Siyah zeytin ile inanılmaz salata

Yakın zamana kadar, zeytin ve zeytin süresi daha uzun kullanılan Akdeniz mutfağı. zeytin Salata Yunanistan, İtalya ve Türkiye'de her öğünde masaya haklı yerini alıyor. Ve neden olmadan. Zeytinin sonra birçok yararlı özellikleri vardır. Pişirme, tıp ve kozmetik alanında kullanılır.

zeytin dahil, demir, kalsiyum, iyot, fosfor ve magnezyum özellikle hastalıktan sonra, herhangi bir organizma ihtiyaç vardır. Bir fiber yapısı mide ve bağırsakların normalleştirmek için yardımcı olur.

zeytin ile Salata mümkün olduğunca sık menüde görünmelidir. Özellikle nedeniyle tarifleri kendi çeşitli ve kendiniz için uygun seçim yapabilirsiniz. zeytin yemekler birkaç seçeneğiniz var:

• zeytin ve tavuk salatası.

Biz bir bütün bacak (füme ve haşlanmış), peynir yüz gram, bir biber, bir yumurta, (çekirdeksiz) zeytin yarısı kutular, Banka ihtiyacı bal agaric turşu, mayonez. kemiklerden tavuk çıkarın ve şeritler halinde kesin. sapı ve tohumlardan temiz dolmalık biber, sonra ince ince kıyılır. Yumurtayı kaynatın, serin ve paçavra. zeytin ve mantar ile tuzlu birleştirme. cut - mantar küçükse büyük olursa, o zaman, bir salata bütün koyun. Zeytin halkalar haline dönüştürmek. Peynir küçük parçalar halinde parçalanır. Yarım saat bir kase ve salata standı Tüm malzemeleri karıştırın ve daha sonra ortaya çıkan sıvıyı birleştirmek. Mayonez, iyice karıştırın ve salata kase kayması. mantar ve taze otlar ile süsleyin.

• zeytin ve peynir ile salata.

Zeytin mükemmel peynir herhangi bir ile birleştirilir. Bu salata her tür peynir üç yüz gram, büyük bir yeşil elma, zeytin üç yüz gram, farklı renklerde iki dolmalık biber, taze fesleğen gerekir için. Bir rende üzerinde peynir parçalamak. zeytin ile tuzlu dökmek ve dilimler halinde kesin. Yeşil elma soyulmuş ve şeritler halinde kesin. Biber tohumlardan temizlenmesi ve şeritler halinde kesilir. İstenirse bir kase ve mayonez veya zeytinyağında Tüm malzemeleri karıştırın. Hazır salata tuz ve karabiber.

• zeytin ve patates ile salata.

Bu tarif için küçük patates bir pound, siyah zeytin, kırmızı soğan yüz gram, taze maydanoz yüz gram, yarım limon, zeytinyağı, gerek kırmızı biber, kimyon, kırmızı biber ve tuz. tuzlu suda haşlayın küçük patates bütün ardından serin ve soyulmuş olsun. tatmaya zeytinyağı, sıkılmış limon suyu, tuz ve biber sosu hazırlayın. giyinme kimyon ve kırmızı biber ekleyin. Derin bir salata kabına patatesleri koyun ve giyinme dökün. Soğan temizlemek ve yarım halkalar halinde kesilmiş. Zeytinler, iki ya da dört parçaya bölündü. maydanoz doğrayın. patates zeytin, soğan ve maydanoz koyun. yarım saat soğutma Önceki yem.

• Salata "İtalyan".

Bu yemeğin, zeytin iki yüz gram jambon iki yüz gram, dört turşu, bir kırmızı soğan, yüz gram hazırlamak için sarımsak ile cips lezzet ve mayonez. Ham ince şeritler yapıyor. Soğan yarım halkalar halinde kesilmiş ve arındırmak. Zeytin çeşitli parçalar halinde kesilmiş. Salatalık küçük parçalar halinde parçalamak. Tüm malzemeleri ve mayonez karıştırın. kraker üstünde salata dekore edin.

• zeytin ile Sebze salatası.

Dört domates, taze salatalık üç yüz gram mısır iki yüz gram, bir kırmızı soğan, sarımsak iki karanfil, yarım limon, peynir yüz gram, zeytin, taze otlar ve zeytinyağı yüz gram al. Dilim domates ve salatalık büyük semicircles. Soğan kabuğu temizlenmeli, ince ince kıyılır. Sarımsak kitle yok. Zeytinler, iki ya da dört parçaya bölündü. Peynir küçük parçalar halinde parçalanır. ince ince doğrayın Yeşiller. Güzel bir derin salata tabağı alın ve tüm malzemeyi karıştırın. Yedek zeytinyağı tuzlu. Servisten önce, zeytin ve otlar ile süsleyin.

Afiyet olsun!