Sebze Burger: tarifi

değil şeker sadece havuç yemek, çünkü arpa haşlanmış - Sen vejetaryenler ömrü eminiz? Aslında, etobur çoğundan daha az fan sebze yemekleri tarifleri ile tarifleri kitapta. Diyet zrazy lezzetli soya hamburger ve vejetaryen burger. Evet, doğru, olanları çarpıcı ve güzel kokulu duydu. Hatta inançlar gastronomik zevk hakkının bir kişi mahrum etmemelidir. Bugün seçenekleri doğru "susam çörekler" ne göstereceğiz popüler atılmış bulunabilir. Bu nefis ev pişirmeye öğrenmek istiyorum çünkü Ama biz yalnız, durmayacak. сами. Yani, vejetaryen burger, cafe bakıyor ve kendimizi yok.

protein ikmali

Bu temeli popüler bir aperatif pirzola olduğunu. Onun topuz sayesinde sulu ve besleyici bir olsun. Tabii, et tamamen vejetaryen menü değil, diğer protein kaynakları yasak değil. en imalat durumunu dikkate alalım nohut pirzola arasında. организм огромным количеством легкоусвояемого белка. Haşlama veya korunmuş, kolayca sindirilebilir protein büyük miktarda vücut sağlar.

Pişirme incelikleri

Yani, nohut 450 gram gerekecektir. измельчить его, добавить горсть листьев петрушки. Bunu öğütmek için bir blender olarak, maydanoz yaprakları bir avuç ekleyin. Şimdi bir fincan dökmek için ekmek kırıntıları ayrı ve bir yumurta kırbaç. и обжариваете на растительном масле. oluşan köftesi alternatif olarak meyilli daldırma ve bitkisel yağ içinde kızartılır. Pişirme sonunda önce her biri bir parça peynir üstüne yerleştirin. taze topuz koymak ve favori sos dökmek: nihai dokunuş var olmaya devam etmektedir. Bir dosya roka ve kiraz domates olabilir.

mantar ve patlıcan ile

Veggie Burger çok farklı ve inanılmaz lezzetli olabilir. Örneğin, Moskova'da Her yerde sana "Sorun Vejetaryen" üzerinde satın alabilirsiniz. kimyon tohumu ile bu benzersiz malt rulo. İki Saklandığı mantar yarısı ve kızarmış patlıcan, taze sebze ve otlar arasında. Bütün bu ihtişamı peynir ve turşu salatalık bir parça ile kaplıdır. Ve sossuz ne olacak? Veggie Burger klasik daha kuru, onlara sulanan biber-fasulye ezmesi veya domates salsa göndermek için tavsiye edilir.

Patates göğsü ile Bun

Lezzetli, o bile iyi et seçeneği ile yarışacak, çatırdadı. Vejetaryenler tadı tam olarak takdir takdir edecektir. yaklaşık dietichnosti rağmen iddia etmek mümkün olacaktır. Bun yağı, süt ve yumurta kullanmadan, özel bir tarifi pişmiş. , в сухарной панировке. Ancak, patates pirzola kırıntıları peksimet içinde bir tavada kavrulur. Bu tamamlayacak kavrulmuş patlıcan ve taze sebze ve pesto. Sadece negatif - bu vejetaryen burger yemeye halindeyken çalışmaz. Bir sandviç senin elinde dağılmaya çalışır gibi tarifi, kafe, bir masa biçiminde bir tablo içerir.

bitkisel köftesi

Bir tanesi neticesinde çok sayıda her biriniz o en iyisi olduğunu seçeneğini tercih edebilirsiniz. Çok lezzetli Elde pancar Burger. Bunu yapmak için, çiğ ya da pişmiş sebze bir hamur yapın. Bu sarımsak ve tuz, yumurta ve irmik talebi üzerine eklenir. панируют в сухарях и обжаривают или запекают в духовке. Oluşmuş ürünler kırıntıları içinde peynirli ve kızartılmış veya fırında. Vejetaryen Burger Burger - bu fantezi varlığını öngörür bütün dünya vardır. Sen keskin veya nötr hale getirmek için, aromatik otlar, çeşitli baharatlar ile lahana ve havuç, kabak ve kabak lezzet ile bunları pişirebilirsiniz. Çoğu durumda, bu tür köftesi tereyağında hazırladı. Eğer kalori vejetaryen burger endişe Ancak, fırında pişirin ya da bir çift için yemek deneyin. Değişiklikleri tadın, ama çok fazla değil.

Yumurta ve taze sebzeler

Ve biz fast food zincirlerinin sahiplerinden gelmiş önerileri inceleyeceklerini devam ediyor. sağlıklı bir diyet yandaşları daha oluyor, bu yüzden yeni öneriler piyasada görünüyor şaşırtıcı bir şey yoktur. Bizim kurumları, "Burger King" ile özellikle memnun. Vejetaryen burger yedi somut servis edilir. с протеиновой котлетой и шпинатом. Önemle protein ile besleyici bir tarifi denemek ve ıspanak doğranır davet ediyoruz. Aslında - bu çarpıcı topuz yeşillikleri ile omlet olduğunu. с луком и грибами, с проростками и свежими овощами, с домашним майонезом и томатным соусом. Ayrıca ev yapımı mayonez ve domates soslu, soğan ve mantar, lahanası ve taze sebzeler ile bir topuz sunmaktan mutluluk olacaktır.

Hint "Burger King"

Bu aperatif bugün dünya çapında çalışıyor. o uzak fevkalade Hindistan'da da farklı dolguları ile çarpıcı çörekler tadını çıkarabileceğiniz kendi ağına sahiptir şaşırtıcı mı. говядину по религиозным соображениям, а также есть немалое количество убежденных вегетарианцев. sakinlerinin çoğu dini nedenlerle sığır yemiyorum yerdir ve sadık vejetaryenler önemli sayıda da vardır. Bu nedenle, bitki besini büyük talep olduğunu.

Şirket çarpabilirsiniz kar, kaybetmemek için karar verdi ve geleneksel çörekler, biber ve peynir, gevrek sebzeler ve baharatlı fasulye oluşur etsiz hamburger, büyük bir akış başlattı. menüde kızarmış kabak, havuç ve soğan vardır. Onlar biraz peynir sopa benzeyen ve çok lezzetli. Ve çeşitli seçeneklere göre takviye soğan halkaları sadece fantastik. Eğer etsiz topuz söylendi ise - sıkıcı, bu kişinin sadece yukarıdakilerin herhangi deneyin vermedi anlamına gelir.

Izgara sebze

günümüze kadar başından bu cümle tüketiciler arasında popülerlik tüm kayıtları kırılıyor. Pek en lezzetli vejetaryen burger yapmak gereklidir. "McDonald" Önce bir dolgu ve ızgara pişmiş taze sebze olarak kullanmaya karar verdi. Gevrek, ihale ve lezzetli, onlar ilk defa fethetti. Buna ek olarak iyi taze salatalık ve ıspanak, nane ve diğer aromatik otlar gidin. Bu yemeğin yapacak soslar dev seçim sadece en kolay, aynı zamanda fevkalade lezzetlidir.

Tahıl topuz ve sulu hamburger

Biz sebzeli köfte nasıl son tarifi, vereceğiz. seçenekler arasında size en yakın olan birini seçebilir. Yani, kekler evde fırında pişirilebilir. сахара и оставьте на 15 минут. Bunu yapmak için, bir bardak su ve maya bir çay kaşığı almak şeker 5 gram ekleyip 15 dakika bekletin. Şimdi tam buğday unundan (3-4 bardak) den hamur yoğurun. на 30 минут для подъема. sekiz küçük toplar halinde bölün ve bir asansör için 30 dakika koydu. 200 derecede kızarana kadar fırında pişirin kalır.

Biz çok elemanlı olacaktır Burger. bunların hazırlanması için, yarım fincan quinoa alıp tuzlu suda 15 dakika kaynatın. fasulye 400 g ekleyin. arpacık, kırmızı biber, ve dondurulmuş mısır ½ fincan ekleyin lapa tüm ezin. tat gerekli kimyon ve kırmızı biber, limon suyu geliştirmek. Tüm karışım ve yumurtayı ekleyin. 4 parçalara bölünebilir karışımı Böl. Bunlar tereyağı veya fırında tavada pişirin.

Bizim yemek koyarak

Şimdi eğlenceli kısmı. Muffin soğutmak ve kesim gerekir. Bizim yayılmış pirzola alt yarısında ve biber sosu dökün. Eğer beğenmezseniz baharatlı yiyecekler, bu noktaya atlayabilirsiniz. Mükemmel bir vejetaryen mayonez ya da humus olarak uygun. Veya sadece hardalı gres edebilirsiniz. Şimdi taze sebze ortaya koymak. Mükemmel kırmızı soğan ve avokado, otlar ve doğranmış domates. topuz diğer yarısını kaplayın ve yemek hazır. Etin Hatta en ateşli taraftar çok lezzetli olduğunu kabul ediyorum.

yerine bir sonuca ait

sebzeli köfte yapmak için daha kolay bir şey yoktur. Bu sadece hayal göstermek için, çok çaba gerektiren ve lezzetli bir çörek görmek istiyorum düşünmek yok. Sebzeler, peynir, yumurta, fasulye, mantar, otlar - et ve balık başka bir şey. Aslında, binlerce seçenek düşünebiliriz. тривиальных продуктов, позволят им создать гармоничный букет друг с другом, что тоже отразится на конечном вкусе лучшим образом. Çeşitli soslar ve Turşular onları da en iyi şekilde nihai tat zarar verecek nitelikte birbirleriyle uyumlu bir buket oluşturmak sağlayacak hatta önemsiz ürünlerin tat çeşitlendirmek için yardımcı olacaktır. Denemek korkmayın ve etmeyin kesinlikle mükemmel reçete alacak. Genellikle, bir ailenin üyeleri bile çok farklı tatlar olabilir. Ama önemli farklı garnitürler sunmak ve her kendiniz için iyi bir hamburger yapacak etmez.