Köfteler nohut. Nohut köftesi: Bir fotoğrafla tarifi

Nohut pirzola çok hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanmış. Bunlar bir diyet ya da oruç olanlar için uygun, sulu, lezzetli bir elde. Bu makale Ne nohut, yararlı özellikleri ve tarifleri bakacağız. Onları pişirmek için deneyin ve pişman olmayacaksınız.

Ne, piliç kullanım özellikleri

Aslında, bu piliç kabuğunun içerisinde yetişen bezelye ve onun sıradışı şekli tohumları. nohut protein, yağ, lif ve kalsiyum büyük miktarda içerir. nohut düşük kalorili, bu bir metiyonin ve triptofan içerdiğinden. Nute da A gibi vitaminler, B, C ve PP her türlü içerir.

Nohut kadar çok insan bir diyet ya da açlık sırasında kullanmak, çok besleyici olan, hiç iyi olmaz. Elyaf şeker hastaları kan şekerini normale, vücut sindirim, kalp performansını artırmaya yardımcı olur.

Nohut, çok lezzetli sulu ve besleyici hamburger yapabilirsiniz. Az sayıda insan bunları yemek yapmayı biliyor. ve bu yazıda düşünün.

nohut köfte için katkı maddeleri

Bu lezzetli ve sağlıklı yemek hazırlamak için, aşağıdaki ürünler gerekecektir:

1. Nohut - 1 fincan.
2. Karnabahar - 400 gr.
3. Un - 4 çorba kaşığı. l.
4. Yumurta - 1 adet.
5. Tuz - bir tutam.
6. Baharatlar - tat.
7. Kızartma için Ayçiçeği yağı.

baharat zerdeçal, karabiber, tuz, biraz şeker ve daha hazırlayabilirsiniz Of. Her şey sizin zevkinize bağlıdır. baharatlar sayesinde daha lezzetli nohut köftesi vardır. Her aileye çok basit ve erişilebilir tarifi. Sonuçta, o pahalı çok sayıda ürün gerekmez. çocukları - En kritik gurmeler bile tatmin edecek çok lezzetli ve ekonomik yemek çıkıyor.

dan Köfteler nohut: tarifi Bir fotoğrafla

Fırında bu yemeğin bir tavada çok daha hızlıdır. Yani ilk bu tarifi bak. Eğer hazır tüm malzemeleri emin olduğunda, o zaman pişirme düşünebiliriz. İyi bir durulama nohut başlatmak ve yumuşatmak için 10-12 saat boyunca bekletin belirleyin.

hazır nohut, lahana ile bir kıyma makinesi aracılığıyla Peremel zaman. Bir blender ve ürünlerinde toprağa edilebilir. Daha sonra, baklagil ve sebze sığır, bağlayıcı madde ve (isteğe bağlı olarak) yumurta unu ekleyin. Serpin baharat tadı ve iyice karıştırın için.

Bundan başka, köftesi formu ve parşömen ve yağlı ile düzenlendiği tepsi üzerine istiflenmesi mümkün olur. Bunlardan Fırında 180 derecede 20 dakika gerekir. Bazen pirzola hızla hazırlanarak edilir. Her şey belirli fırın bağlıdır.

Bir tavada nohut gelen Köfteler

Bu çanak önceki tarifi ile aynı şekilde hazırlanır. Burger daha kokulu çıktı etmek Ancak, sarımsak ve kişniş ekleyin. Bunların kokusu uzun dairenin etrafında tezgah olacaktır.

doğranmış soğan ekleyin, yukarıda tarif edildiği gibi bir tavada köftesi nohut pişirmek amacıyla, aynı yöntem kıyılmış pişirmek, bulaşık daha sulu ve lezzetli ve yeşil olmuştur.

Şimdi köftesi oluştururlar ve sıcak bir tavaya yayılır mümkündür. kahverengi oluncaya kadar her iki tarafta kızartın.

nohut pirzola daha sulu ve kokulu döndü için, kapağın altına kızartın. onun sunumunu yapmak, yani bir tabak düzenlemek - Şimdi çanak küçük için geçerli kalır çağrılacak hazırdır. o Burger bakmak güzel çok önemlidir, unutmayın. Sonuçta, onlar iştah neden olursa.

tanıtım

Birçok ev kadınları pirzola güzel şekli ve kabuk ve böylece iştah açıcı bakarsanız eminiz. Ancak bu her zaman böyle değildir. Eğer bir tabak göndermek istediğinizde veya onun titiz misafirler küçük çocuk tombul Hele. Bir plaka üzerinde Yeşiller, yumurta ve köfte çok güzel ve özgün görünüyor.

Daha patates, kabak ve bezelye püresi pişirilebilir. Üç farklı renk alın. Zaten çok güzel görünüyor. püresi çorba kaşığı üç tür bir tabağa koyun ve üst iki köftesi koydu. Yukarıdaki itibaren, ince doğranmış maydanoz çökmeye olabilir. Bu misafirler memnun edecek güzel ve renkli tabak çıkıyor.

Mutfak ipuçları

Burger nohut sıradışı ve lezzetli almak için, bazı ev kadınları bu dişe eklenir ton balığı olduğunu.

Eğer onlar çiğ olacağından endişe ediyorsa, güveç köfte yapabilirsiniz. soğan, havuç ve domates zazharku yapmak. Köfteler, bir tencereye koyun ve sos ile doldurun. 1 saat ileri, yaklaşık 10 dakika boyunca kaynatılır. L. şeker ve bir dakika kapatılabilir.

yerine lahana kabak eklerseniz çok güzel hamburger elde edilir. Önemli olan, o koku geçmez ve mayhoş ve özgün tadı döner.

Bunun yerine karnabahar zamanki lahana ekleyebilir. Sadece o, pirzola kızartmak ve nohutlu karıştırmak için ilk gerekiyorsa. lahana yanında doldurma içinde, diğer sebzeleri ekleyebilirsiniz. Bu böyle devam havuç, pancar, lahana ve olabilir. D.

Eğer baharatlı yiyecek gibi, o zaman biber sosu pişirin. Bu ve köfte ve patates püresi ile servis edilebilir.

Sonuç

nohut cutlets pişirmeye çalışın. Fotoğraf güzel çanak olmalıdır gösterir. Bu tarif para harcamak gerekmez gerçeği dikkate değer. Tüm bu harika köfte o kadar dışarı pişirilebilir sonra buzdolabında bile yumurta olduğunu.

O pilici unutma gastrointestinal sistem üzerinde yararlı etkileri vardır. o mideye aldığında, jel benzeri bir kitle oluşturur. Diğer ürünlerin iyi sindirim teşvik etmektedir. Özellikle Köfteler çok hareketsiz bağırsak ve mide için yararlı değildir sıcak sos, yapmak istiyorsanız.

Nohut hamile kadınlar çok yararlıdır. Sonuçta, demir bir yeri vardır, bu çocuk ve beslenme üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Artı hemoglobin o anne için ve bebek için çok önemlidir, anemi kaybolur, yükselir.

nohut Cook köftesi, kendilerine, ailelerine ve misafirleri raduyte. Sonuçta bu yemeğin sadece lezzetli değil, aynı zamanda prezentabl yapılabilir.