Tavsiyeler, yöntemler, ilaçlar: Evde horlama tedavi nasıl

sağlık bunun tuzlarından mümkün tehlikelerden habersiz iken Çoğu insan, fizyolojik bir özellik olarak horlama algıladıkları. Doktorlar hastalığı olan kişilerde kardiyovasküler hastalık geliştirme riski yüksek olduğunu bulmuşlardır. Bu bağlamda, sorun - bir fırsat uzmanlara başvurmak için. Cevap basit "ne doktor, horlama davranır" soru - bir kulak burun boğaz uzmanı olduğunu.

Ne horluyor

tıp denilen renhopatiey içinde Horlama. solunum yolu içinden hava akışını geçen süre bağlı gırtlak yumuşak doku titreşim meydana uyku sırasında Bu ses, insan solunum. Tıbbi istatistiklere göre, bu patoloji gezegenin yetişkin nüfusun% 30'unda gözlenir ve yaşla birlikte bu rakamlar sadece büyüyor.

rahatsızlık bir sürü hastalıktan muzdarip kişinin daha diğerlerinden daha teslim çünkü Genellikle renhopatiya sosyal bir sorundur. Bir şekilde, bu sorunun zararsız olarak kabul edilir, ama o kadar değil. Renhopatiya Physicians'da Derneği göre, bu tür bir tıkanma sendromu gibi tehlikeli hastalıkların varlığına işaret edebilir , uyku apnesi , obstrüktif uyku apnesi -. Bu nedenle, hemen bir uzmana danışmalısınız. Horlama tedavi öğrenmek için daha sonra ele alınacaktır. Şimdi sadece uzmanlar oluşun nedenlerini bağlı çeşitli yöntemler kullanmak unutmayın.

erkek ve kadınlarda Horlama

Hemen hemen her kişi hiç şirket horlayan gece geçirmek. bu hastalıktan muzdarip Aynı zamanda, bir kural olarak, sesler onları yeniden duymaz. hiçbir şey ona tüm fizyolojisine suçlu bağlı olduğundan, o mümkün değildi horlama kontrol edin: uvula ve yumuşak damak yapısının yerini.

Küçük dil, uyku sırasında dil köküne üzerinde bulunur, o rahatlatır ve bir titreşim oluşturma çevreleyen doku ile temas eder. Ne için nedenler horlama olabilir? Bunlar çoktur:

nazofarenks yapısının 1. anatomik özellikleri.

rinit, Büyümüş adenoid dokuya, konjenital dar burun pasajlarının veya sapmış septum neden olduğu 2. solunum sorunları.

40 yaşından sonra 3. kasları zayıflatabilir, ancak doğuştan boğaz da vardır.

4. Çok uzun küçük dil ya da malokluzyon hastalığın ilerlemesini etkileyebilir.

5. Obezite bağlı boyun ve çene bölgesinde yağ depolanması birikimine horlama meydana gelmesini gerektirir.

Hamilelik sırasında 6. Renhopatiya soğuk var, özellikle de yeterince sık görünür. Nasıl tedavi etmek kadınlarda horlama bir doktor tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır konumunda. Tipik olarak, burun lavajı tuzlu su kullanılır.

7. İçme alkol tür özellikler daha önce görülmedi kime yönelik kişilerde horlama görünümünü neden olabilir. Bu, insan vücudunun alkol zehirlenmesi tamamen rahat ve boğaz kasları yanı gerçeğine kaynaklanmaktadır.

8. Banal aşırı çalışma gece horlama yol açar.

9. Alerjik reaksiyonlar, akciğerlere oksijen yetersiz tedarik, hastalığın neden olabilir.

renhopatii spesifik nedeni doktora teşhis edilmelidir. Yani bir uzmana ziyaret ertelendi ve sormuyorsun: "Nereye horlama tedavisinde" Bunu yapmak için, otolaringolojist için kliniğe gidip danıştıktan sonra uygun tedavi altına.

Çocuklarda Horlama

Bizim üzmek için, horlama yetişkinlerde hem de çocuklarda ibaret değildir. KBB doktorları araştırmalara göre, altı yaşın altındaki çocukların yaklaşık% 10-15 uykusunda horlama. Böyle bir özelliğin huzurunda derhal ele bir doktora danışmak gereklidir.

Genellikle bu sapmalar çocuklar için tehlikelidir. Çocuğun rüya nefes durduğunda Ama, uyku apnesi varlığını gösterir. Doğru tanı polisomnografi sonra KBB doktoru. Sadece sonra doktor nasıl tedavi olduğunu söyleyebilirim çocuklarda horlama. Sorununuz göz ardı edilemez ise, dinç aktivite bebek damla ve uyku bozukluğu (veya yetersiz süre) dikkat bozulmasına yol açabilir ederken. Sonuç olarak, bu çocukların gelişiminde gerisinde.

Çocuk renhopatii oluşumunu etkileyen ana faktörler:

• artış lenf bezleri ve polipler aşırı;
• Bir çocuğun kilo fazlalığı ile ilgili sorunlar;
• özellikle (mandibula yer değiştirmesi de) kafatası yapısında;
• epilepsi.

Doğumdan sonraki ilk günlerde çocuklar horlama olabilir ve bu norm olarak kabul edilir. dar burun geçişleri nedeniyle bir etkisi yoktur. Bu durumda, doktorlar pamuk flagella ile kabuklar burun yollarını temizlemek için önerilir. Bu patoloji ilk iki ay boyunca kendi başlarına geçmeli ve hiçbir gelişme gözlenmesi durumunda bir doktora danışmak gereklidir.

Horlama için hazırlıklar

Modern farmakoloji kimin eylem iltihabı azaltmak ve uyku sürecinde nefes geliştirmek yöneliktir ilaçların çok sayıda sunmaktadır.

vazokonstriktör burun mukozasının şişmesi ile yardımcı damlalar veya spreyler Seni yararlanabilir. Bu sorun nedeniyle de adam horlama oluşabilir. bu yollarla bir hastalığı tedavi etmek için nasıl, doktor iyi söyleyecektir. genellikle bağımlılık ve vücut ters etkiye neden olabilir, çünkü uyuşturucu kullanan olmamalı.

eczanelerde, Aerosol tuzlu su solüsyonları, piyasadaki vardır. temizlik ve burun mukozasının nemlendirilmesi için bunları uygulayın. Özel bir yer kortizol olduğu ana bileşeni olan hormonal ilaç "Otrivin" Yerel eylem, tarafından işgal edilir.

Hastalardan olumlu geribildirim bir yeri vardır Danimarka, üretimini horlama için bir çare vardır - bu damlalar veya "Asonor" sprey. Bu ilaç, bir tonik, anti-enflamatuar ve antiseptik etkisi vardır. yatmadan önce 30 dakika olmalıdır ilaç kullanın, ders ayda sürer.

horlama obstrüktif uyku apnesi güçlü bir komplikasyon ise, doktorlar ilaç "Teofilin" kullanılmasını tavsiye ederiz. Bu nefes alma işlemini normale ve renhopatii belirtileri ortadan kaldırır.

Geleneksel tedavi yöntemleri

Modern teknoloji Luda çağında evde horlama tedavi yolunu merak sona yoktur. Evden çıkmadan, bu hastalığın kurtulmak için izin birçok farklı tarifleri vardır.

İşte hastalığı tedavi için birkaç etkili yöntemler şunlardır:

• Mutfak robotuna Lahana yaprağı eziyet, bal ekleyin. Bir ay boyunca yatmadan önce alın. bal lahana suyu 1 çay kaşığı 1 bardak oranında bir içki hazırlamak: Taze lahana kullanabilirsiniz.
• Deniz topalak yağı dört saat yatmadan önce 2-3 hafta süreyle her burun deliğine bir damla aşılamak.
• Fırında havuç. her yemekten önce bir saat yiyin.
• Bitkisel çay: mürver, beşparmakotu kökü, atkuyruğu biri ve sıradan öğütülmüş dulavratotu 2, kaynar su bir bardak dökün. Onlar bir saat boyunca, günde 1 yemek kaşığı 5 kez almak ısrar ediyorlar.
• Kaşık meşe kabukları ve nergis çiçek su (0.5 L), kapalı bir kapta, ıslatılmış birkaç saat kaynatılarak dökülür. Daha önce durulayın boğaz Şekil değiştirme infüzyon.

Egzersizler Horlama

Geceleri hastalık otolaringolojist başvurabilir ve o sorunun kurtulmak yanı sıra yalnızca geleneksel tıp tarafından değil horlama tedavi etmesine olanak özel sınıflar bildirecektir. Eğer düzenli olarak bu tür egzersizleri yaparsanız, o zaman etkisi uzun sürmez.

renhopatii gelen Egzersizleri rahat bir biçimde sorunu provoke kasları güçlendirmek için izin:

1. Sen şarkı gerekir. Ne zaman melodik sesi "ve" larinks gergin kaslar, yumuşak damak ve boyun telaffuz. Davranış eğitimi doktorlar bir seferde otuz tekrarlar için en az iki haftada önerilir.
2. Burundan Nefes. boğazı sıkılaşma gırtlak ve dil arka duvarını zorlayarak, her egzersiz yapın. 15 yaklaşımlara, günde birkaç kez tekrarlanır.
3. Dilin Dairesel hareketler. 10 setleri için, sabah, gece ve gündüz böyle tatbikatlar yapma. O her yöne dilin dairesel hareketini üretmek için gerekli olan - onun gözleri kapalı, sağ, yukarı ve aşağı, sola.
4. çene alın. dikkatli olmak çene ucu dokunmak ise Bunu yapmak için, öne dilini itin. Bu pozisyonda, üçe kadar. Etkinlik sabah ve 30 kez yatmadan önce gerçekleştirdi.
5. çene elini Pushing, bir taraftan diğer tarafa taşıyın. egzersiz yapın 30 yaklaşımlar için iki günde gerekiyor.
6. Ağzına nesneyi tutarak. Kalem veya tahta çubuk dişlerini sıktı ve birkaç dakika tutulur. Yatmadan hemen önce bu egzersizi yapın.
7. egzersizleri Nefes. İlk hava kelepçelemek ve daha sonra ikinci bir nefes verirken yoluyla, bir burun deliğinden inhale. yatmadan önce akşam 10 dakika boyunca dönüşümlü Tekrarlanan.
8. dilin ucu maksimum güç ile bastırarak, birkaç saniye gökyüzünün arka duvarında tutulur.

özel cihazların Tedavisi

Günümüzde birçok kadın merak ediyor kendilerinin de bu hastalıktan muzdarip olduğunu unutmadan ederken, "horlama nasıl davranacağını bir adam". Bu özel bir cihaz yardımcı olabilir - "Antihrap" klibi. Bu dünyanın bilim adamlarının patentli son gelişmedir. Cihaz, tamamen güvenlidir hiçbir kontrendikasyonu vardır, yan etkilere neden olmaz ve kullanımdan sonra kalıcı bir etkiye sahiptir.

komplikasyonlar

Renhopatiya insanın zihinsel fakülteleri üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Her şey, uygun dinlenme sonucunda imkansız hale yüzden uyku neden solunum güçlüğü sırasında bu sapma, uyku ve sinirlilik eksikliği vardır. Ayrıca, patoloji başkaları üzerinde olumsuz psikolojik etkisi vardır.

Horlama neden olabilir:

• hipertansiyon;
• kardiyovasküler sisteme aksamalar;
• miyokardiyal enfarktüs;
• felç;
• OSAS.

önleme

merak etmemek için "horlama nasıl davranacağını" bu tür hastalıkların önlenmesinde başvurmak gerekir. Ne uzmanları tavsiye edebilir?

hastalığın gelişimini önlemek 1. Mükemmel bir yöntem şarkı söylüyor.

2. yüksek kaliteli ve yüksek dereceli rüya için en uygun koşulları yaratmak için önemlidir :. Headboard sorunların gelişmesini önleyecektir ortopedik yastıklar kullanarak 10 cm kaldırılmalıdır.

3. doktorlar temin horlama olmadan iyi uyku o - yan.

4. Sağlıklı bir yaşam tarzı uyku kalitesini yararlanacaktır. kilolu olmak değil, ondan kurtulmak alma ile ilgili sorun, bu tür horlama gibi hoş olmayan etkiler olasılığını azaltacaktır.

Sonuç

hastalık yaşlanmanın doğal süreçler neden olabilir. Horlama özellikle patoloji gelişimi için uygun koşulların mevcudiyetinde, her yaşta her kişi de oluşabilir. Dahası, cinsiyet bağlı değildir hastalık - Hem erkekler hem de kadınlar, onlar acı bile çocuklarda görülür. Biz horlamayı nasıl tedavi konusunda size kısaca konuştu. Daha detaylı tavsiyem bir uzmana almak daha iyidir.