Kokteyl "Goji meyveleri". Goji meyveleri kokteyller. Goji meyveleri Tarifler

Goji meyveleri büyümek ve Moğolistan, Himalayalar ve Tibet vadilerde olgunlaşır. Bazı insanlar egzotik olağandışı görünebilir, ancak vücut üzerindeki yararlı etkileri küçümsenemez. Şu anda bu meyve dünyanın en şifa biri olarak kabul edilir. Özel popülerlik kokteyl mucize "Goji meyveleri" kazandı. Onun tarifleri bazıları bu makalede sunulacaktır.

vücut üzerinde olumlu etkileri

sayısız deneyler sayesinde o dut Goji vücudun insan büyüme hormonunun üretimini aktive olduğu görülmüştür. önemli ölçüde vücudun metabolizmasını artırır, çünkü ek olarak, onlar, yağ yakma uyarırlar. Ve bu meyveler tüm iyileştirici özellikleri değil. Bunlar ağır hastalıklardan sonra iyileşmeyi kolaylaştırmak ve serebral kan akışı, yüksek performansı artırmak, yaşlanmayı yavaşlatmak.

kilolu Mücadele

Oldukça basit tüketim kurt üzümünü yoluyla vücutta aşırı yağ yakma Mekanizması. Yakın zamanda keşfedilen hormon leptin, iştah düzenlenmesinden sorumlu. Bu madde açlık bastırılması sorumludur. Mucize meyve vücutta leptin üretimini uyarır. Buna ek olarak, bu, su ile karıştırılmış lif, bir sürü içerir mide doldurma, jelatinimsi bir kütle halinde döner. Bu nedenle uzun bir süre için bir kişinin tok hissediyor.

kontrendikasyonlar

Eğer bir kokteyl "Goji meyveleri" yapmadan önce, onun yan etkileri hakkında bilmemiz gerekir. kilo kaybı için ideal bir araçtır yok. biri için iyi nedir, başkalarına büyük zararlara neden olabilir. son derece dikkatli hamile kadınlar ve hipertansiyon eğilimli kişilere çilek kullanılmalıdır. kurt üzümünü bireysel hoşgörüsüzlük durumlar vardır. öncelikle günde bir kez almalıdır de Kokteyl, taktiği, aşağıda anlatılacaktır. rahatsızlık görünmüyorsa, ikinci hafta, en fazla iki kez bir gün (sabah ve akşam) için içki tüketimini artırabilir. Çiğ Goji yiyemez unutmayın! çok faydalı ve sadece kuru formda tamamen güvenlidir.

En kolay yemek tarifi

maddeler:

• Kuru meyve karışımı - 1 kaşık;
• 1 fincan - kaynar su.

hazırlanması:

Kurutulmuş Goji meyveleri kaynar su dökün ve yarım saat demlenmeye gerekir. içmeye hazır bir termos içine yerleştirilmiş ve servise götürmek edilebilir.

Kokteyl "Goji meyveleri" ve kızılcık

mucize içecek üreticileri genellikle kızılcık ekleyin. Bu berry de dayanıklılık, canlılık ve zihinsel yeteneklerini arttırır. kalsiyum, bakır, çinko, selenyum, fosfor ve demir: Cranberry birçok yararlı mineraller içerir. Zamanlarda bir içecek ve kızılcık meyvesi goji kombinasyonu daha kullanışlı ve daha verimli hale kanıtlanmıştır. Buna ek olarak, kızılcık kokteyl daha hoş bir tat verir.

maddeler:

• Su - 1 fincan;
• kızılcık - 1 avuç;
• Goji meyveleri - 1 çorba kaşığı.

hazırlanması:

1. İlk Goji meyveleri sıcak su dökün ve on beş dakika demlenmeye.
2. Bundan sonra, infüzyon kızılcık eklemelisiniz.
3. Şimdi her şey pürüzsüz kadar blender ile yendi edilmelidir.

Kokteyl "Goji meyveleri" kızılcık hazır olan! içki yeni çalışma günü için kendini hazırlamak için sabah içmek iyidir.

meyveleriyle Protein shake

kurt üzümünü protein değeriyle bile arı sütü karşılaştırılamaz. Bu nedenle, bu meyvelerden egzersizlerden sonra kas kurtarma için mükemmel bir içecek elde edilir. Bunu Pişirme kullanılmadan bir gün önce olmalıdır.

maddeler:

• yağsız süt (% 1-1.5) - 1 litre;
• Goji meyveleri - 4 çorba kaşığı;
• tarçın - tat.

hazırlanması:

1. Her şeyden önce, çilek bir kap konur ve süt dökün edilmelidir.
2. Sonra streç filmle kase kapsayacak şekilde ihtiyaç ve gece buzdolabında koyun.
3. Ertesi gün iyi bir bir blender kullanılarak elde edilen infüzyon sarsmak lazım.
4. Aromatik baharat Aşıklar kokulu tarçın baharat içebilirsiniz.

Protein shake, "Goji meyveleri" hazır!

Berry-muz karışımı

Bu lezzetli tatlı geç bir akşam yemeği için mükemmel bir kahvaltı veya yerini tutamaz.

maddeler:

• Süt - 1 fincan;
• Goji meyveleri - 1 çorba;
• muz - 1 adet;
• bezir yağı - birkaç damla.

hazırlanması:

1. Her şeyden önce, derin bir kapta küçük parçalar halinde Goji meyveleri ve dilimlenmiş muz yerleştirmek.
2. Ardından süt ürünleri keten tohumu yağı ile takviye edilmelidir dökün.
3. Ardından kap içinde tüm malzemeyi iyice bir blender ile yendi edilmelidir.
4. Arzu edildiği takdirde, kullanım içecek önce soğutulabilir.

Yani "Goji meyveleri" muz kokteyli hazırlamak. Tüketici yorumları birkaç saat tokluk hissi sağladığını göstermektedir.

Kokteyl açık pembe

meyve parçaları ile tatlı yenileniyor kayıtsız kimseyi bırakmayacak. Bu içki kullanımı da kilo kaybına katkıda bulunur.

maddeler:

• taze çilek - 4 adet;
• çilek Goji - 2 çorba kaşığı;
• muz (tat);
• (Katkısız) yoğurt - 1/2 fincan;

hazırlanması:

1. çilek (3 adet) ile başlamak için, muz ve çilek tek bir kap içinde yer almalıdır.
2. Bundan sonra, her şey yoğurt dökün gerekir.
3. Şimdi, ürünleri dikkatle blender fırçalamak gerekir.
4. şamar süreci küçük parçalar vardı içki tamamlanmadan önce kalan çilek birkaç dakika Meyve kütlesi eklenmelidir.

Kokteyl hazır! yoğurt onun hazırlanmasında az yağlı yoğurt ile değiştirilebilir. Bu kalori içki azaltacaktır.

Goji meyveleri Canlandırıcı kokteyl

Sıcak bir öğleden sonra yenilemek amacıyla, kuyunun kokteyli uygun dondurulmuş meyveler. Onun hazırlığı çok az zaman alır.

maddeler:

• herhangi bir dondurulmuş meyve ya da çilek - 1/2 kap;
• -1/8 kap Goji meyveleri;
• Su - 2 bardak.

hazırlanması:

Sen derin bir kapta tüm malzemeleri karıştırın su ekleyin ve blender fırçalamak gerekir.

Bu kokteyl işte ya da sahilde sıcak bir gün sizinle alabilir. O sadece, aynı zamanda açlık susuzluğunu giderir.

çay

nasıl diğer içeceklerin hazırlanması Şimdi bir kokteyl "Goji meyveleri" nasıl bildiğinize görebilirsiniz. Şifalı meyveler Demleme çay için idealdir.

maddeler:

• siyah veya yeşil yaprak çayı (tat);
• krizantem çiçek - 3-5 adet;
• Goji meyveleri - 5-7 adettir.

hazırlanması:

1. Bütün terkip maddeleri, sıcak su (yaklaşık 80 derece sıcaklığı) ile doldurulur.
2. Sonra yirmi dakika çay demlemek gerekiyor.
3. Şimdi tabloya içebilirsiniz.

Bu lezzetli ve aromatik çay kapanışında uydurma olacaktır.

kurt üzümünü Çinli biber votka

Bu içecek - soğuk algınlığı için mükemmel bir çözümdür. pişirin için ihtiyacınız Çinli votka. Bu başka ama (45 derece) güçlü ve yüksek kaliteli uyuyor.

maddeler:

• votka - 1/2 litre;
• Goji meyveleri - 50 gram.

hazırlanması:

Meyveler votka ile doldurmak için ve karanlık ve serin bir yerde bir hafta ısrar etmek gerekir. Sonraki tentür günde 10 gram iki kere soğuk algınlığı için alınabilir.

Sonuç

Yukarıdaki tarifleri Eğer yalın olmasına yardımcı ve bağışıklık sistemini geliştirmek ve sağlığını geliştirmek. Birçok düzenli kokteyl "Goji meyveleri" içmek çok faydalı olduğunu söylüyorlar. insanların Yorumlar o kilo ve uzun süre sonucunu tutmak mümkün olan en kısa sürede sabit kullanımına izin söylüyorlar.