Avokado. Tarifler ürünlerin olağandışı kombinasyonunu fethetmek

Avokado "timsah armut" olarak bilinir. Meyve Vatan - Güney Amerika. Bugün, bu meyvenin ekimi çoğu tropikal ve subtropikal ülkelerde devreye girer. onlar hala sağlam ve sadece daha sonra dozrevaya, meyve ezmesi daha sert olmayan meyve ağacı gözyaşı. Bunların eti şeker ve meyve asiti düşük protein ve yağ, zenginliği ünlüdür. Tat bölmeleri haklı orijinal çağrılabilir. Bu avokado inanılmaz derecede popüler yemekler (tarifleri yapılan Meksika mutfağının dünya çapında bilinir).

Bu egzotik meyve meyve yaklaşık% 30 yağ içerir ve potasyum, vitamin A, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir, fosfor, E vitamini, tiamin ve riboflavin mükemmel bir kaynağıdır. Bu yağ fazlalaştı, sadece% 20'si doymuş edilir ve geri kalanı - doymamış, insan vücudu için gereklidir. Avokado kolesterol içerir. Ayrıca, meyve içerdiği maddeler, kandaki aşırı kolesterol da bölün. Nedeniyle protein, A vitamini ve yüksek kalorili meyve içeriği yüksek fonksiyonları afrodizyak sahiptirler ve bu nedenle genel olarak cinsel arzunun stimülatörü ve cinsel aktivite gibidir. somut yararları "timsah armut" için günde meyve en az dörtte olması gerekir. Avokado hazırlamak öğrenin, sen sadece inanılmaz lezzetli, ama son derece sağlıklı yemekler sağlayacaktır.

Meyve avokado tarifleri yüksek tanen içeriği göz önüne alındığında genellikle çiğ meyve kullanımını içerir. ısıtılan zaman meyve seyreltmek oldukça zordur acı bir tanen tat verir. bir reçete seçilmesi, avokado hazırlamak kesim meyve inanılmaz hızla açık havada koyulaşır hatırlamak nasıl anlatır. Sadece masada yemekleri sunan önce kesin. süreç soyulmuş veya dilimlenmiş avokado meyve görünüşte küçük bir değişiklik tutmak için, yemek tarifleri genellikle "timsah armut" dilim püskürtülür kireç veya limon suyu varlığını içerir.

yaygın uygulama meyve. meyveler (tavuk, somon, yengeç ile salatalarda kullanılabilir sopalarla, peynir, kokteyller (süt, alkolik (yeterince hızlı meyve o tatları özgün bir dizi yapar onun tadı için geri kalan malzemeleri ile paylaşmak için) aperatifler, salatalık, vs.) ve diğerleri). avokado alerjiye neden olmadığı için, güvenli bir şekilde bebek formülü halinde tatbik edilebilir.

Değerlendirmenin tam zamanı Avokado nasıl en popüler yemekler ve atıştırmalıklar için tarifler. Oldukça hızlı ve kolay bir somon füme ya da yengeç sopalarla avokado bir salata yapabilirsiniz. orijinal kalmasına rağmen tüm egzotik meyve avokado rağmen, bu meyve pişirme tarifleri, yürütme basitliği ile karakterize edilir. Salatalar ve atıştırmalıklar sadece festival tablo tamamlayacak değil, ancak günlük beslenme için uygundur. o Mevcut meyve fiyatı, herkes için ilginç yemekler pişirmek için izin verir. Bazı tarifleri düşünün.

Yengeç sopa Salata ve avokado

Biz gerekir: avokado (1 meyve) crabsticks (250 gr), kereviz (2 adet), mayonez, tuz, karabiber.

Temiz avokado, püre (siz takabilirsiniz) ve eğer suyu çok ihtiyaç olduğunu unutmamak limon / kireç serpin yoktur. İnce, kereviz ve yengeç çubukları doğrayın avokado ekleyin. Tuz ve biber, mayonez küçük bir miktarı ile giyinmiş ve buzdolabında 30 dakika koymak ekleyerek karıştırın. çanak hazırdır.

Birçok avokado ve tavuk gibi bu kombinasyonu için teşekkür ederiz. avokado (2 adet)., Tavuk (500 gr), Mandalina (2 adet)., Mavi üzüm (200 gr), fındık, limon, ağır krem (100 gr), marul (2: İhtiyacımız salata hazırlamak için -3 tabaka), mayonez (100 g).

taş ayrılmış temiz Avokado, küçük dilimler halinde kesilmiş ve limon suyu serpin. tavuk kaynatın ve dilimlere ayırın. Mandalina cilt ayrılmış, temiz diş olmalıdır. Üzümler kesip tohumlarını kaldırmak gerekir. Şimdi tüm bu doğru dosyaya gereklidir. Geniş levhada güzel marul koydu, avokado karışımı daha sonra mandalina, üzüm ve tavuk ile atılmıştır. Krema ve mayonez ile giyinmiş, yemekle birlikte serpilir ezilmiş fındık, resmi tamamlıyor. Afiyet olsun!