Keten unu: yorumlar, kullanışlı özellikleri ve uygulamaları. keten unu vücut temizliği

keten tohumu taşlarken toz elde edilmiştir. Bu ürün, bezir yağı ile doyurulur. Hızla okside ve bozulur. keten tohumu yağı geri olan toz özgün özelliklere sahip olan, düşük kalorili yiyecek halinde dönüştürülür.

keten tohumu yağı çekirdeği ekstresi ev zemin olarak zordur, bu nedenle (nedeniyle anında oksitlenmez ve anlık kullanım için gerekli hacmi öğütülmesi yağma deneyin yeteneği), yeni hazırlanmış bir toz kullanılır.

Hafifçe kavrulmuş keten tohumu ezilmiş eğer Un daha iyi tat. Satın alınan üründen daha yüksek kalori ev çıkar, yağ kurtulmuş unutmayınız.

kimyasal bileşim,

Keten un bitkisel protein bakımından zengindir. Kalori küçük proteinler, onların sindirim o norm içinde ağırlığını desteklemek için önemlidir, enerji adil bir miktar geçirdi. Teşekkür proteinlerine Vücut normal işleyişine ve geliştirmektir. Proteinler kas liflerini, amino asitler ve hormonlar sentezini geri yardım eder.

potasyum, magnezyum, çinko ve folik asit gereken miktarları, keten unu içerir. doktorların Yorumlar müphem: Bu mikro besinler eksikliği olumsuz performansları iç organları etkiler. Cildin acı devletin yoksul işleyişine, kilolu bulunmamasından ötürü, genel olarak insanın görünümünü muzdarip.

keten yemek parçası olarak çoklu doymamış asitler bulmuştur. Onlar zorlamak doymuş yağ bedeni terk, hayvansal kökenli gıda. Bu kolesterol düşürür ve fazla kilo gidin. keten yemek parçası Lig algılandı gibi - fito, bu nedenle ürün kanser hücrelerinin büyümesine müdahale edebilmektedir.

Nedeniyle yaşlanma sürecini yavaşlatan, organizmanın işleyişi geliştirilmiş un mevcut antioksidanlar, için, bağırsak florası normale gelir. Nedeniyle kaba lif, bir fırça gibi çalışan keten unu temizleme olabilir. Aynı toksinler de bedeni terk çünkü temizlik yürüten kişilerden gelen geri bildirim bu, daha iyi hissetmek savunuyorlar.

keten tohumu unu faydaları

Tüm keten tohumu kötü insan vücudu tarafından sindirilir (onları çiğnemek zor, oldukça güçlü). Bu nedenle, onlardan hazırlamak veya taslak veya un - sağlıklı organlar ve dokuların yeteneğine anlamına gelir.

Keten tohumu unu karbonhidrat aşırı miktarda içermez. Bunun yerine buğday unu pişirmek için kullanılması önerilir. Bazen un bu iki tip karışık farklı oranlarda tercih ediyor. Sonuç yararlı bir pişirme tükenmiş karbonhidratlar olduğunu.

minimum miktarda karbonhidratlar çarpan (fazla ağırlık veren yağ içine geçiş karbonhidrat) bir etkisini sağlamak için değil. Bu nedenle, böyle bir düşük kalorili hamur işleri tam ve insanlar kaybetme kilo yeme korusun yoktur.

keten unu içeren sindirim sistemi mukus, için kullanışlıdır. Misafir uzmanlar diyet lifleri ile kombine mukus nazikçe iyileşmeyen daha toksinlerin bağırsak boşaltır savunuyorlar. Sadece doğru çalışma bağırsak adam güçlü bağışıklık ve normal kiloyu korumak için mümkün olduğunda.

uygulama

vasıtaları pişirme, kozmetik, beslenme ve ilaç sektöründe kullanılır. aşırı kilo tedavisi ve düzeltilmesi için kullanılan olumlu yorumlar olan Keten unu,. Bu cesetleri temizlenmesi için kullanılır.

O cilt ve saç durumunu iyileştirmek kozmetik üyesidir. Göre öğütülmüş keten tohumu canlandırıcı etkiye sahip olan bir maske üretir. Bu un ürün ve diyet gıdalar yapılır, düşük kalorili farklıdır.

Ürün, çeşitli hastalıklarda terapötik ve önleyici için uygundur. En belirgin ve güçlü etkisinin onlar sindirim sistemi üzerinde uygulanan. anti-enflamatuar ve kabızlık ile mücadele yumuşatıcı olarak hareket etme yeteneğine sahip Mukoza kuşatıcı madde. Gastrointestinal hastalıklar ile anestezi yeteneğini kutlama.

Kardiyak keten unu kullanılmıştır. Faydalı özellikleri, Unun yapılmasına neden olabilecek, bu araçlar, yüksek kolesterol ile bağlantılı hastalıkları tedavi etmek için izin verir. Ürün ateroskleroz tedavisinde iyidir. O, balgam söktürücü özellikleri ve enflamasyonu azaltma yeteneğine sahip, solunum sisteminde mevcut patolojilerde kullanılmaktadır.

Bunun yardımıyla genitoüriner sistem hastalıkları kurtulmak. Bunlar urolitiazis tedavi, iltihaplı böbrek hastalığı ve üriner sistem ortadan kaldırır. Uygunluk: diyabetli yükü olanlar için önerilir. o amino asitler, cilt ve tedaviye onları mükellef saç hastalıklarının dolu olduğu için.

arıtıcı

Keten tohumu gövdesinin saflaştırma ile baş. öğütmeden sonra çekirdeği unu (keten tohumu yağı hariç) tüm yararlı bileşikler geçmesi için, uygun bir şekilde kullanıldığı zaman, vücuttan atılan toksinleri tahrik eder. Lipidlerin ve parazitlerin ferahlık verir.

Sadece bağırsak keten unu temizlemiyordu gerçekleştirilir. Yorumlar sonuçlarına sahip karaciğer temizlik ve böbrekleri. tasfiye sırasında kuvvetle içme rejimi (- 2 litre su günlük asgari tutar) örgütlenme hakkı tavsiye ederiz.

karaciğeri temizleme

Bu ürün, karaciğer boşaltım fonksiyonunun geliştirilmesi yeteneğine sahiptir. Vücut alınan temizlenmesi için yoğurt ile keten unu. Bir öneri giyen Yorumlar yoğurt saf yoğurt veya ekşi krema yerine savunuyorlar. Temizleme karışımı sabah alınır.

Bu (100 gram porsiyon başına, krem) bir süre içinde yoğurt 250 ml'lik bir üç haftalık ders belirler. Dozaj keten unu gibi değişir. ilk haftasında bu 1'e on eşittir. l, ikinci -. Üçüncü olarak iki -, üç tatlı kaşığı, sırasıyla.

Toz (bunun şişmesine beklemek gerekmez) kullanımdan hemen önce kefir eklenir. Bazen tadı artırır ve vücut üzerinde yararlı etkileri artıran bal ile temizleyici birleştirdi.

Bağırsak temizleme keten unu

yorum otantik Üç haftalık temizleme keten unu, parazitler sınırdışı yardımcı olur. işlemler için 1-3 tatlı kaşığı fonları incelikle bağırsağın bütün kesimlerinin üzerinde etkisi gerektiriyordu. Yumuşak temizleme sindirim sistemi mikroflorasını rahatsız etmez.

karaciğer aynı şekilde temizlenebilir Bağırsaklar. keten unu ile yoğurt karışımı faydalı maddeler ile doymuş toksinler çıkarmak. Aktif bileşenler tam olarak asimile - bu gibi temizleme keten unu. Yorumlar da ikna kefir taneleri bağırsak mikroflorası tarafından restore ediliyor, sindirim sistemini normalleştirir.

böbrek temizleme

Uygun böbrek fonksiyonu vücut keten unu temizlik sağlar. tüm tavsiyelerine uygun olarak yapılırsa Yorumlar, temizlik prosedürünün etkinliğini doğrulamaktadır.

böbrek keten tohumu tozu 4 çorba kaşığı ve kaynar su 3 litrelik bir bileşiğin hazırlanması için temizleme bileşimi. Alınan araçlar kaynatın gerekir. ders Temizleyici iki gün sürer. Un 2 saat ara ile içki demlenmiş. Eğer kalın bir içerseniz, bunun çekmeden önce su ile seyreltilir.

keten yemek yardımı ile kilo verin

Oldukça yaygın olan yorum bunlardan keten unu, değil sadece arıtma gerçekleştirdi. Onun kaybetmek ağırlık sayesinde. Nişasta ve buğday unu için mükemmel bir alternatiftir. Düşük kalorili besinler et ve balık için çok çalışan soslar ve sos dayalı, çorbalar tecrübeli. tür ürünlerin kullanılması bu yağ dönüşmez, iyi emilir, yadsınamaz.

keten tohumu toz ile karıştırılmış yoğurt (besin karışımı için tarif reçete hazırlar - İnsanlar sağlıklı içecek kullanılarak bir yemek olarak, kilo kontrolü karaciğer temizleme ve bağırsakları).

sıfırlamak için kilolu başka bir tarifi vardır. 0.5 kaplara doldurulmuş, 30 ⁰ ° C'ye kaynamış su, soğutma. Hazırlanan sıvı çay tozu kaşığı dökün. 10 dakika sonra, deney şişesi kaynar su vosmidesyatigradusny dökülür. Yağ yakıcı içecek gece kullanılır.

Bundan başka, bir diyet karışımı kuru üzüm ya da bal yerine yemek zenginleştirilmiş. başka katkı olmayan bir yatma içmek içecek.

kullanılmasına rağmen kilo kaybı için keten unu, açıkça tarifleri ve yorumlar hızlı sonuçlar alamadım göstermektedir. ağırlık nedeniyle elde edilir sonra temizleme gövdesini kaldırmak için kullanılır. Ürün üreticileri bir ay 4-5 kg gider iddia, ama pratikte diyet birkaç kilodan maksimum kaybederler.

Kontrendikasyonlar

Doğal ürünleri kullanmak adına, insanların kendi sağlığına dikkat etmek. Yine de unutmamak gerektiğini olursa olsun ne kadar iyi keten unu, ürün etkisini yaşamış olanlar, yan etkileri göz ardı edilemez yer hakkında yorumlar. Her şeyden önce, bireysel intoleransı ile ilişkilidir.

Sorunlar her zaman temizlik prosedürlerinin uygulanması sırasında korunmalıdır su rejiminin gözetilmesi görmezden kişilerde ortaya çıkar. toksinleri konsantre değil Su böylece mümkün olan en büyük miktara vücuttan onları kaldırır.

aracı miyom, endometrit, polikistik muzdarip hamile ve emziren yanı sıra kadınlar için uygun değildir. O (bu, keten tohumu tozu müshil özelliklerinden kaynaklanmaktadır) bağırsakları iltihaplı ve mesane taşları var olanlar verilir verilmez.