Avantajları ve kuru kayısı sakıncaları. Onun hakkında her

genellikle nedir kuru kayısı? Yararları ve uzun süre bu ürünün zararları literatürde belirtilmiştir. Bazı tat tercihleri rehberliğinde geçtiklerinde genellikle şu ya da bu yiyecek taşıyan unutma. Biz dan daha iyi veya daha kötü olur mu? Ne sıklıkla gıda bu ürünü kullanabilir? Ya kontrendikasyonları vardır? Örneğin, en azından bir alın kuru kayısı komposto. "Fayda açıktır!" - satıcıları söylüyorlar. Ve özellikle ne içki etkiler? Şunu bulalım.

tanımlanmış fayda, kuru kayısı zarar?

kurutulmuş meyve kayısı çekirdeği çıkartılmış - Herkes uzun kuru kayısı olduğunu biliyordu. Bu kurutulmuş meyve bile bir şekilde hastanelerde taburcu böylece yararlıdır "ilaç". Bir kişinin anemi (aksi takdirde bu durum olarak adlandırılır anemi) muzdarip, örneğin, o zaman kuru kayısı kullanması gerekir. Kurutulmuş meyve, aynı zamanda kalp hastalığı ve göz sorunları ile yardımcı olur. o ürünün üzerinde ayırt etmek zor yararları ve kuru kayısı zarar sadece görünür durumdayken, görebileceğiniz gibi. kurutulmuş meyve zararlı ne olabilir nedir? O düzgün kurutulmuş edilirse, yararsız ve hatta tehlikeli olabilir, mağaza ya da o alıcı için cazip bir görünüm vermek için deneyebilirsiniz.

Nasıl "doğru" kuru kayısı seçilir?

Sadece kuru kayısı ve tezgahın üzerine koydu yeterli değildir. "Doğru" kurutulmuş meyve belirli özelliklerini yerine getirmelidir. Birincisi, kayısı kurutma doğal bir şekilde gerçekleşmelidir. Başka bir deyişle, kayısı, aksi halde bu kadar çok takdir edildikleri onların yararlı niteliklerini kaybeder, ısıya maruz bırakılmamalıdır. kuru kayısı Renk olarak, kesinlikle açık turuncu, ancak parlak kırmızı olması gerekir. Bu gölge açıkça kimyasal boyaların eklenmesiyle kanıtlanmaktadır. Raf ömrü ürünün yarısıdır. Eğer kuru kayısı daha uzun süre saklanabilir İstem durumunda, yine de, bu doğal olmayan maddeler işlenir.

Yararları ve kuru kayısı zararları - O kurşun?

Genel olarak, insan vücudunda çok yararlı bir etki kayısı. Bu nasıl açıklanabilir? Bu kurutulmuş meyve organik asitler ve eser elementler, lif ve bizim için en gerekli vitamin açısından zengindir. Örneğin, güçlü örneğin B5 vitamini, yavaş çalışan bir metabolizma ve deri hücresi rejenerasyonunu hızlandırabilecek. Eğer yüzünüzün rengi sağlıklı bir gölge var istiyorsanız, aynı zamanda diyet kayısı dahildir! Kuru kayısı sadece demir, fosfor, magnezyum, potasyum "ile dolu" dir. Kurutulmuş meyve nedeniyle rejeneratif etkisi sporcuların sağlığı üzerinde özellikle iyi etkisidir. tartarik, malik ve sitrik: yararlı asitlerin bir dizi içerir, çünkü kuru kayısı, antibiyotik bir türüdür. Evet, apaçık ilk kullanımı. Ve zarar kayısı sadece kalitesiz veya eski ürün, kimyasal, sağlık üzerinde olumsuz bir etki tedavi gerçeği yatıyor olabilir.

kuru meyveler satın alırken dikkatli olun

Satıcılar çoğu hızlı bir şekilde belirli bir ürünü satmak için hile kullanır. Örneğin, kayısı, şeker veya bir şeker şurup devrilebilir. Sonra parlaklık ve alıcıları çekmek için başlayacaktır. Hiçbir durumda parlak kurutulmuş meyve almayın! Şansı böyle kuru kayısı sona erdiğinden olan raf ömrünü. Hiçbir yararı üzme, ancak mide problemleri sağlayacaktır. hassas ve dikkatli olun!