Nerede keten unu, uygulama özelliklerini, yorum ve kullanışlı özelliklere satın almak

Tabiat bitkilerin çok çeşitli yarattı. Her biri sağlığını desteklemek gerekli insan niteliklere sahiptir. Keten - bu harika bitkilerden biridir.

uygulamalar keten yemek o atalarımızın pişirme, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmek için sadece kullanmış olsa bile, herkese bilinmemektedir. dolu yararlı ne gibi sırların keten ve nerede keten unu satın almak? Tüm cevaplar - bu makalede.

haysiyet

Keten unu herhangi gurme tatmin edecek bir lezzetli bir tada sahip. mükemmel tat ek olarak, un yararlı özelliklerinin büyük bir listesi vardır.

• Sindirim sisteminin sağlığında büyük yardımcısı. büyük miktarlarda ihtiva edilmektedir selüloz, bağırsak duvarı temizler. o, mikroflorasını geri yükler zararlı bakterileri öldürür. Bu toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasında. ülser ve gastrit olan insanlar üzerinde olumlu etkisi.
• Potasyum çoklu doymamış asitlerin içeriği ve dolaşım sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır: o, kolesterolü düşürür, kalp kasını güçlendirir.
• fitoöstrojen varlığı özellikle menopoz ve hamilelik sırasında, keten unu kadın asistan yapar.
• Bu kanser odaklarının kökenli riskini azaltır.
• Anti-enflamatuar ve anti-bakteriyel etkili keten unu son derece yararlı olmasını sağlar.
• kan şekeri düzeylerini düşürür.
• Vitamin ve mineraller bir depo.

un yararlı özellikleri bir ev çıkar olun. Birçok keten unu nereden bilmiyorum. eczanede, her zaman doğa tarafından sunulan sağ bitkisel ilaçlar bulabilirsiniz.

kilo kaybı Faydaları

Her kız ve kadın mükemmel bakmak istiyor. güzellik ve gençlik - modernliğin kültü. Ama yorucu diyetler başvurmak gerekli değildir. Önemli bir kural ince vücut - Sağlıklı bir diyet ve gerekli besinleri almak. Keten yemek kolayca kadınların dönüşümünü kolaylaştırabilir.

• Düşük Glisemik indeks mükemmel Kilo vermekle katkıda bulunur.
• bağırsak temizlenir zaman Zayıflama sonucu daha kolay ulaşmak için. Keten unu bu görev ile baş ve ekstra kilogram kaybetme sürecini hızlandırır yapabilirsiniz.
• elyafın bitkisel lifler, böylece bir tokluk hissi veren, bağırsak içinde şişer. Kilo ve geçmek kolay kaybederek daha az yemek istiyorum.
• bitkisel protein içeriği yüksek kaslarınızı besler ve aynı zamanda yağ yakar.

En iyi sonuçları elde etmek için, bir gün ve egzersiz suyun en az 7 bardak içmek için gereklidir.

Kontrendikasyonlar

Kontrendikasyonlar hafifçe yemek Keten:

• böbrek ve karaciğerde taşlar.
• Idiosyncrasy.

unundan yapılmış olan keten tohumu, bir choleretic etkiye sahip olduğundan, böbrek taşı ve karaciğer muzdarip kişilerde kontrendikedir.

Alerjik reaksiyonlar, mide ekşimesi ve mide bulantısı - ürünü alarak durdurmak için bir sebep.

Nerede keten unu satın alınır? seçenekleri

birkaç müşteri sadece bu ürün için mağazaya gelip, bu nedenle olağan çıkışları seyrek karşılamak un. Nerede Her şehirdeki keten unu satın almak? keten unu üretimi yapan şirketler genellikle işlem platformları dört tip rehberliğinde.

Büyük alışveriş merkezleri veya süpermarketler

müşterilerin çok sayıda alışveriş merkezlerinde keten unu karşılaşabilirsiniz. Üreticiler yüksek katılım güveniyor ve onların ürünlerine mağaza raflarında yayıldı. Genellikle, un diyabetik beslenme bölümlerinde yer almaktadır.

özel mağazalar

moda şimdi Sağlıklı olun. Her gün yüksek kaliteli keten unu satın alabilirsiniz yeni sağlık gıda mağazaları açılır.

eczaneler

eczane Açık raflar hep ilaçlar, bitkisel ilaçlar bulabilirsiniz. keten unu tanınmış bitkisel arasında olacağından emin.

çevrimiçi mağazalar

engin sanal mağazalarda bugün neredeyse her şeyi bulabilirsiniz. İnternet sağlıklı bir diyet portalların - onlar keten unu geliştirmek en popüler kaynaklardan biri.

büyük şehirler

Böyle keten unu olarak herhangi bir şey olabilir başka bir şehirde alışveriş için sebep. Nerede Moskova sağlık ürünlerinde satın almak? satın almak metropollerde keten tohumu unu ile zor değildir, herhangi bir kalabalık bakkal içine bakmak gerekir, uzman bölümler olacaksa bağlıdır. eczaneler de keten unu bulacaksınız. Nerede St. Petersburg satın almak, çok herşeyi biliyorum. Petersburg ise, dükkanlar özellikle internet şirketleri, boldur.

Faydalı tarifleri

Privdem sadece bazıları.

lezzetli jöle

4 çorba kaşığı bir litre su ile karıştırılmış ve kaynatın keten karışımı. bir çok sevdiğiniz reçel veya tat biraz limon kabuğu rendesi ekleyebilirsiniz. Serin, karıştırın ve ocaktan alın.

kullanışlı smoothies

• Un - 20-30 gr
• Yoğurt cam.
• Muz.

Bir blender tüm malzemeyi çırpın. Bu tarif kilo kaybı için idealdir.

Faydalı lapası

öğütülmüş keten tohumu yemek kaşığı bir çift ılık süt yarım bardak doldurmak. Stir ve birkaç dakika bekletin. yemekten önce, sevdiği meyve veya bal ekleyin. Sağlıklı bir kahvaltı hazır!

popülerlik ve yorumlar

Birçok fayda ve etkisi takdir keten tahıl. Bu enerji, sağlık ve güzellik verir. Doğanın hediyeler - o herkes için neyin gerçek ilaç. İnsanlar, sağlıklı yiyecek satın sağlıklı yaşam uyması olasılığı daha yüksektir. yemeklerde kullanılan keten unu iyi tat sayesinde bütün aile için sağlıklı yemekler yaratmak. keten saklanır Vitaminler ve mineraller, güzelliği ve sağlığı korumak.

Her geçen gün daha fazla alıcı keten un mağaza ayrılıyor. Sindirim sorunları ve kilo kaybına yardımcı olur kanıtlanmıştır. Kızlar narin vücudu için keten yararları hakkında internette olumlu yorumlar bırakın. saç ve cilt güzelliği - Ayrıca keten yemek hak. Bu ürün hakkında yapılan yorumlar her zaman pozitiftir. tekrar tekrar müşterileri memnun Kontrendikasyonlar az. İnternet kaynakları keten unundan ilginç ve lezzetli tarifleri ile doldurulur.

Sonuç

Şimdi, sağlık ve güzellik kolayca uyumlu. keten yemek kullanılması güzelliği korumada yanı sıra, çeşitli hastalıklarda yardımcı olacaktır. Şimdi keten unu nereden hakkında hiçbir şüphe yoktur. Modern toplum, şimdiki ve gelecekteki nesillerin sağlığına önem dükkanlar bir sürü yarattı.