Tarih: yararlı özellikleri ve kontrendikasyonlar. kuru hurma yararlı özellikleri

tarih avuç - Güneş onun sıcaklığını hiçbir kar düşer hiçbir soğuk ve serin rüzgar vardır tüm yıl boyunca, verir durumlarda, harika ağaçlar büyür. Sıcak kenarında, tüm tarihler tarafından çok sevilen olgun, burada. Faydalı özellikleri ve bu incelik kontrendikasyonlar bu makalede ele alınacak.

tatlı lezzetlerin Doğum Yeri

Nerede büyüyor tarihleri, kullanışlı özelliklere kompozisyon, kalori ve onları seviyor herkes için alakalı kontraendikasyonlarını? hurma ağacının anayurdu - Nil ve Fırat vadisi, şimdi bu incelik tropikal ve subtropikal iklimlerde ile İtalya, İspanya, Afrika ve diğer ülkelerde yetiştirilir.

Kuzey Afrika ve Arabistan tarihleri ise - bu tatlı tatlı, aynı zamanda tamamen ekmek yerine geçen bir ürün değildir adildir. Şaşmamak Doğu tarihler "Çölün ekmek" denir. Uzun bir süre sadece incir ve taze su yemesi için bile, vücut nedeniyle gerekli insan besinlerin bu meyve inanılmaz sayıda, stres ve zarar vermeden bir "diyet" transfer edecek, inanılmaktadır. kurutulmuş incir faydalı özellikleri sürekli olarak çeşitli tıbbi ilmi tarif edilmiştir.

Günümüzde, bulunan büyüyen yabani hurma ağacı bir kural olarak, bu ağaçlar tatlı meyve ekimi için özel olarak yetiştirilmekte, neredeyse imkansızdır. Ve şaşılacak - tarihler, dünyanın her yerinden insanlar arasında yüksek talep dolayısıyla bu meyvenin ihracat yeterince karlı. Doğanın bu tatlı hediyeler denemek olmaz Öyle birisi yok - tarihleri! Yararları ve şifalı özellikleri, kontrendikasyonlar ve zarar - olursa olsun onlar hakkında hangi bilgilerin veya öğrenilen amatör tatlılar, onlar yetişkinler ve çocuklar gibi yemeye devam.

Gezegenin tüm ülkeler için ticaret tarihleri İran, İsrail, Yemen, Irak, Bahreyn, Mısır, Sudan, Suriye, Tunus, Umman, Fas ve ABD'yi taşırlar. Ama tarihlerin büyüyen ve ihracatında tartışmasız lideri Suudi Arabistan olduğunu.

inatçı hurma

Hurma - bazen yüksekliği 25 metreye ulaşan oldukça uzun boylu bir ağaç, bu. Üzerlerine üstünlüğünü gösteren gerçi Bu ağaçlar gururla, flora küçük türler üzerine kule. başının üstünde sallanan yaprakların hariç dalları olmadan tamamen çıplak bir hurma ağacının Kalın gövde,.

eğrelti otları benzer Kocaman, hurma ağacı yaklaşık 6 metrelik bir uzunluğa ulaşması bırakır ve ani onların Shanks üzerine oluşturulur. artık rahatsız edilecek, böylece bu çiviler, plantasyon işçilerinin önceden kaldırılır. Bu yapılmazsa, o zaman işçi yaralandı ve yara iyileşmesi çok acı ve uzun zamandır edilebilir. dikenler ağır ve çok keskin bıçak çıkarın - bu basit, ama zaman alıcı tarihi nedeniyle plantasyon ağaçlar, süreç - Onbinlerce ...

hurma tozlaşma

tüm tehlikeli sivri uzaklaştırıldıktan sonra, polen üretildiği salkımına toplama başlar. Bu neden yapılıyor? Çok basit! Palma - Hetero (çeşitli ağaçlar) ayrı bir dioik erkek ve dişi çiçek (aynı ağaçta) birlikte yer değildir ki burada bitki, ve bir. İşçi plantasyonları, erkek inflorescences polen toplanmış muamele edilmiş ve kurutulmuş ve daha sonra dişi inflorescences üzerinde mekanik bir yöntem bu transfer edilir. Bu arada, hurma polen - Bu güçlü bir alerjen olan, şimdiye kadar bu vücuda olamaz alışması.

olgunlaşma incelik

polinasyondan sonra palmiye gelişme olgunlaşma döneminde başlar. Oldukça uzun - yaklaşık 200 gün boyunca meyve hesapları için bekleyin. Aynı zamanda, her ağacın maksimum verim elde etmek için, size ince dışarı çiçekleri, zayıf kaldırma ve kuvvetli bırakarak gerekir.

Bu arada, hurma meyve geceleri çoğunlukla büyür - Günün bu saatinde ağaç tarihleri su için o kadar gerekli buharlaşma olmaz.

Bir süre sonra, olgunlaşan meyveler ağaç dayanabilir birden fazla kilo almaya başlar. Amacıyla tarihlerin değerli incelik kravat demet kaybetmemek için.

gece ücretleri

Ağustos ayı sonlarında hasat başlar. olgun meyveler değil elle aldı ama özel bir teknik kullanıyor. Bu çalışma geceleri yapıldığında - 20:00 ila 8:00. toplama tarihleri kutulara sıralanır sonra, o zaman paketlenmiş ve sevkiyatını. Yani, bizim masalarında kendi içinde besinlerin çok değil, aynı zamanda birçok insanın zor iş sadece gizleyerek, tatlı tarihleri görünür.

Rusya'da büyük olasılıkla kurutulmuş veya güneş, yetişkin ve çocuklara yemek mutluyuz incir, kuru edilecek. Ve haklı, gerçekten çok değerli kuru incir yararlı özellikleri nedeniyle!

tarihlerde Dosyası

Yani tatlı "Uzak diyarlardan gelen gezginler" - kalmadır. Faydalı özellikleri ve tatlı meyve kontrendikasyonlar, biz bu makalede ayrıntılı olarak yaz - bu bilgiler egzotik tüm sevenler için yararlıdır.

İyi ile başlayalım. Zayıf bir bağışıklık sistemini güçlendirmek, duygudurum yükseltebilir, yorgunluk ve stresi azaltmak ve kansere karşı lezzetli önleyici tedbir vardır: Bu tatlı meyveler büyülü özelliklere sahiptir. Ve bu kendi içinde bir tarih gizlemek hepsi bu değil! Sadece tedavi edemeyiz bu incelik yardımıyla, bilimsel araştırma sayesinde değil, aynı zamanda bazı hastalıkların önlenmesi - Faydalı özellikleri ve bu meyvelerin kontrendikasyonlar yılda incelenmiştir.

tamarind bileşimi, kalp kası üzerinde pozitif bir etkiye sahip potasyum, büyük miktarda vardır. potasyum ek olarak, Fenike'de anemi mücadele vücut yardımcı olur demir vardır. Diğer şeylerin yanı sıra, bu egzotik meyveler bağırsak bozukluğu mücadele için yararlı böbrekler ve karaciğer üzerindeki etkileri, hem de yardım var.

doğal uyarıcı

Başka ne tarihleri ile doludur? Faydalı özellikleri ve bunların kullanımı için kontrendikasyon çok geniş bir aralığı vardır, bu nedenle büyük miktarlarda bunları yemeden önce, meyve vücuda zarar vermez emin olmak için gereklidir. Örneğin, tüm sağlıklı malzemelerle rağmen, tarihler rahmin kasılmasını etkileyen bir madde içerir, bu nedenle gelecek anneler özenle onları yemek gerekir. beklenen doğum tarihi geçtikten değil savaşır eğer aynı zamanda, tarihleri bir avuç emeği teşvik yardımcı olacaktır. zarar, tıbbi özellikleri, kontrendikasyonlar ve endikasyonları - - Böylece gizemli tarihleri vardır hepsi bir arada!

onlar emzirme sütün bileşiminde zenginleştirmek teşvik, böylece bebek daha tam, güçlendirilmiş gıda alır - Emziren anneler tarihleri esastır. Tarih ve kontrendikasyonların kullanışlı özelliklere bilerek Kısacası, vitamin ya da ilaç olarak bu egzotik incelik kullanabilirsiniz.

erkek sağlığı için Muhafız günü

tarih erkekler için yararlıdır? Bu güzel kokulu incelik basitçe daha güçlü seks gerekir! kurutuldu Phoenicia karbonhidrat, protein, yağ ve diet lifleri büyük miktarda içerir. Onlar mükemmel açlığı tatmin ve gücü geri. Bu ağır fiziksel emek meşgul olanlar için özellikle önemlidir. Ve erkekler için yararlıdır Ne tarihleri? Ürünün yararlı özellikleri arasında saflaştırma ve kan iyileştirme, hem de artmış potens gibi denilen ve sperm sayısında artış olabilir. Bu nedenle hediyeler her gün parçalarından en az birkaç yemek tavsiye edilir - egzotik meyveler tonda erkeklik desteklemektedir.

Egzotik yasaklı

Tarihler çok fazla şeker içerirler - hala, onlar çok tatlı çünkü! Bu nedenle, insanlar diyabet hastası, özellikle insülin, gün içinde bir veya iki hileci bu meyvelerin kullanılmasını veya sınırlı reddetme daha iyidir. Aksi takdirde, tarih şeker hastaları için son derece istenmeyen bir kan şekeri düzeylerinde artışa neden olabilir!

Başka kim tarihlere zarar verebilir? Terapötik ve araştırma araştırmalar bu meyvalar alerjik eğilimli olan kullanıcıların yanı sıra zheluchno yolu ile bronşiyal astım, böbrek taşları ve problemleri olan yemek arzu olmadıklarını göstermiştir.

On sıkıntılar - bir cevap!

Bu yüzden özetleyebiliriz. Sıcak kenarın Tatlı yapanların yararlıdır:

1. Anemi, hemoglobin düzeyleri azalmıştır.
2. Yorgunluk, uyuşukluk, yorgunluk.
3. diş ve kemik kırılganlığının kırılganlığı.
4. Yüksek kan basıncı.
5. Zayıflamış bağışıklık, sık sık soğuk algınlığına.
6. Uykusuzluk, sinir bozuklukları, depresyon.
7. vizyon Azalmış.
8. ekstremitelerde şişmesi.
9. Kadınlarda iş gücü eksikliği.
10. anne sütü miktarını ve kalitesini azaltabilir.

tatlı rüyalar

incir ve kontrendikasyonların faydalı özellikleri kullanımlarına, biz inceledik. Sadece basitçe hızlı Uyuyamazsın tatlı diş gibidir bir gerçeği, söz kalır. tarih triptofan içeren gerçeği - sindirildiğinde, serotonin hormonlar ve melatonin dönüşmüş bir amino asit. Serotonin - sözde "sevinç hormon", o bizim iyi bir ruh hali ve hoş duygular sorumludur. Melatonin - Bir "uyku hormonu", bir kişinin uykuya dalmak için yardımcı olur. Bu nedenle, zor bir iş gününden sonra eğer uyumak istiyorum, ama uyku, işe tarihlerin birkaç yemez - ve tatlı rüya uzun sürmez!

Vitaminler ve kalori

Nadiren kez incir (kullanışlı özelliklere zarar, kalori, vitamin kullanımı ve biz bu makalede ele aldık kompozisyonunu) tadı olanlar, kimse denizaşırı meyve gibi değildi. Doğal şeker, güneş gören tropik ülkelerde ve doğal vitaminler bir nevi - tüm tatlı kuru incir sonra. Sadece detaylara bu yararlı tatlı boya kompozisyonu kalır.

Bu nedenle, tarih 100 gram mevcut:

• doymuş yağ asitlerinin 0.1 gram;
• kül 1.5 gram;
• mono ve disakkaridler 69.2 gram;
• Doymamış yağ asitlerinin 0.1 gram;
• su 20 gram;
• organik asitler 0.3 gram;
• diyet lifi 6 gram;
• E vitamini 1.9 miligram;
• E vitamini, 0.3 miligram;
• B vitaminleri, 1 mg;
• Demir 1.5 miligram;
• fosfor 56 mg;
• potasyum 370 miligram;
• sodyum 32 mg;
• 69 mg magnezyum;
• kalsiyum 65 mg.

Buna ek olarak, tarihler 100 gram yaklaşık 292 kalori içerir.