Spor eğitmeni Elena Sanzharovskaya: biyografi ve fotoğraf

Elena Sanzharovskaya fitness eğitmeni, beslenme ve kilo vermeyle ilgili bir danışman. birçok yönden İşleri, sürekli gelişen ve bu başkalarına yardım edilir. Onların '52 yılında çok daha genç görünüyor. kariyerine başladı ve güzel bir görünüm, sağlık ve tükenmez enerji garantisi nedir ne ile?

çocukluk

Novosibirsk kentinde başladı Elena Sanzharovskaya, biyografisi, çocukluk kent kent sürekli hareket geçirdi. Bu askeri olan babasının çalışmalarına kaynaklanmaktadır. Ve 1980 yılında, ailesi nihayet Moskova'da yerleşti. Anne, çünkü babasının mesleği, ev açtı. Sekiz yıl Elena'nın ailesi doğumundan sonra ikinci bir çocuk vardı - bugüne kadar hayatta bir çağda büyük bir fark olmasına rağmen, küçük Lena harika sıcak, kız ve yakın bir ilişki. Elena hep kız kardeş koruyucusu rolünü oynamıştır ve onu ve en iyi örnek takip etmek için şimdi var.

çocukluk ve ergenlik Lena yılında sporlarına ilgi, ve muhtemelen daha fazla ciddiye uygunluk yapan ne olacağını hayal edemiyorum. O beden eğitimi ve sürekli sınıflar ayak uydurmak kayıtsız oldu. Okulda, ancak, o kayak yapan. Ayrıca görünümleri komuta çekti. Ve okuldan sonra Lena Moskova Devlet Üniversitesi'nin tarihsel öğretim girdi. Oysa yol Tarih öğretmeni yaşam için onun seçimi değildi.

genç bir aile kökenli gibi?

Elena Sanzharovskaya iki defa evlendi. İlk başta o çocukları yoktu. İkinci kocası ilk evliliğinden Helen çaldı ve onların sendikası 20 yıl sürdü. Bizim kahraman için ayrı iki çocuk doğuştan, hayatının en mutlu yıldır değildir. Nikita ilk doğan oğludur. İkinci bir kız Ocak doğdu İkinci doğum Helena şeklini değiştirdi. Ve aynada kendisine bakarken, o şey değiştirme zamanı geldiğine karar verdi.

fitness kariyerini başlat

Sonra 1987 yılında, o Moskova şekillendirmede o zaman popüler sürdü. Orada, bölümdeki o "Olimpiyat" o zaman birlikte spor kompleksinde Rusya Federasyonu aerobik kurslara katılıyor hangi eğitmen, arkadaş oldum. O Larissa Sidneva ederken götürdü. O fitness eğitmeni üzerinde eğitilecek Helen tavsiye eden o oldu. Gelecek eğitmenler eğitim kursları, atölyeler ve seminerler sayısız katıldı. O da aerobik eğitim Uluslararası Okulu'nda ISAT çalışma sonrası bir sertifika aldı. Bu okulda, bu koğuşları için daha profesyonel egzersizleri almak için izin verir insan anatomisi, yeterli derinlik çalışma yoktur.

eğitim devam ederken Uzun süre o aerobik Federasyonu bir koç olarak çalıştı. Birlikte kız arkadaşı ile, tecrübe kazanıyor, profesyonel seviyede yükseltmek, bir fitness stüdyosu "Natela-spor" açmaya karar verdi. Şimdi Elena Sanzharovskaya - Kendi kulübünde fitness eğitmeni. Ama bir arkadaş kulübü durdurmak ve ayrıca bir yüzme havuzu ile donatılmıştı stüdyosunda, bir şube açtı vermedi. Bu, o zaman, aqua aerobik gelişmekte izin verdi.

Sevilen birinin İhaneti

İş gayet başarılı ve karlı geliştirdi. Elena Sanzharovskaya gayrimenkul ve çocukların eğitime yatırım. O tamamen kendine yeten bir kadındı. Ama kocası ile ilişkisi tam olarak ideal değildi. o profesyonel olarak büyürken, o bir taksi şoförü olarak çalıştı. o kendi fitness odası var erdiğinde, kocası da kurslar mezun ve onun kulübünde aerobik gibi eğitmen oldu. Birlikte çalıştılar, ama onların aile yaşam kalitesini etkilemedi. Elena kocası kıskançlık ve otoriterlik nöbetleri katlanmak zorunda kaldı. ortak oğul Eleny Sanzharovskoy kocası ile ilişkilerde, sabırsız oldu aşağılanmış ve genç alay. Nikita liseden mezun olduğunda, o bir eğitim almak ve kendi içinde bir kariyer yolu seçer oğlu istedi. Fakat adam orduya gitmek gerekiyordu ve kategorik Enstitüsü katılmadan karşı olduğunu vurguladı.

Ve Elena boşanma kararı aldı. kocası için, beklenmedik olmasa felaket oldu. İlk başta buna karşı idi, ve sonra o zamanlar ona geldi ettiği o gitmek teklif etti.

Bir süre sonra eski kocası karısını geri getirmek için girişimlerini başladı. O aktif onu kur hediyeler ve çiçek verdi. Elena hala onun için duygular yaşıyor bu yana, yine ilişkileri sürdürme kararı aldı. Ama istenilen şekilde büyük değildi. Sanzharov kocası Helena özelliğini almaya karar verdi. O kendi adına bütün mallarına yeniden yazdım sağlamak için yollar her türlü zorlamaya başladı. O onu iyi bir eş olmasını sağlayacaktır Elena ona finansal desteğine ihtiyacı olacağını hayatlarını daha iyi olacağını söyledi. Ve Elena Sanzharovskaya bu adımı atmaya karar verdiler.

Yakında kocası (oğul Nikita ABD'de anda inceliyordu) dairenin dışına kızları ile birlikte Elena ihraç etti ve onlar ablası Sanzharov yaşamak zorunda kaldı. Bu ciddi bir duygusal sorunlara neden olduğu bir darbe oldu. O bile intihara teşebbüs etti.

"Yasa ne de mahkeme ne ..."

Elena kocasını mahkemeye verdi ve mülk döndürmeye çalışır. Adalet yan eğilir. Ama burada - Yeni bir darbe. Bir ceza davası başlatma üzerinde Sanzharov. O itham onu kötü muamelede öldürmek için kiralık katil tuttu olmasıdır edilir. Şeyler hapiste uzun vadeli hapis sonuçlanabilir. Ama onun sağlığı ve fiziksel durumu büyük ölçüde rahatsız olan sonuçla, dört yıldır hastanede kalmak zorunda kaldı. Ama ruh kırık değildi. Ve Elena vücudunuzu geri tekrar başladı ve büyük bir gayretle sevdikleri iş için başladı.

Çocuklar ve yaşam trajedi

Elena Sanzharovskaya - Güçlü, iradeli bir kadındır. Ama hayatında zorluk arttıkça, insanlar, dediğiniz gibi. Ve yeni trajedi, trajedi bir ömür boyu, uzun gelme. onun ayak bileği burkulan balayından, döndükten sonra Oğlu, hastaneye gidene. Doktorlar ona ağrı kesici enjekte sonra O bir komaya girdi. Ve bu komadan, o gelmedi.

Muhtemelen anlamda onu seven bir anne için bir darbe oldu ne olduğu hakkında konuşmaya yapmaz. Gönderen tür insanlar tüm hayatını kurtaramazsınız. Eh, Eleny Sanzharovskoy bir oğlan doğurdu bir kızları olduğunu. Bu çocuk, güçlü kadının işkence ruh ısınma, güneş ışını haline gelmiştir.

sevgi arayışı

sertleşmesine yok, her şeye rağmen, sevgili ihanet içinde doludur ve aşık inancını kaybetmemiştir Elena Sanzharovskaya kişisel yaşam. ikinci yarısı için arama programı "Evlenelim" (2014/10/14) götürdü. kendini sunan Elena hayatının cilveleri, oğlunun dramını ve onun en sevdiği iş anlattı. Oysa program sonunda damat başka bir "Evlenelim" dedi. o hayranlarından sıkıntısı hissetmez, çünkü bizim kahraman altüst etmez. Ve belki, kim adam hala gelecekte onu beklemektedir böyle güzel, inanılmaz derecede kararlı, aktif kadını takdir edecektir. Ve onun dişi mutluluk bulacaksınız.

hayat devam ediyor

Bu arada, o işe ve şaşırtıcı iyimserlik ve görünüm devam ediyor. Onun örneği, Elena motive para bizim bağlı olduğunu anlamamıza yardımcı olur. sağlıklı bir yaşam tarzı bu - bu sadece daha uzun değil, aynı zamanda niteliksel olarak yaşamak için bir yoldur.

Bireysel programlar, yani Elena dikkate insan vücudu, yaşam tarzı, diyet tüm özelliklerini alır.

Şu anda Elena ek bir psikolojik eğitim alır. herhangi fitness eğitmeni kişiyi anlamak ve doğru motivasyon seçmek için özel bir yaklaşım bulmak için bir psikolog olması gerektiğine inanmaktadır gibi.

Eleny Sanzharovskoy eğitim sadece kendi ideal rakam oluşturmak için ayrıca kilo, ama olamaz. İyi bir sonuç için Helena göre entegre bir yaklaşım gerektirmektedir. Bu ağırlık eğitim, doğru beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı içerir.

Helen çalışmaları düzenli takipçileri gelen sorulara yanıt veren sosyal ağlar, onu sayfada çok sayıda video eğitim egzersiz onun hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz ile.