Somon Tarifler: lezzetli ve sağlıklı

Düzgün pişmiş somon "tablosunun baş" haline gelir. Somon için tarifler farklı ülkelerde bulunurlar. İtalya'da, somon kızartma Japonya'da testinde - Kara Finlandiya'da somon marine, ve İsveç'te hazırlanmıştır - kek ve somon çorbası. kebap, sufle almış ve hatta mousse hale getirirken haşlanmış edilebilir, haşlanmış, turşu, duman, a somon tarifleri çeşitli vardır. lezzetli somon Burger elde edilir somon ve salata ve ekleyin!

İşte somon bazı basit tarifler vardır.
Tüm somon tarifleri hazırlamak sadece kolay değil, aynı zamanda çok lezzetli değildir. Örneğin, somon hassas bir tat ile karakterize edilen folyo pişirilmiştir. Mutfakta Folyo vazgeçilmez yardımcısıdır. pratikte bu nedenle yağ kullanmak ve yok folyo pişmiş yemekler, diyet vardır. Ama bütün besinleri mükemmel şekilde korunmuş bir başka işleme yöntemi ile yok edilir. Bu tarif için somon pişirmek için aşağıdaki ürünleri gerekir:

* Salmon 600 gr
* Hardal ve bal bir çorba kaşığı
* Limon 1.5 parça
* Ispanak
* Maydanoz
* Tuz ve karabiber

Pişmiş somon gibi hazırlanmıştır folyo aşağıdaki gibidir: somon temizlenir ve bölümler halinde kesilmektedir. Bir limon suyunu sıkın ve bal ve hardal ile karıştırın. sos size tuz ve karabiber ekleyin ve onlar Önceden ısıtılmış 180 derece fırında folyo ve yerinde sarılmalıdır bundan sonra somon parçalarını, ovmak gerekir. Yarım saat pişirilir kadar Fırında somon. bir tabak üzerine yayıldı somon parçaları sunmadan önce, ıspanak kaplı ve limon dilimleri ve maydanoz dallar dekore edilmiş. Bu yemek tatil tablo için hazırlanmıştır.

Somon iyi bal ve hardal ve hazırlamadan fırında. Somon parçaları, sadece, tuz ekleyin limon suyu serpin ve herhangi bir bitkisel yağ yağlama özelliğine sahiptir. Sonra balık 30-45 dakika fırında folyo ve fırında sarılır. Pişirme süresi dilim kalınlığına bağlıdır.

lezzetli somon tarifleri, aynı zamanda yararlı sadece vardır. Örneğin, somon için, benmari pişmiş, bir diyet yemek olarak kabul edilir ve onun hazırlık bir saatten az ihtiyaç duyulmaktadır. Aşağıdaki maddeler gerek bu yemeği yapmak için:

somon
Limon 1 parça
Otlar: maydanoz, dereotu, fesleğen
Tuz tatmaya
Baharat suneli şerbetçiotu

her tarafta tuz ile Somon hazırlanan dilim, bir steamer'a baharat ve yeri serpin. Üstten yeşillik dal koymak ve bir çift kazanı dahil etmek. 45 dakika somon hazır sonra. Çok iyi bir uyum yeşil fasulye garnitür. çanak ince doğranmış otlar ve limon dilimleri ile dekore edilmiştir.

Ya da, örneğin, somon kızarmış. gerekecektir dört porsiyon hazırlamak için:

Somon 4 dilim 200 gr
Tuz, karabiber
Bitkisel yağ 1 çorba kaşığı
Hardal 2 çay kaşığı
Biber tozu 0.5 çay kaşığı
su, 0.25 bardak
Balzamik sirke 2 yemek kaşığı
3 yemek kaşığı konyak
Tereyağı, 25 g
Böğürtlen 400g

Somon parçaları her tarafta tuz ve karabiber ekleyin gerekir. Bir tavada yüksek ateşte bitkisel yağ ve yeri dökün. Yağ yeterince parlayan olduğunda, tava çatalla her dilim basarak iki dakika balık ve yavru koydu. yangın azalır sonra, balık çevirmek bir kapak ile kapatın ve başka bir üç ya da dört dakika kızartın. Sonra ızgara somon çanak aktarılır ve sos bir tavada hazırlanır.

İyi hardal, kırmızı biber, su, sirke ve böğürtlen bir fincan karıştırın gerekir sosu hazırlamak. Karışım, bir tepsi içine dökülür ve koyulaşana kadar düşük ateşte kaynamaya edilir. Sonra tereyağı, tuz ve balzamik sirke tadı ekleyin. Bu ızgara somon sos dökülür ve masaya servis.

Gördüğünüz gibi, somon birçok farklı yemekler pişirilir edilebilir ve bunların hepsi inanılmaz lezzetli.