Besleyici, sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı - süt kabak pirinç lapası

bol bayram ile uzun tatiller sonra bazı insanlar açlık gün organize olurlar. Böyle anlarda kahvaltı ve akşam yemeği olarak süt kabak mükemmel pirinç lapası olduğu unutulmamalıdır. Sadece bu değil, hafif bir yemeğin hızlı ve tam doygunluk geliyor böyle, o da mide, bağırsak ve bütün organizmanın çalışmaları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Taze kabak ve yuvarlak taneler ile lezzetli bir lapa yapmak için nasıl tarifi size nedenle mevcut.

kabak pirinç lapası pişirme adım adım

Gerekli malzemeler:

• Yuvarlak taneli pirinç - tam 1 cam;
• Taze süt yağı - 2.5 su bardağı;
• Saflaştırılmış şişelenmiş su - 1,5 bardak;
• Kum şeker - 1.5 büyük kaşık;
• tuz - Yarım tatlı kaşığı;
• Taze kabak - 300 g;
• tereyağı - '25

Ana sebze hazırlanması ve ısıl işlem

Pirinç lapası yemekler hazırlanması taze sebze kullanmak için, eğer, özellikle lezzetli ve yararlı bir kabak süt ile. Kış sezonunda bu yemeği yapmak Ama eğer dondurulmuş bileşeni kullanabilirsiniz. Bu nedenle, küçük tykovku de yıkanmalı ve daha sonra tohumlar ve kabukları kaldırmak. Ardından, bir tencereye koyun küçük parçalar halinde kesilir ve biraz su ekleyin edilmelidir. Bu şekilde, bitkisel bir güveç sürece tamamen yumuşak olarak gereklidir. Bundan sonra, kabak benim tolkushkoy germek gerekir sonuçta topaklar olmadan homojen bir püre kurmuş olduğu.

tahıl işlenmesi

kabak pirinç lapası süt ile sadece pirinç Round kullanımını gerektirir. Bu el değiştirme, sıcak su ile iyice yıkandı, bir elek içine döküldü ve edilmelidir.

Gıda ısıl işlem

Hazırlama lapası, pirinç sütü bir gaz sobası yaklaşık 25-30 dakika üzerinde kabak. Bu süre boyunca, tüm malzemeler tamamen yumuşak ve yapışkan hale, kaynaşmak edilmelidir.

küçük ama derin tava almalı pişirme önce, sonra yuvarlak taneli pirinç dökün ve süt yağı dökün, bütün kabak püresi geri koydu. Bu tür bir tahıl bileşiminde ilk kaynamaya getirin ve bir gaz çıkarma ve Uzerine gerekir. yemeğin hazırlanması sürecinde, şeker ve eklemeyi unutmayın sofra tuzu.

süt kabak pirinç lapası tamamen pişmiş sonra, taze bir parça tereyağı ekleyin ve sonra, kapağı kapatın battaniyeye pot sarın ve 20 dakika boyunca sıcak bir yerine koymak için gereklidir. yemek istenen kıvama gelinceye Bu süre boyunca, daha lezzetli ve doyurucu olacaktır.

Tabloya lapa beslemek için nasıl

pirinç taneleri, kabak ve sütün Bulaşık sadece sıcak halde, öğle veya akşam yemeği için servis edilmelidir. Bu size daha tatlı ve kullanışlı lapa almak istiyorsanız, bu bileşenlere ilaveten, daha da böyle devam kuru kayısı, çekirdeksiz kuru üzüm, fındık ve aynı malzemeleri ekleyin mümkün olduğunu belirtmek gerekir. D. Ancak bu durumda, bu ürünler bir tabak içinde yayılmalıdır değil ısıl işlemden önce ve (birlikte tereyağı) ondan sonra. Bu orijinal kahvaltıdan bile en vermeyecektir şımarık çocuğu.