Şekersiz mısır gevreği: 100 gram kalori içeriği

Kahvaltı - Günün erken ve en önemli öğünü olduğunu. Nedenle, bunu düşünmek önemlidir. Çoğu insan için, bu dengeli edilebilir, ancak zaman pişirme geçirmek için sabah istemiyor ve çoğu insan yemeyi tercih , tahıllar süt veya yoğurt ile tıkınma.

Öncelikli içinde rakam takip edenler için Mısır gevreği şekersiz. Bu ürünlerin cesur ve insanlara kesinlikle yararsız olarak kabul edilir olarak Ama burada yorumları beslenme, cesaret verici değildir.

Ne konuşma?

Modern insanın Masanın üzerinde sık sık şekersiz mısır gevreği görünür. Bu makro ve mikro besinlerin bir sürü besleyici ve lezzetli çok yönlü çerez vardır. Ama genelde biz fayda hususlar değildir ve reklam rehberliğinde seçin. Genellikle videoda gevreği belki de en iyi arkadaşı ve kilo ana "suç ortağı" olduğu için ince gülen kız vardır.

Ama üreticileri de tahıl tüketimi vücutta vitamin dengesini korumak ve ağırlığını azaltmaya yardımcı olduğunu savundu. Ne yazık ki, işler göründüğü kadar basit değildir. Yani ciddiye böyle bir satın alma rasyonelliği düşünmelisiniz satın almadan önce.

teknoloji

tahıllar nelerdir? mısır unu Bu ince kruglyashi. yanlışlıkla yağda kızartılmış hamur ve emekli geçen misafirler sonucu ilgilenen Kellogg kardeşler - tahıl üretim teknolojisi Amerikalılar aittir. Ortaya yutturmaca mükemmel reklam oldu ve satış yakında büyümeye başladı. Ama çanak şeker gevreği ile görmüş yumuşak ve girişimci yaratıcıları gibiydi.

Teknoloji dönüşüm öncesinde pullar halinde mısır, tatlı şurup tuzlu demlenmiş ve bir fırın içinde kavrulmuş ve bunun üzerine çeşitli tedavi aşamalarından geçer şekildedir. Zaten finalde o dolgu maddeleri veya sır ile karıştırılır.

diyet olanlar için

kalori - şekersiz mısır gevreği sevenler için en önemli soru. Böyle bir üründe yüksek olup olmadığı? Hemen gerekli fanlar gevreği korkutmaya - 100 gram başına yaklaşık 360 kalori dışarı. Ve bu miktarın 80 gram - karbonhidratlar. Tabii ki, bu tür göstergeler iyi değildir ile diyet bir tedavi olduğunu ve önemli ölçüde sınırlandırılması gerekmektedir. Özellikle gevreği proteinlerin yağ, hem de neredeyse bulunmadığını söyledi.

Nedenle, hatta pul pul bir diyet gidebilir reklamverenlerin ifadeyi çürütmek için güvenli mümkündür. Böyle bir Teoride, bir milyon rezervasyonları vardır. Öncelikle, bir günlük yemek alımı şekersiz mısır gevreği değiştirin. 100 gram başına Kalori içeriği büyük bir bölümünü yemeye izin vermez, bu nedenle yağsız süt ile tahıl 50-60 gram oluşan bir akşam yemeği ile yetinmek zorunda. Ile böyle bir tedarik raspolneesh değil!

İkincisi, pul doyurmamakta ve adam geçmeden bir şey yemedin sanki hissediyor. Sensations aldatıcı ve böylece kendimizi kilo almaya provoke. benzer bir diyet acı değer mi? Çok zor!

bileşimi hakkında

besin kompozisyonu mevcuttur ve iddia etmez. Sonuçta, hemen hemen tüm vitamin hazırlanması sırasında elimine ve tüketicinin çıkış koruyucular, tat arttırıcılar, tatlandırıcılar ve stabilizatörler bezenmiş "boş" bir ürün alır edilir. İşte bu genellikle severlere hızlı bir kahvaltı katılmıyorum. Onlar için, mısır gevreği şekersiz, sağlık ve doğa ile ilişkilerini çizer ambalaj üzerinde fotoğraf saflık, doğallık ve sevincin özet görünüyor.

Avantajlar ve zararları

Yani, ne işe yarar ve sağlık mısır gevreği getirmek için kötü olan nedir? Pozitif şeyler listesi hızlı pişirme, iştah açıcı aroması, süt, kakao ve reçel ürünü bağlanma olanağı yazılabilir. Çocuğunuz doğal meyve suyu, maden suyu veya meyve parçaları ile tahıl yerse böyle bir kokteyl kesinlikle yararlıdır. Daha avantajları ürün yok var!

Şekersiz mısır gevreği kilo kaybı teşvik, tersine, obeziteye yol açmaz. Yani ürünün anlamsız kullanımı iştah artışı, hem de alerjik reaksiyonların ortaya çıkmasını kışkırtır. palm yağı bir parçası olup olmadığını arada, alerji, kesinlikle herkes oluşabilir. kötü sağlık olan kişiler, solunum ve kardiyovasküler sistemlerini temizleme kronik hastalıklara yakalanma riski vardır. mide bozulur ve doktorların bir galaksi dolusu gevreği endokrin sistemi, tiroid bezi etkilediğini aynı fikirde.

Ne yazık ki, pul onkoloji sebep olabilir! Bütün hak madde akrilamid kavurma sırasında meydana gerçeğine. Bu, kanserli bir tümörü oluşturan dokularda biriken güçlü kanserojendir. Bu sonuç, pul aşırı kullanımı ile elde edilebilir çünkü çok, korkmamalı.

Sağlığınıza!

Yukarıdakilerin hepsi göz önüne alındığında, en az bir markanın, pul üreticisinin bir örnek getirmek için gereklidir. "Sağlığınıza" Bu teklif tüketicilerin gevreği mısır şekeri? Üreticiler doğal mısır tanelerin, şeker, bal simbiyoz olarak ürün konumlandırma. Vitamin ve mineral temelinde tüm bu. marka dört çeşidi vardır: şeker, sırsız Miodowa ve yapay şekerden donuklaştı. Yoğurt, süt ve yoğurt ile kahvaltı için ürünü kullanmak için tavsiye edilir.

Pek çok ebeveyn çocuğunuzun tahıl mısır şekeri satın planlıyoruz "Sağlığınıza." satın almak için iyi bir motivasyon veya antimotivatsiya olarak algılanan aynı zamanda diğer müşterilerin Yorumlar. neredeyse gevreği hiçbir şikayetleri tadı için. Çocuklar ürün kolay, lezzetli tatlı ve aynı zamanda bir olduğunu söylemek. Bu gevreği süt ve yoğurt yanı sıra kakao içmek için mutluyuz ile sevmedikleri zaman bile içilir. Ama burada aşırı tatlılık her zaman ilgili görünmüyor, ve böylece çocuklar bir kült haline ürünü koymayın. Yetişkin tüketiciler oldukça nötr yanıt verir. Aşırı tatlılık ve yakında kahvaltıdan sonra tekrar yemek istiyorum gerçeği ile karıştı.

Alış İpuçları

Çocuğunuz (veya kendinizi) hala gerçekten kendinizi tedavi etmek ve şekersiz mısır gevreği satın almak istiyorsanız Yani, o zaman, beslenme bazı basit tavsiye izleyin ürünü olarak zararsız satın almak.

Birincisi, kompozisyon okumak ve hiçbir yapay katkı maddeleri ile ürünü seçin ve vitaminler içerir.

İkincisi, sağlıklı bir yiyecek olarak tahıl konumlandırmak ve aşırı içme tehlikesi hakkında çocuğunuzla konuşurken yoktur.

Üçüncüsü, aç karnına bebek tahıl yem ve bir tatlı, eşlik lor, yoğurt, meyve suyu yukarı bırakmıyorsun. Böylece yararlı bir ürün veren pullardan daha büyük olmalıdır. Çocuğunuzu mısır bir tabak verirseniz, diğer tatlılar aksi takdirde çok fazla şeker olacak elimine edilebilir. Yani ana şey - ılımlılık ve herhangi bir ürün zarar vermez!

Afiyet olsun!