Sebzeli Vejetaryen makarna: tarifleri

Vejetaryen Makarna sadece inanılmaz lezzetli, ama aynı zamanda çok yararlıdır. Yapısında sebze çok çeşitli vardır. Bu nedenle, zaman eti tüketmek istemeyenler için diyet dahil zaman tavsiye edilir.

badem sütüyle Seçeneği

reçeteye göre pişirilmiş bir tabak, doğaçlama krema sosu altında temin edilir. Bu badem süt, un ve diğer bazı maddeler oluşur. Teşekkür aşağıda ele alınacaktır bu sos vejetaryen makarna tarifi için, hoş bir tat ve bir kremsi dokuya varsayar. akşam yemeği gibi ailesini beslemek için gerekenler:

• herhangi bir makarna 250 gram.
• 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı kalitesi.
• 4 diş sarmısak.
• un veya ararot tozu 4 çorba kaşığı.
• şekersiz badem süt, 450 ml.
• maya 6 yemek kaşığı.
• vejetaryen peynir dörtte fincan.
• sarımsak tozu yarım çay kaşığı.
• Tuz ve baharatlar.

işlemin açıklaması

Makarna üreticinin talimatlarına göre hafif tuzlu kaynar su ile kaynatın tavada batırılır. Bundan sonra, bunlar gereksiz bir drenaj sıvısı bekleyin ve bir kapak ile kapatmak için bir kevgir yaslanmak.

Derin bir tavada, yağlanmış ısıtılmış zeytinyağı, soyulmuş diş sarımsak yaymak ve kahverengi oluncaya kadar orta ateşte kızartın. Ayrı bir kap içinde, bir kase ararot tozu (ya da geleneksel un), tuz, baharatlar, yemek maya ve bağlı vejetaryen peynir. Ayrıca sarımsak tozu ve badem sütü yoktur gönderdi.

Her şey iyi blender şanti ve tavaya dökün edilir. o yakmamaya yapmak, ara sıra karıştırarak, kısık ateşte meyane hazırlayın. Sos, daha önce kaynatılmış makarna yaymak buna kalınlaşır zaman karıştırılmış ve bir kaç dakika için hafifçe ısıtılmıştır. Hazır vejetaryen makarna sıcak masada görev yaptı. İstek üzerine, bu doğranmış otlar ile serpilir.

domates soslu Seçeneği

Bu yararlı ve kolay çanak derin, zengin lezzet farklı olmasıdır. Hatta bir genç sorunsuz işleyebilir hangi ile çok basit teknolojinin yapılır. Sipariş lezzetli vejetaryen salça çıktı etmiş olarak, oldukça sabır biraz ve ürünlerin belli bir dizi gerekir. Şu anda mutfakta orada olmalıdır var:

• makarna 210 gram.
• Patlıcan.
• Parmesan peyniri 30 gram.
• Kabak.
• Dondurulmuş kuşkonmaz, yeşil bezelye ve sivri biber 90 gram.
• domates sosu 210 mililitre.
• tereyağı 90 gram.
• Tuz ve baharat.
• zeytin yağı 60 mililitre.

algoritma

Her şeyden önce, biz makarna yapmalıdır. Onlar hafifçe yumuşayana kadar tuzlu kaynar su ile kaynatın ile dolu bir pota batırılmış. Yangın kalış süresi çeşitli bağlıdır ve her zaman ambalaj üzerinde yazılıdır. Bu pişirilmiş ürün onlara bir süzgeçten atar sonra aşırı sıvı boşaltılır ile.

Önceden ısıtılmış tavada zeytinyağı, yerleştirilen taze dondurulmuş kuşkonmaz ve bezelye ile yağlanmış. onlar hafifçe kızartın sonra, kalan sebze ve domates sosu ekleyin. Tüm ihale kabak ve patlıcan kadar asgari sıcaklıkta iyice karıştırılır ve protushivayut olduğunu. Daha sonra pişirilmiş makarna bağlı ısıtıldı ve tam anlamıyla polminutki olup. Pişmiş bu şekilde vejetaryen sebzeli makarna sıcak formda özellikle iyidir. Bir aile akşam yemeği için mükemmel bir seçenek olacaktır. Servisten önce cömertçe rendelenmiş parmesan peyniri serpin ve taze otlar ile süsleyin.

Mantarlı Seçeneği

Bu kolay ve lezzetli yemek bir Pazar aile yemeği ya da romantik bir akşam yemeği için mükemmel olmasıdır. tarifi kendisi için mantarlı vejetaryen makarna olduğundan, önceden belli bileşenlerin kullanımı dükkana mağazaya gidip içerir. İki porsiyon hazırlamak için, ihtiyacınız olacak:

• Küçük kabak ve patlıcan bir çift.
• Spagetti.
• 10-12 mantar.
• 2 soğan.
• renkli dolmalık biber bir çift.
• Tuz ve baharatlar.

hazırlık teknolojisi

İlk aşamada sebze yapmak gereklidir. küçük parçalar halinde, yıkanır ve soyulur patlıcan kesme, tuz ile doldurulur ve oda sıcaklığında kısa bir süre bırakılır. Bu acı onları varlığının kurtulacaksınız. Tüm diğer sebze yıkandı ve zımparalanır. Soğan ve küpler halinde kesilmiş biber, mantar - dilimleri, kabak - ince şeritler.

Bu şekilde hazırlanan bitkisel yağ üzerinde sebze kızarmış. İlk olarak, tava yayılmış biber, sonra üç dakika ilave edildi ve kabak, patlıcan yıkanmıştır. Bir saat yaklaşık dörtte kısık ateşte bu güveç tümü.

Ayrı bir tavada, soğan ve mantar göndermek ve pişene kadar kızartın. Sonra sebze, ortak bir kap içinde bir araya karıştırılır ve bir dakikadan daha fazla ısıtılır. Pişmiş makarna onlara eklenen hemen sonra. Bileşiminde herhangi sebzelere uygulanabilir çünkü Pişmiş bu şekilde vejetaryen makarna iyidir. Örneğin, kemik iliği kuşkonmaz değiştirilebilir.

zeytin ile Seçeneği

teknoloji, aşağıda tarif edildiği gibi hazırlanmıştır Bulaşık orta keskin bir tadı ve keskin değişiklik gösterir. Bileşiminde taze ve güneşte kurutulmuş domates bulunmamaktadır çünkü ilginçtir. Amacıyla aşağıda görebileceğiniz bir fotoğraf ile besleyici ve lezzetli vejetaryen makarna tarifi döndü nedeniyle, önceden kendi buzdolabında bir denetim yapmak ve gerekirse daha eksik parçaları satın almak için gereklidir. Bu durumda, elinizin altında olmalıdır:

• makarna, 250 gram.
• zeytin küçük kavanoz için.
• kurutulmuş domates Yarım kap.
• diş sarımsak bir çift.
• İyi zeytinyağı 3 tam yemek kaşığı.

eylemlerin sırası

filtre edilmiş su ile doldurulmuş toplu ürün kap küçük bir tuzu atmak ve plaka gönderilir. Hemen o batırılır sıvı makarna kaynar sonra ateşi kısın ve bitmiş dek pişirin. spagetti sonra bir süzgeçten atar ve boşaltılır aşırı su ile onlara bırakın.

Bu arada, diğer malzemeleri hazırlamak için zaman alabilir. Kurutulmuş domates kaynar su ve on dakika bekletin dökmek, derin bir kapta yerleştirilir. Onlar yeşil ve siyah zeytin gitmek gerekir kadar Buharda. hepsi mevcut bankalar tuzlu boşaltmış ve taş çıkarmak beri.

Had zaman sudan çıkarıldı ve bir zeytin ve doğranmış sarımsak karanfil bir kase ile bağlı domates yıpranmış olması. Her kuvvetli bir şekilde, bir karıştırıcı içinde kaliteli bitkisel yağ ve şasi ile doldurun karıştırılır. Sos en homojen kazanmıştır sağlamak için önemlidir. Daha sonra pişmiş makarnanın ile birleştirilir ve hafifçe karıştırılmıştır. Bu şekilde vejetaryen makarna Pişmiş zeytin domates sosu ısı şeklinde, özellikle lezzetli. Servisten önce, genellikle taze otlar ile dekore edilmiştir.