Nasıl süt ile karabuğday lapası pişirmek için: Bazı detaylı tarifler

Bu kompleks karbonhidratları, vitaminler (kolin, A, PP, B, E) ve mineraller çok sayıda içerdiği buğday çok yararlıdır. Bu diyabetli kişilerin diyette vazgeçilmezdir. Buna ek olarak, karabuğday - çok lezzetli! Bugün yemek nasıl ele alınacaktır karabuğday lapası birçok yönden süt ile.

Birinci yol, en kolay

Lezzetli karabuğday lapası süt ile torbalarda esas için eğer, tahıllar, çok fazla sorun olmadan elde. Sıralamak ve yıkamak gerekmez. Sadece kaynar tuzlu suda torbayı ihmal ve tam şişme taneleri (15-20 dakika) kadar kaynatın. Sonra, dışarı almak teşhir ve lapa hazırlayacak pota içeriğini dökün. Sütün (yarım bardak) ile doldurmak tat için şeker ve tereyağı (20 gram) ekleyin. ara sıra karıştırarak, 5-7 dakika boyunca orta ısıda pişirilir. Pişirme sonunda, bir kapaklı tava kapatın ve on beş dakika demlenmeye bırakın. Tüm lapası hazır, servis edilebilir.

fırınlanmış tahıl gelen süt ile karabuğday lapası pişirmek için nasıl

karabuğday hazırlayın: masaya tahıl dökün ve dikkatlice enkaz ve kabuğu kapalı temizlenmezse hangi gelenler çekirdekleri çıkartılarak dizildi. kalın dipli kuru tava düzgün bir şekilde ısıtılması ve temizlenmiş tahıl (1 gr) üzerine dökün. oldukça yüksek bir ısı kalsine buğday de, sürekli karıştırılarak (yanmış) içerir.

Biz 5-7 dakika bu işlemi gerçekleştirmek. Tahıl ve hoş koku karakteristik klik süreci tamamlandığını söyler. Pan, soğuk su (1 gr) dökün, tat şeker ve tuz koydu. su bir kapta kaynar sonra, buğday için dökün. Bates yangın ve sağrı birkaç dakika ver kaynatın. Ardından süt iki bardak dökün ve tereyağı 20 gram koyun. karabuğday görmüyor bazen ise karıştırarak pişirin lapası, (15 dakika ortalama). Bir kapaklı tava kapatın ve püresi için demlemek verir.

Nasıl fırında sütle karabuğday lapası pişirmek için

Kabuksuz hazırlamak ve önceki tarifi olduğu gibi lapa aynı pişirmeye başlar. volem tavada süt ve koyun yağı sonra lapası çok az (yaklaşık 5 dakika) ve vardiya vermek kaynamaya , Pişirme için tencere onlara yaklaşık dörtte üçünü dolduran. Fırın 170 derecede ısıtılmış, bizim tencere içine koyun ve lapası 25-30 dakika hazırlar. fırında sütle kaynatın karabuğday lapa oldukça basit ve sonuç usanmış kabuğunun altında inanılmaz, nazik aroması yonca olduğunu.

Varyant işleme karabuğday

Kalsinasyon hububat - iyi bir yöntem, ancak zaman alıcı daha farklı şeyler yapabilirsiniz, böylece. Karabuğday dikkatle sıralamak ve akan suda birkaç kez yıkanır. Şimdi lapası pişirmek için su çeyrek fincan yere daha az gerekir.

Pişirme buğday püresi için bir başka yöntem

Şimdi süt ile karabuğday lapası pişirmeyi biliyorum ama lezzetli yemeğin az olduğunu - Sütlü karabuğday lapası. bir kısım buğday iki parça su ve 15-17 dakika pişirilir: O hazırlanan taneler oranında tuzlu kaynar su içinde uyudu olup. Karabuğday gevşek almalısınız. Hazır lapası plakaları üzerinde ayrıştırmak ve soğuk süt dökün. Afiyet olsun!