Kabak haşlama, buğulama, kızarmış ...

Tarifler kabak yemekleri uzun zamandır bilinmektedir. Atalarımız faydalarının farkında olan kabak lapası. Modern bilim ve tıp kumbara yeni bir çok bilgi ekledik. Hiç kimse kızartılmış veya haşlanmış kabak vücut değerli getiriyor iddia ediyorum.

İlk olarak, yararlı amino asitler ve sarı sebzelerde bulunan vitaminler, insan vücudu üzerinde yararlı etkileri vardır. Örneğin, E vitamini cinsiyet bezleri fonksiyonların uyarımı katılır, erken yaşlanma vücudu korur.

Birçok kişi ham kullanımından kızartma kabak tercih olmasına rağmen daha da açıktır. Bu hamuru içeren değerli mineraller içerir sodyum, fosfor, kalsiyum, potasyum, magnezyum. Onları yanında suyu balkabağı hemen hemen tüm B vitaminleri yanı sıra A ve C sayıda vardır Sadece kabak diğer meyve ve sebzelerde neredeyse hiç yok değerli K vitamini vardır. Çünkü burun, dişeti ve iç organlardan olası kanama onun eksikliği.

Pulp, tohum ve sebze suyu çürük olan bir kişi anlaşma yardım, genitoüriner, kardiyovasküler ve sindirim sistemlerinin hastalıkları. Bunlar obezite, uykusuzluk, piyelonefrit faydalıdır ve antihelmintik ilaçlar olarak kullanılır.

Ama iyi ve asit-baz dengesinin bozukluğu olan kişiler üzerinde kabak olumsuz etkisi yoktur. düşük asit At çünkü güçlü alkalin etkisi sebze yemeyi tavsiye edilmez.

insanlar kızartılmış veya fırınlanmış pumpkin dayanmaktadır çok popüler yemekler vardır. Bu ürünün kullanımı gövdesinden çekilmesi de kullanımı sodyum tuzları ve yabancı maddelerin yapılmış olmasıdır, ve ayrıca, bir diüretik, laksatif koleretik etki mevcuttur. Kabak yemekleri kalbin iş yükünü azaltır. Onlar obezite ve kalp-damar hastalıkları muzdarip insanların yararına.

Kabak pişmiş ve çiğ ve çocuklar için yararlı, kızarmış haşlanmış. Onun yararlı özellikleri bilinen sadece suyu ve yiyecek balkabağı onların torunları vermek için tavsiye edilir dedesi değil, aynı zamanda çocuk doktoru, tarafından. Nitekim, olgunlaşmamış çocuğun organizma tarafından kuşatılmış yetişkinlerden daha da fazla vitamin ve meyvelerde bulunan mineraller, ihtiyacı vardır. Bu, bağışıklık sistemini güçlendirmek, çeşitli inflamatuar süreçler karşı savaşacak.

Kabak, sağlıklı uykunun anahtarıdır normalde gözlerde ve deride sinir sistemi hastalıklarının gelişimini, hem de destek engeller. Bir kez bir çocuğun vücudunda, vitaminler K & T, metabolizmayı artırmak ve zararlı maddelerin yol açabilir. keratin ve demirde ihtiva Cucurbitaceae ürünleri restorasyonu ve anemi bertaraf katkı, potasyum tuzları damarları takviye ve kalp kası arttırır.

Çocuklar genellikle yukarı hareket etmek ve çiğ, haşlanmış ya da kızarmış kabak yemek istemiyor başlar. Bu durumda itibaren bitkisel buğday lapası hazırlamak, gidebilir. Duble fayda getirecektir. Lapa vücut dokusunu sağlayacak ve bir çift kabak vitaminler ve mikro elementler ile çocuğu sağlayacaktır. Yetişkinler de bu yemeğin dikkat etmek önerilir. Aslında, tahıl sindirim geliştirir gerçeği yanında, aynı zamanda diyet ürünlerle ilgilidir ve birkaç kalori vardır.

Bu bitkisel kültürün diğer yemekleri de vardır. Aşağıdaki basit önerebilir pişmiş kabak tarifi. Taze sebze de yıkanmalıdır. Sonra mikrodalga içinde kurumaya balkabağı gerekir. Bundan sonra, bu fırın içinde bir ortalama sıcaklıkta bir fırın tepsisine yerleştirilir ve pişirilir. Bitmiş ürün parçaları, kabuğu halinde kesilmiş ve yağ veya ekşi krema ile sulama sonra, masaya getirmek gerekir.

Kabak kızartma. , Dilimlenmiş soyulmuş ve tuzlu adet un devirdi ve yumuşayana kadar tereyağı ile bir tavada kızartılmış.