Yararları ve bahçe lavabo zararları

Yararları ve erik zararları - bu etli sulu meyve hayranlarına çok ilginç olabilir bir şeydir. senin sağlığına zarar verip: Eğer oturuşta onlara bir kilodan fazla yemeye olabilir Sonuçta, eğer, o zaman er ya da geç ilginizi? bahçe erik sahip özelliklerine daha yakından bakalım. Yararları ve bu meyvenin zararları, elbette, onun karakteristikleri ve özellikleri neler doğrudan bağlıdır. en kimyasal bileşimi ile başlar ve sonra bu sonuçları nasıl kullanılacağı geçelim.

Yararları ve erik zararları

Bu meyvelerin taze ve dekapaj, kurutma ve kaynar sonra (su verme) sebebiyle ilişki meyve asitleri ve şeker hem mahsustur Ekşi-tatlı tat,. erik faydaları ve zararları Metabolizma ve yiyeceklerle farklı özelliklere sahip kişiler için çok farklıdır.

Organik asitler, örneğin, iştahsızlık ve kişiler için çok yararlıdır mide suyu, aktif salgılanmasını uyaran hypoacid Gastrit. Fakat (diğerleri gibi), bu meyvelerin kontrolsüz kullanımının asidite ile gerekli değildir. bu basit örnekte, erik yararları ve zararları göreceli olabilir görebilirsiniz.

kalori küçük bir miktar (42-100 gram), yağ eksikliği ve lif bol kilo diyet olanlar yardımcı olur. Ancak bu durumda, erik yararı günde en fazla 300 den gram varsa sadece getirebilir. Ve iki kez içine kısmını bölmek için daha iyidir. Ayrıca, o gün diğer tatlı meyveler veya sınır karbonhidratlar yemem. Sonuçta, diyette şeker (fruktoz) bir sürü başlatmak için aktif yanan yağ ve kilo kaybı sürecini engellemek yapabiliyor, sen karbonhidrat küçük ama sürekli sıkıntısı oluşturmanız gerekir.

Eşit besleyici ve mavi ve sarı erik - Onları bağışıklık sistemini güçlendirebilir C vitamini varlığında hala kullanıyoruz. Bu, yaz sonunda sadece ne ihtiyaç vardır. Sonuçta, soğuk algınlığı önlenmesi beklenen salgın bir ay önce yaklaşık başlamak gerekir. demirden bir yeri vardır, çünkü anemi göçü ile mücadelede de iyi bir yardımcıdır. Antioksidanlar ve çinko hücre yaşlanma, çivi ve saç bölümün delaminasyon sorunu ile rekabet. erik İçinde bulunduğu Potasyum böbrek ve hipertansiyon ile ilgili sorunlar söz konusu olduğunda faydalıdır. Zaten lifi yüksek bu meyvelerin mevcudiyeti etkin bir şekilde kabızlık ve düşük bağırsak sesi önlemeye yardımcı olur söz.

ev kozmetikte göçünü kullanma

meyve püresi -, cildi beyazlatmak nemlendirmek ve yenileyebilirsiniz büyük maskesi. hazırlamak için, yeterli bir kaç yumuşak olgun erik germek için. meyve Faydalı maddeler cildin gözenekleri doğrudan düşecek ve bir tonik etkisi olmayacaktır. Ayrıca erik maskesi ve saç yapabilirsiniz. Bu, soyulmuş ve meyve püre çekirdeksiz yapmak için kalın krem bir topak ve zeytinyağı aynı miktarda karıştırın. Bir saat dayanmak ve saç yıkama. Onlar stil ve tarak kolay olacak, ipeksi hale gelecektir.