Tushena fish: ve lezzetli ve faydalı

Balık biridir en değerli ürünlere: ve çok daha hızlı et sindirilir ve kullanışlı amino asit içerir ve beyin ve kalp-damar sistemi olumlu bir etkiye sahiptir.

Ve özellikle yararlıdır tushena fish. Bu teklif ve küçük çocuklar ve sindirim sorunları olanlar ve yaşlılar olabilir. Birçok kişi de tadı güzel çünkü bu balığı seviyorum.

Balık güveç çok kolaydır. Sadece incelik - iyi özel bir yemek olması gereklidir. Kalın bir alt ve duvarlar ile bu başarıya ulaşacağını eğer iyi veya utyatnitsu. Ön içi boşaltılmış balık iyice baş ve kuyruk kesti, ölçekler ve yüzgeçleri temizlenmelidir. Daha sonra, reçeteye bağlı olarak, balık tuz, biber ve limon ile ovalanır. Ayrıca özel bir takım kullanabilirsiniz balıklar için baharatlar. Bunlar büyük süpermarketlerde satılmaktadır. Ancak, benzer bir kompozisyon ve kendini yapabilirsiniz. Bu fesleğen, hardal, biberiye ve kişniş satın almak ve karıştırmak için yeterli. Böyle bir karışım et hiç balık inanılmaz kokulu yapacak ve ona farklı bir tat verecektir.

Daha sonra, balık (köşe parçaları, tam gövde) hazırlanmış tabak içine yerleştirilmiş ve sos ve (veya) su içine döküldü. Sosu için tüm sığdırmak: tuzlu süt, krema, mayonez, domates. için birçok özel tarifler de vardır balık sosları. Ancak, bizce, balık bozulmamış tat kaydetmek istiyorsanız, oldukça yeterli söyledi.

Sonra cam ateşe konur. pişirme süresi balık türüne ve nihai sonuç bağlıdır. Yağlı balık: Somon, köpekbalığı, alabalık, - kısa sürede söndürüldü. Daha kuru ve uzun bir süre boyunca, sırasıyla sert. Genellikle yarım saat yirmi dakika balık hazırlamak tushena. İkinci durumda, sen ise bir kaşık yerine çatal ile yemek zorunda kemikleri incelik, neredeyse yoksun olsun. Bu nedenle, kendi zevkinize uygun tushena hangi balık belirlemek için.

Birçok ev kadınları uygulama da balık ve yeşil sebzelerde ekleyin. Özellikle lezzetli balık havuç ile güveç. tatlı tadı bu şekilde, bu edinir hazırlanan ve ek vitaminlerle zenginleştirilmiş. (Daha yumuşak garnitür isterseniz) Bir rende havuç rendeleyin. Mümkün - basitçe balık etrafında küpler ve yerine kesti. Sonra havuç orijinal halini korumak ve yalnızca biraz yumuşamış. havuç aktif tüm baharatlar absorbe gibi tuz ve karabiber ilave bir tutam gerekir unutmayın. havuç ek olarak, doğranmış soğan, sarımsak ve taze otlar koyabilirsiniz. Ayrıca balık tadını bir çok balık ve sebze gibi kızartma öncesi olabilir.

patates ile balık güveç gibi çok lezzetli. Dışında bir sonucu olarak garnitür hazırlanıyor olmasından, haşlanmış patates, böylece harika keskin lezzet kazanır.

dilimleri veya küçük dilimler üzerinde - Eğer küçük parçalar ve patates ve soğan içine balık kesmek gerekir Bu yemeğin yapmak. Daha sonra, tüm baharat ve sos ile tatlandırılmış ve ateşe koyun, bir kapta koydu. Balık parçalamak istemiyorum ve patates şeyi söndürmek için denemeye değer edin. Bu çok fazla zaman gerektirir, ama sonuç olarak restoranın en iyi gelenekleri bir estetik süper yemek olsun. Bazı gurmeler de elma dilimli patates eklenir. Böylece hazırlanan tushena fish (kendi ev yapımı elma var özellikle) bağlı olduğundan, daha da enfes tat alır elma çeşitleri hem hafif tatlı ve ekşi ekşi olabilir.

Eğer balık koymayın ne demekse Her durumda, sonuçta her zaman faydalı ve lezzetli yemek gerekir.