Susam tohumu. Faydalı özellikleri

Antik çağda, bazı ülkelerde bunlar susam ölümsüzlük tohumu ve bu bazı gerçekleri aradı. Çin'de inan nedenle örneğin, - tohum birçoğu gibi, madde ve enerjinin vücut için gerekli kaynak susam tohumu, bileşenlerinin yararlı özellikleri size sağlık ve uzun ömür vermektir. susam - susam ikinci bir adı vardır. Sağlık - istemsizce bu kelime paha zenginlik dünyasının kapısını açarak, ünlü masal ile ilişkilidir. Bu kaynağıdır susam. Bu bitkinin faydalı özellikleri tam adını haklı edilir.

Susam Hindistan, Kafkaslar, Orta Asya, Afrika ve Orta Doğu bölgelerinde yetişen. Susam - Bir ısı seven ve hatta diğer renkler arasında flowerbed bir süs olarak yetiştirilen bir yıllık bitki, çok güzel, ışık gerektiren. Susam tohumu, sırasıyla çeşitli siyah kırmızımsı kahverengi, sarı ve beyaz vardır. Koyu tohumlardan daha belirgin bir tat. Daha yoğun ve pişirme en iyi şekilde ortaya olduğunda.

Önemli olan vitamin ve minerallerin çok susam tohumu, doğrudan vücudun metabolik süreçlerine aktif katılımı ile ilgili yararlı özelliklerini içeren olmasıdır. Bu da genel iyileştirme ve güçlenmesine katkıda bulunur. Bu sağlık için işlevsel önemlidir bağırsakların normal ve stabil çalışması için susam tohumu yararlı özelliklerini belirtmek gerekir.

tohumlar yaygın olarak kullanılan gıda, ancak, yaş uzun değildir yıllardır saklanabilir, böylece soğuk preslenmiş susam çekirdeği yağ elde edilir (% 60) bu çürüyebilir içeriği yüksek, nedeniyle bu yana.

Ve yağı ve susam (bunların yararlı özellikleri zaman ispat edilmiştir) hastalıkların bir dizi tedavisinde kullanılır. Telaffuz edilen tıbbi özellikleri susam yağı , sadece fıstık ve badem yağı ikinci. Bu diyet için değerli bir ürün olduğunu ve diyet amaçlı yemekler, birçok dahildir. Tercihen bu gibi hastalıklarda sağlık üzerindeki etkisi hipertiroidizm, ihlal lipid metabolizması, inflamatuar ve dejeneratif eklem hastalığı, yüksek tansiyon, böbrek iltihabı, bağırsak kolik. Bu yağın içerdiği maddeler, trombosit sayısını yükseltmek ve kan pıhtılaşmasını geliştirmek. Astımda kullanımını, nefes darlığı ve akciğer hastalıklarının çeşitli teşvik etti. Susam tohumu yağı vücudu temizler ve metabolizmanın ürünleri görüntüler.

Ama bu bizim zderovyu susam tohumu verebileceğim tek şey bu değil. nedeniyle sesamin içeriğine bu ürünün yararlı özellikleri, - güçlü bir antioksidan, kan kolesterol seviyelerinde önemli bir azalma olarak ifade edilir. Buna ek olarak, vücuda yardımcı tohumları kanser hücrelerini savaşmak için. Yine de, susam yararlı özellikleri not edilmelidir, yüksek kalsiyum içeriği. Bu osteoporozun önlenmesi için önemlidir. Kalsiyum kas inşa etmek için yardımcı iskelet sistemini güçlendirir. susam Toplam 100 gram günde bu temel bileşen içerirler ilaçları kullanmak artık ihtiyaca yeter.

Bu tohumlardan yağın yeteneği ultraviyole ışınları direnmek ve güneş yanığına karşı korumak için kullanılır. Kozmetikte zayıf saçlar üzerindeki faydalı etkisi için kullanılır. susam yağı vasıtasıyla, normal kullanımı ile, saç parlak ve yumuşak hale gelir. Yüz gözenekler, cilt pürüzsüz hale gelir. Diğer yağlar ile karıştırıldığında, susam yağı, hoş ve yararlı bir masaj için kullanılır.

Susam yağı tükenme iyileşmek yardımcı olur. Bu araç ile, dişeti içine sürtünme, önemli ölçüde diş ağrısını azaltmak için veya tamamen kurtulmak mümkündür. susam yağı kontrendikasyonlar ve onların idiosyncrasy dışında az var. Bu nasıl harika susam, gerçekten de paha biçilmez kullanışlı özellikleri.