Suda nasıl Hercules pişirme lapası Öğrenme

Yulaf veya yulaf unu dünyada pek çok ülkede klasik bir kahvaltı. İngiliz onların gün olmadan teşkil etmedi. Ve bu doğru bir yaklaşım - Bu yemeğin çok faydalı olarak kabul edilir. Su üzerinde bir Herkül lapası pişirmek öğrenin, İngiliz örneği ve kahvaltı takip etmek mümkün olacak "zihinle." Böyle bir kahvaltı yakında bıkmak olmayacak, böylece yemek sadece hayal gücü ile sınırlı tahıl tadı değişebilir katkı.

Su üzerinde bir Herkül lapası pişirmek için nasıl

süt kaynatın ile yapılan Bebek tahıl. Bu çocuğun diyetine protein ekler ve bu yüzden oldukça yararlıdır. Yetişkinler de süt veya krem kullanabilirsiniz, ancak onlar için, bu bileşenler kalori sadece bir artış temsil etmektedir. sorular ortaya bazı hububat ile - Birçok kişi biliyor pirinç lapası yemek pişirmeyi su veya süt karabuğday olmadan pişirin. Ama yulaf ezmesi süt ve tereyağı isimlerden en sunulur. Yani sonuçta nasıl bir Herkül lapası pişirmek için su? Hazırlık sıradan farklı değildir. tahıl ve su oranı yirmi mililitre su gerekir yulaf ezmesi, bir bardak içinde, üçe yaklaşık bir, yani. figürü izleyin veya sağlık maliyetleri konusunda ilgilidir edenler tuz ve şekersiz su lapa pişirin. kokulu ve lezzetli kurutulmuş meyve veya yardımcı olabilir bal ile tabak olun. lapası taze çilek ya da meyve, tarçın veya vanilya ekleyebilirsiniz. Bazen, rendelenmiş çikolata serpilir, tahıl kendinizi tedavi edebilirsiniz. peynir veya zeytin ile bazıları gibi lapası - lapası itibaren iyi ve lezzetli ürünler karıştırın. Herhangi bir bileşen hatta su kaynaklı Hercules ile kombinasyon halinde yeni bir uyum içinde olabilirler. En önemlisi, doğru lapası pişirmek için. Su kaynamaya başlayana kadar bekleyin ve yavaşça o pullarda serpin. Eğer tuz ya da şeker eklerseniz, onları da dökün. Değilse, o zaman sadece hafifçe karıştırın. Kaş kısık ateşte bir saat yaklaşık dörtte birini alacaktır. hiçbir şey yanmış böylece, bunun için dikkat ve karıştırın. Süt taşmak, ancak su hesabına pişirirken engel olmaz, çünkü bu, süt seçeneği için özellikle önemlidir. Pişirme tahıl başladıktan sonra 15 dakika favori eksipiyanlar ekleyerek hizmet verilecek sonra.

Salata yulaf gevreği

kullanışlı Kızlar dan nasıl yapılacağını da su üzerinde bir Herkül lapası yemek pişirmeyi sadece biliyorum ama hiç "Salata güzellik." yulaf ezmesi madde, anti-aging olarak, bu nedenle bu salata diyete mükemmel ekidir. tahıl birkaç yemek kaşığı alın ve süt, yoğurt veya su dökün. Buzdolabında gece çıkarmayın, oda sıcaklığında bekletin. Sabah, bal, fındık veya tohum, rendelenmiş elma, armut ya da taze çilek, vb eklemek eremeshayte - yemek hazır. Bu vücut için sadece iyi değil, aynı zamanda çok lezzetli değildir.

İngilizce su üzerinde bir Herkül lapası pişirmek için nasıl

İngiliz versiyonu hazırlanması için, tuzlu suya lapası pişirmek gerekir ve kaynar olarak bu ağa ince doğranmış yeşillikleri ekleyin. gevreği yumuşak olduğunda, yulaf lapası hazırdır. Bu yulaf ezmesi kalın krem ile yenir.