Neden yemek yıkama olamaz? Yemek sırasında ne içilir?

Kısa bir süre önce, uzmanlar gıda olabilir aşağı yıkamak için olmadığı konusunda tartışmaya başladı. Bazı zararlı olduğunu söylüyorlar. Diğerleri kötü sadece kuru erzak sahip eminiz. bizi de o tam tersine, bir yemek yıkama veya imkansız neden, bu mümkün gibi bu konuları inceleyelim. Ne içecekler şu anda kullanılmak üzere önerilir ancak vazgeçmek gerekli olmalıdır şeyden edilir.

Aşağı yıkayın veya su içmek?

Bilim adamları, soğuk sıvı hızlı bir şekilde gıda daha mideden geçer bulmuşlardır. Yani gıda sindirilir ve su mideyi terk edilmez. o yiyecek yıkama imkansız neden az soğuk içecekler de bu vardır. Nitekim, bu oluşmuş gazları çürümeye başlar bağırsak mukus, içinde görünen nedeniyle mide suyu ile neredeyse karışmaz.

Bir sıvı ile birlikte uygulanması da açlık hızla ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Ve bu da, ekstra kilo hızlı bir dizi yol açar.
Biz soda hakkında konuşmak, o gerçekten gıda asimilasyon iyileştirme yeteneğine sahip olduğunu belirtmek gerekir. Ama bu tatlı su için geçerli değildir. Neden, yiyecek su içmek olamaz? Çok basit. Bu proteinlerin emilimini azaltmak karbonhidrat, bir çok içermektedir.

Ve gıda bakılmaksızın eğer, bunun nedeni yerçekimi tatlı sıvı duygusunun miktarının büyüklüğü nedeniyle, hoş olmayan bir geğirme olduğunu belirtmek gerekir. Bu nedenle, her durumda, ve içme , soda sonra önlemlerine uygun. Ve daha da iyi yerine maden suyu kullanmak. Sindirim sonra daha iyi olacak ve hiçbir zarar olmaz. Ama istenmeyen içme yüksek alkali su Yemekten önce, kötü absorbe durumunda protein ve yağ olarak.

Neden çay yiyecek içemem

hoş ve aromatik içecek onsuz yaşayamaz Çok fazla. Sevdiğimiz için gelmiş uzun süre sıcak çay. Ama yedikten sonra bir fincan içmek için yararlı bir alışkanlıktır, ve değilse, neden yemek yıkama değil?

Uzmanlar bunu yapmak için değil tavsiye ederiz. çay bileşimi, normal sindirim önlenmesi, tanen içerir. Özellikle insan hücreleri inşa proteinleri ile ilgilidir. Ve bağlı tanen, protein ve demir katılaşması gibi maddelere.

Sıvı gıdalar içemem başka nedeni, önemli ölçüde mide suyu ve sindirim sürecinin konsantrasyonunu yavaş olduğunu azaltılmış olmasıdır. Hepsinden iyisi, eğer değil aç karnına, yemeklerden ayrı olarak çay içerim.

Neden kefir yemek içebilirsiniz

O da diğerlerine göre daha az sıvı değil gibi görünüyor. Ama hiçbiri beslenme uzmanı bu gıda ile tüketilen edilemeyeceğini söylüyor.

Kefir sindirimi geliştirir. Bu seyreltik yok faydalı iz elementler oluşur mide suyu. Yani yoğurt o cesaretle ürünlerin çoğunluğu ile birleştirerek, ayrı bir yemek veya buna sırasında, herhangi bir zamanda içmek söyleyebiliriz. O fermantasyonu ve çürüme sürecini geliştirmek olmayacak ve beden çürümeye gelen ürünler getirmek yardımcı olacaktır.

Neden süt yiyecek içecek olamaz?

Çocukken, tüm çocukların lezzetli süt verildi. Onlar her zaman içmeye yararlı olduğunu biliyorlardı. Ama gerçekte vücuda zarar vermez süt kullanmak mümkün daima?

En iyisi, bu yemekten önce sabah asimile edilir. çok soğuk ise, sindirimi kötüleşecek. Pudingler ve muslar faydalıdır, fakat yalnızca yiyecek ayrı yemek. genellikle pişmiş lapa süt ve sos ekleyin. sebze ile, balık ve sucuk ile içilmesi tavsiye edilmez. Her iki ürün çok besleyici olduğundan taze pişirme, Kötü kombinasyon olacak.
Et ve balık yemekleri süt içmek ve büyük miktarlarda asimile demir, et parçası müdahale onun içine alır kalsiyum gibi, soslar eklemek için tavsiye edilmez.

Kahve: içecek veya içmemeye?

Kahve gelince bunu mide ekşimesi, ülser ve hatta kanser nedenleri hakkında bir sürü görüş bulabilirsiniz. Ama henüz bunun için bilimsel kanıtlar. Dolayısıyla tümden bu değer olmadığını söylüyor.

Yine de, içki kullanımı, elbette, büyük miktarlarda tavsiye edilmez. Yemeklerden önce içilir Kahve, iştah ortaya çıkmasına katkıda bulunur ve sonra - yiyecek iyi sindirim. Doğal olarak, sadece evde hazırlanmış sağlıklı gıdalar olduğunu.

Yemek yerken bir fast food varsa neden içemiyorum? Kahve sadece olumsuz pekiştirmek zararlı yiyecek. Hatta bu şekilde yemek sağlıklı insanlar, çok yakında kan şekeri keskin bir artış görebilirsiniz.

Neden Gastrit ile içemem

Vücudun asitliğini artmış ise, tıkanıklık şiddetlenmesine neden olur. Bir yemek ile içme suyu sadece sindirim geliştirmek değil, aynı zamanda zarar. Bu nedenle, bir yemekten sonra en az bir saat içmemelidir.

Bir seri deney sonrasında gıda zapivaniya su kilolu olduğu hangi nedeniyle, absorbe değilken, çürüme süreci başlar, hastalığın ortaya çıkmasına neden olduğu yönünde bulunmuştur.

Eğer şu basit kuralı eğer mümkün olduğunca vücudunuzu koruyun: yedikten sonra daha erken bir saat içme başlamaz.

Sonuç

Neden elbette soğuk suyla yiyecek yıkama olamaz. Gıda sadece sindirmek değildir ve onunla "ile çevrili" bağırsaklara ya gidecek. Tatlı soda, meyve suyu ve çay çünkü bunların içindeki bireysel elementlerin de uygun değildir.

Gerçekten aşağı yıkamak istiyorum Ancak, biraz sıvı gelemez. o yoğurt olması hiç sorunlar ve sınırlamalar, yok. Eğer gerçekten su ister Ama eğer, o zaman biraz içki ve hafif ısı oluşturacak şekilde değer.