Olağandışı taneler: kahverengi, siyah, buğulama, kırmızı pirinç

Pirinç - Dünyadaki en yaygın tahıl biri. Özbekler ondan harika pilavı, İtalyan hazırlamak - Çince rafine risotto ve Japon suşi rulo ve büküm yaparak, herhangi bir katkı maddesi olmadan, saf formda Çubuklarla yerim. Rusya'da, figür de yaygındır. Güveç, tahıllar, pudingler - Bütün bu tahıllardan yapılan. Bu tahıl hazırlanan yemekler olduğunu öğrendik , beyaz Rus pazarında vakaların% 97'sinde cilalı yuvarlak taneli pirinç bulunabilir çünkü. Birçok siyah, kahverengi, kırmızı pirinç gibi böyle bir nadir pirinç çeşitleri inanıyoruz. Bu arada, bazıları çok daha yararlı beyaz tahıl daha. Şimdi bu alt tipleri ayrı ayrı pirinç bakalım.

kömürlü

Sadece bu nedenle Kuzey Amerika'da ev sahipliği pirinç akut dar tahıl, yaklaşık söyleyebiliriz. Vitamin B9 ana kaynaklarından biri, bu beyaz pirinç sekiz katı protein içerir. O hızla mide doldurur, ancak çok az kalori var - 100 gram başına 83 kalori Birçok narin çatlak lezzet demek. Yalnızca negatif - yaklaşık bir saat için bir haşlanmış pirinç.

Işık korchnevy kargo

O kadar gurme pirinç denilen kahverengi rengini, yararlı özellikleri ile arasındadır yabani pirinç ve beyaz. O özel yumuşaklık ve aroma yok. Ama cilalı beyaz çimden daha çok besin maddeleri içerir.

yarım kaynatılmış pirinç

çok besin içeriğine kahverengi aşağı, ama o bile midesi o cilasız pirinç kabul etmiyor olabilir değil. mineral maddelerin buhar işlem% 80 taneleri içindeki kılıf düşer ve hatta öğütme sonrası orada tutulan bir gerçektir.

kar gibi beyaz

inanılır rağmen tüm vitamin azdır, ancak diğer türlere göre daha az nişasta sahip olduğunu. Gastrik ülser ve gastrit artan asidite ile bu rakamın günlük diyette sadece vazgeçilmezdir. 6 su bardağı içine pirinç kaşık: temelinde hazırlanan congee, - ishal herhangi bir hap daha iyi olduğunda, zaman içinde test edilen araçlar yardımcı olur. Pirinç lapası eklem sorunları ile yardımcı olacak ve alerji için çok yararlı olacaktır.

Özellikle böyle kırmızı pirinç gibi tahıl çeşitli odaklanmak istiyorum. Bu gerçekten lif ve magnezyum, fosfor, kiler olduğunu. O cilalı değildi ve kabuk doğal kırmızı renktir. Bu rakam güçlü bir antioksidandır. Asyalılar çeşitli katkı maddeleri ile, kırmızı ot kavrulmuş yemek ister. Sri Mullen ekleyerek, böyle bir olağandışı sağrı yemek hindistan cevizi sütü.

Pişirme işleminde Kırmızı pirinç iki kat daha uzun zamanki gibi hazırlanıyor olsa da, her zaman net. pirinç bu çeşitlilik, diyabet gösterilmiştir, aynı zamanda aterosklerotik plakların gelişimini önlemek için. Vitamin B, E, demir, kalsiyum Bu kaynağı. kırmızı pirinç, bütün vücut üzerinde yararlı bir etkisi bulunan lif

• , Kolesterolü düşürür
• Bağırsak mikroflorası geliştirir,
• Kan şekeri rakamları normalleştirir.

Ayrıca kırmızı pirinç dikkat etmelidir kilo vermek dileyerek. Sonuçta bu mükemmel diyet ürünüdür. Genellikle bile çeşitli diyetler kullanılmaktadır. Bu bir temizleyici etkiye sahiptir. Buna ek olarak, yemekler, kırmızı pirinç gelen sürpriz misafir edebilmek hazırladı.

Kırmızı maya pirinç Fransa'nın güneyindeki İtalya'da, Sri Lanka egzotik ada, Hindistan'ın güneyindeki yetiştirilir. Ve son zamanlarda, yetiştiriciler Rusya'nın iklim koşullarına tahıl ekimi adapte başardı. Ancak, en değerli ve popüler hala kırmızı Tay pirinç düşündü. Yani hafif bir lezzet ve ekmek ve süt aroması vardır ve kabuk gibi kaba ve kolay çiğnenmiş değildir. Ve kırmızı pirinç en önemli özelliği bu mikropların her türlü verebilecek tek olmasıdır.