Ne kadar yararlı pancar ve pancar suyu?

Pancar - amaranth popüler ailesinin otsu bir bitkidir. Onun tedavi edici ve faydalı özellikleri uzun süredir bilinmektedir. Bu köklerin varlığı neden olmaktadır kendilerini betain, çeşitli vitaminler (grup B, PP), mineraller (magnezyum, iyot, potasyum, demir, kalsiyum, vs.), Biyoflavonoidler. Daha kullanılmış ve metabolizmasını nasıl iyileştirileceğini ve sindirim, ajan tahkim.

Eğer pancar yararlı olmadığını bilmiyorsanız, okumaya ve onu görmek. Pancar bakır, C vitamini ve fosfor için iyi bir kaynaktır. Bu vücutta toksinleri ortadan kaldırır. Vitamin A ve kökleri büyük bir miktarını ihtiva yaprak - C vitamini sık alımı pancar gıda benzersiz kötü huylu tümörlerin, tehlikeli ve daha sonra büyümesini engeller.

Vitamin B9, pancarı bulunan, bu kalp hastalığı, lösemi, anemi önlenmesi için idealdir. Ayrıca, kırmızı kök mükemmel bir anti-aging özellikleri vardır. Bunlar nedeniyle gerekli yeni hücrelerin oluşturulmasını teşvik bitkisel, folik asit varlığına aktif yürürlüğe girer.

pancar gençleşme bir diğer önemli unsur - arterler, kemikler ve cilt kuvars iyi durumda gereklidir. tüm avantajlarına ek olarak, her zamanki kırmızı pancar sistemi tarafından veya yüksek asitlik olanlar için uzun süre zayıf mide olan herkes için çok faydalı olmadığını bilmek gerekir.

böylelikle vücudun asitliğini azaltmak ve yardımcı, böbrekler, kanı temizler - Birçok kişi vücut sıvısında bir gecikme muzdarip insanlar için yararlı pancar ne olduğunu merak karaciğer temizlemek. Bu harika sebze beyin uyarır ve hızlı bir şekilde mükemmel ruh sağlığını korurken, vücutta birikebilir toksinleri temizler.

vücut için pancar daha başka yararlı? O B vitamini absorbe hiçbir engelle karşılaşmadan ona yardımcı olur ne kadar yararlı haşlanmış pancar ve pancar suyu sağlam bilmek ister misiniz? Bu mükemmel bir diüretik ve laksatif olduğunu. kökün bir ham suyu hipertansiyon yararlıdır.

Pancar suyu karaciğer hastalıkları için tedavi. O kılcal ince duvarlar katkıda bulunur. köklerde bulunan maddeler, çoğu bir vazodilatatör, aktif yatıştırıcı, anti-sklerotik etkiye sahiptir.

ağır metaller ve radyoaktif maruz kaldığında bu aile birden pektik maddeler içeren Kırmızı sebzeler, böylece mükemmel bariyer özellikleri vardır. Ayrıca, pektik maddeler kolesterol kaldırılmasına katkıda bulunmak ve zararlı mikroorganizmaların bağırsakta gözaltına aldı.

Geleneksel pancarı daha yararlı bir sebze bulmak zordur. ancak ciddi bir hastalık sonucu güç ve yorgunluktan kaybı ile bir kez daha güçlü bir dalgalanma hissetmeye fırsat verecektir. yemek içmek için tavsiye pancar suyu en az 3 kez / gün (taze).

İşte kullanışlı pancar pişirilir ne - diğer sebzelerin aksine, pişirildikten sonra ana kullanışlı özelliklerini muhafaza edebilmektedir. Pancar betain aktif protein ve yüksek kan basıncı, ağır azaltılması emilimini arttırır.

Ne kadar yararlı kozmetoloji pancar?

Bu güzel kırmızı sebze kozmetoloji bile cilt bakımında etkili uygulama bulur. Örneğin, çiller ile kaplı cilt bakımı için oldukça yararlı taze pancar. Bu yöntem basittir. 1 çay kaşığı - çiller kısım soda çözeltisi yıkama için gerekli olan 1 fincan su içinde. Daha sonra yüz temiz ve steril bir gazlı bez batırılmış empoze gereken pancar suyu, haşlanmış (gerekli soğuk) su ile seyreltilir. Bu prosedürün süresi yaklaşık 5-15 dakikadır. Böyle cilt bakımı vadeli - 15 güne kadar.

siğiller kurtulmak da pancarı kullanarak başa çok kolaydır. Suyu aşağıdaki şekilde siğiller şunlardır azaltmak: çok güçlü bir hafif soda çözeltisiyle nemlendirilmiş şiddetle etkilenen yerler, o zaman bir yerde 30 dakika üzerinde suyu tıbbi bandaj tabidir. Bu en iyi geceleri yapılır. Hiçbir üç haftadan fazla.