Üzüm: yararlı özellikleri

çeviren Türk "üzüm" kelimesi "üzüm" anlamına gelir. Biz kuru üzüm özellikleri hakkında konuşmadan önce o ki, başlamak için düşünün.

kuru üzüm 4 tipi vardır:

lacivert çekirdeksiz;

tatlı üzüm, yeşil ve beyaz çeşitleri hafif küçük çekirdeksiz;

bir kemik, büyük ortalama ışık zeytin;

, Etli, büyük ve birkaç kemiklerle çok tatlı.

Çok üzüm olduğu gibi, ışıktan daha en kullanışlı koyu bira kuru üzüm düşündü. Bize çok değerli üzüm, çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır yararlı özellikleri ve pişirme ve hatta kozmetik olandan daha fazla ayrıntılı olarak ele alalım.

Çeşitli hastalıklar üzüm tedavisinde kullanılan eski çağlardan beri insanlar. kurutulmuş meyve yararlı özellikleri tamamen üzüm buna aktarılır. Bütün mikro - ve mevcut makro-besleyiciler şarap berry, aynı zamanda kuru üzüm mevcuttur. Ancak, besin konsantrasyonu beri kurutulmuş üzüm , taze meyveler göre birkaç kat daha yüksek, bu önlemler olmadan kullanılmamalıdır.

bağlı mineral tuzlar, vitaminler ve organik asitler içeriği yüksek kuru üzüm kullanımı. üzümlerde 8 katı üzüm şekerlerin numarası (fruktoz ve glukoz). Proteinler, selüloz, tiamin, yağ, vitamin A, B2, B5, ve B1, E, askorbik asit ve nikotinik asit, biotin, folik asit; potasyum, kalsiyum, bor, magnezyum, klor, demir , ve diğer makro-besleyiciler, mineraller, çok sayıda - bütün kurutulmuş meyveler yer almaktadır.

Üzüm farklı yeterince yüksek kalorili: yüz gram yaklaşık 300 kalori içerir. Bu nedenle, aşırı kilo muzdarip olanlar için kullanmak tavsiye edilmez.

Sayesinde potasyum zengin içeriği, asma kurutulmuş meyve hızlandırır , cildin yeniden kalp kası aktive eder ve böbrekler üzerinde yararlı etkileri vardır. Ve bu nedenle diyabet, damar distoni, aritmi ve diğer kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip kişilere tavsiye edilir, kardiyovasküler sistemini güçlendirir.

Bir orman, bunun bir parçası, osteoporozun önlenmesi için vazgeçilmezdir.

Nikotinik asit ya da niyasin, protein metabolizması hücrelerin solunum yer alan enzimlerin önemli bir bileşenidir. Bu enzimler, üzüm içerdiği ve sinir aktivitesini normalleştirmek. Kurutulmuş üzüm vücudun sinir sistemini güçlendirir ve görevi görür , iyi sakinleştirici doktorlar sinirlilik artışı olan insanlar için kullanmak tavsiye etti bu yüzden.

Üzüm ayrıca mükemmel, şişlikleri giderir idrar güçlendirir ve (zehirlenme durumunda çok yararlı olan) toksinleri temizler kullanışlı özelliklere sahiptir.

kuru üzüm faydalı özellikleri hamile kadınlar için düzenli kullanım kuru üzüm tavsiye bilinen jinekologlar vardır. Sonuçta, bir çocuk için bekleyen bir kadın genellikle anemi (demir eksikliği) muzdarip ve bu fetusun enerji arzı ve beslenme üzerinde kötü bir etkisi vardır. birlikte fındık ve kuru kayısı, demir mum gövdesinde gelecek artışlarla özellikle üzüm. Buna ek olarak, gebelik sırasında kalsiyum ihtiyacı iki katına ve kuru üzüm ve hamile kadınlardaki son derece yararlı bir madde içeriyor olduğu bir sır değil. bu çizgili çilek potasyum içerdiği bir şişliği azaltan ve kan basıncını düşürür. Sonuçta, bu sağlık sorunlarının çok sık hamile rahatsız. Gördüğünüz gibi, kuru üzüm, onun hamile yüzünün yararlı özellikleri. Bir emzirme anne küçük miktarda, tabii ki, kuru üzüm ile yemekler ve herhangi fındık dahil diyette süt miktarını artırmak mümkün olacaktır.

Birçok deri hastalıkları, doktorlar kuru üzüm kullanılmasına bağlanabilir. Örneğin, herpes ile de kuru üzüm yardımcı olabilir. Faydalı özellikleri cilt üzerinde yatıştırıcı etkisi kendini göstermektedir. Onu sakinleştirmek için ihtiyaç böylece Sonuçta, herpes etkilenen cilt sürekli kaşıntıya ve kaşıntı.

Üzüm ciltte kötü huylu tümörlerin kurtulmak için kullanılırlar. vücudun etkilenen alanlar dilimlenmiş üzüm sürülür: etkisi, birinci ve ikinci uygulama sonra görülebilir.

üzüm mevcut olan oleanolik asit, antioksidanlar ile ve insan vücudunda bulunan bakterileri inhibe eder. bu en bakteri içerdiği için bu nedenle, kuru meyve, ağız hastalıklarda yararlıdır. Kuru Üzüm bile diş çürümesi ve diş eti hastalığı tedavi.

Ne zaman sindirim yolu sorunları veya hastalıktan sonra kuru üzüm, kızılcık ve yulaf bir kaynatma almak yararlıdır.

Bu kurutulmuş meyve koleretik etki sahiptir. Bu nedenle, bağlı safra durgunluğa bulantı, mide ekşimesi veya yetersizliği çeken kuru üzüm diyet ve onun bir kaynatma dahil etmek yararlıdır. Yeme kuru üzüm ve türevlerinin aşırı safra kurtulmak ve kendinizi çok daha iyi hale fikir edinmelerine yardımcı olacak.

bronşit, pnömoni: İyi üzüm akciğerlerin ve boğaz hastalıklarında da brotlarının olun. Onlar kurtarmaya gelecek ve öksürük veya burun akıntısı olduğunda.

saçların maskesi kuru üzüm ile yardımcı olacaktır.

çok hastalık için bir tedavi olarak üzüm kullanımına ek olarak, bu şaşırtıcı yararlı kurutulmuş meyve yaygın şekerleme yemek pişirme kullanılır.

kullanışlı özelliklere, kuru üzüm bolluğuna rağmen, kullanımına kontrendikasyon vardır. Bu nedenle yüksek kalorili için suhoforukta aşırı kilo, hem de diyabet, kalp yetmezliği, tüberkülozun aktif formu, mide ülseri ve kuru üzüm yemeye istenmeyen enterokolit insanlar.

Bu harika ürün yararlı özellikleri ortada. Onların sağlığını korumak için bunları kullanın!