Nasıl bir kişi kilo vermek: diyet, egzersiz, saç modeli, kozmetik

İnsanın daha inceltilmesi ile ilgili problem, aslında kolaylıkla çözülebilir. Gerçek şu ki göğüsler, boyun, herhangi bir diyetle olan ekstremiteler hacim açısından en hızlı şekilde azalır çünkü çünkü Yağ, vücudun çevresinden merkeze "yaprakları". Bu açıdan karnın görünümüne veya kalçalara karşı koymak çok daha zordur.

Ancak kişiye ince bir dokunuş yapacak olan herkesi değil. Bunun nedeni, farklı insanların farklı kafatası tiplerine, alt çene yapısına ve saç çizgisi çerçevesine sahip olması gerçeğidir. Alt kısımda kare şeklinde geniş kemikli bir görünüme sahipseniz, ince bir yüz oluşturmanın oldukça problemli olacağını düşünüyorum; her plastik cerrah kemik yapılarını değiştirmeyi taahhüt etmez.

Geniş yüz avantajları ve dezavantajları vardır. Artılar, sofistike görünüşe kıyasla, belirleme, sıkılık ve yuvarlak özellikler söz konusu olduğunda ve iyi nazırlık ile ilişkilendirilmiş olmasıdır. Dezavantajları, yaşla ilişkili cilt değişiklikleri nedeniyle bu tür konturları daha hızlı kaybetme eğilimindedir. Kare veya yuvarlak şeklinde ise, yüz üzerindeki kilo nasıl? Bu durumda, yüz için tasarlanmış "Bodyflex" egzersiz kompleksi yardımcı olabilir.

Bu cimnastikteki sonuçlar, doğrudan yediinci on yılda daha yaşlı görünen kompleksin yaratıcısı G. Chayders tarafından görülebilir. Günde birkaç dakika, derslerle uğraşmak, kızgınlıktan kurtulmanıza yardımcı olacak, tk. Teknik, özel solunum nedeniyle aşırı miktarda yağ yakılmasını varsayar. Kompleks, bir insanı daha ince görünmesi (ve buna iyi bakması) ile ikilemi çözmeye yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda yüz kaslarını güçlendirmeye, cilt tonunu iyileştirmeye yardımcı oluyor. Günde beş ila on dakika (örneğin, sabah makyajı sırasında) bir mucize üretmeye yardımcı olabilir.

Diyetisyenlere ek olarak, profesyonel makyaj sanatçıları ve kuaförler bir insanın daha inceltilmesi sorununu çözebilir. Örneğin, yüzü daraltmak ve uzatmak için yüksek saç stilini yapabilir veya düz saçları çenenin altında bir uzunluğa kesebilirsiniz. Ayrıca eğimli patlamalara, asimetrik saç kesimlerine uyun. Doğrudan sivri uçlardan ve küçük kısa virajlardan ( yuvarlak yüzler için), açık kulaklardan ve alından (kare tipler için) kaçının.

Bir kişinin makyajla kilo vermesi nasıl sağlanacak? Bu tamamen gerçek! Bu, bütün bir sanat olan bir tekniktir. Bunun için iki ton gerekiyor. Bir - kendi cilt rengine benzer, diğeri - biraz daha koyu. Hafif renk tonu burun arkasına, alnın ortasına ve yanaklara uygulanır. Ve karanlık olan - boyun çevresinde, saç ve alt çene konturu boyunca, kanatlarda ve burun kenarlarında, alt dudağın altında, elmacık kemikleri altında. Taban uygulaması yapıldıktan sonra, kılçık ve yansıtıcı ışığı artırılmış hacimde (lumenizer) uygulamaya başlayabilirsiniz. Birincisi alnındaki elmacık kemikleri üzerinden merkeze daha yakın uygulanmalıdır. Ayrıca çenenin merkezine biraz allık götürebilirsiniz - görüntüye tazelik katar. Parlaklığı arttıran araçlar, üst dudağı (parlak olabilir), burun destesini ve gözlerin altındaki tapınakları daha yakın vurgulamak için gereklidir.

Deneyimli ustalar size ... kaşları kullanarak bir insanı nasıl inceltebileceğinizi söyleyecektir. Bunu yapmak için, yeterli kalın doğal kaşların kenarlarında biraz daha inceltilmesi gerekir. Bunun yanaklarda görsel olarak azaldığına inanılıyor. Kaşların saçları taranır ve bir jöle veya cila ile sabitlenirse, daha genç görünürsün.