Her durum için yosun için tarifler

  Yosun (kelp), bir zamanlar bir incelik kabul edildi, şimdi sofralarımızda sık sık misafir olduğunu. Onun hafif acı tat, ama bu bile ürüne belirli bir yetenek verir. Deniz lahanası, tek başına yenen veya salatalar, çorbalar ve daha eklenebilir. Ancak, salatalarda, en sık ortaya çıkar. yosun kullanılması haklı olarak çeşitli hastalıkların tedavisi için evrensel bir çare denebilecek kadar büyük. yosunundan olarak iyot büyük miktarda içerir, nedenle tiroid bezi ile ilgili bir sorun varsa ve iyot eksikliği görülmektedir olanlar için yemek tavsiye edilir.

yosun için tarifler çok çeşitli gelir. Laminaria mükemmel sebze, kurutulmuş meyve, fındık ve diğerleri ile. kilo vermek isteyenler için gerçek bir muamele yani hemen ve o büyük bir artı bu bir düşük kalorili içeriğe sahiptir. Bu yazıda lezzetli deniz yosunu hazırlanabilir neler bahsedeceğiz.

yosun için tarifler

Salata "Gurme"

Malzemeler: deniz yosunu 500 g, 1 büyük biber, 1 soğan, tuz, biber ve bitkisel yağ.

Pişirme işlemi: deniz yosunu hazırlık suyu dilimlenmiş soğan halkaları kaynar ile haşlanmış, ile başlar. sol acı soğuk su ile yıkanır. küçük parçalar halinde kesilmiş Biber, deniz lahana ve soğan ile karıştırın. bitkisel yağ ile giyinmiş Salata, tuz ve karabiber ekleyin.

Salata "Olağandışı"

Malzemeler: kalamar 400 g, su yosunu 400 g, bir kabak 150 g, salatalık 1, 1 yumurta, bitkisel yağ, tuz, biber.

Hazırlama: 5 dakika, soyma için mürekkep balığı kaynatıp şeritler halinde kesilir. kalamar pişirme bırakıldı suyu içinde kaynatıldı (deri olmadan) Kabak hamur, daha sonra da şeritler halinde kesilmiş. Yumurta ve salatalık pirzola. diğer ürünlerle deniz lahana karıştırın ve bitkisel yağ ile doldurun. İstek üzerine, taze kalamar konserve yerini alabilir.

Salata "Mantarlı Laminaria"

1 su bardağı deniz yosunu, mantar 10 (ortalama boyutu), 2 yumurta, 1 soğan, 1 çorba kaşığı krem, 2 küçük turşu, mayonez, tuz, biber.

Hazırlama: mantar , bitkisel yağ doğranmış soğan dilimleri ve yavru halinde kesilir. Yumurta ve salatalık deniz lahana ve mantar ile karıştırın, parçalamak. Sosu hazırlayın: biraz mayonez ekşi krema karıştırın. Bir salata ile giyinmiş. Gerekirse, tat tuz ve karabiber ekleyin.

Aşağıdaki yosun için Lezzetli Tarifler:

Salata "Basit"

Malzemeler: Deniz lahana, 2-3 yumurta, 300 gr yeşil soğan, mayonez.

Hazırlanışı: parçalamak, yumurta kaynatın deniz lahana ve yeşil soğan ile karıştırın. Salata mayonez.

Salata "anlamaya"

Malzemeler: deniz yosunu 150 g, 50 g, ceviz, 50 erik, kuru üzüm, bitkisel yağ 50 g.

Hazırlama: ceviz ve öğütmek, kuru erik, kuru üzüm ve küçük parçalar halinde kesilmiş, sıcak su içinde az buhar çıkışı, durulayın. Tüm karışım, bitkisel (zeytin) yağ ile mevsim.

Salata "Deniz hile"

Malzemeler: yosun 2 orta elma 150 g, 2 taze salatalık, 1 domates, havuç, 1, 2 dal kereviz, 3 çorba kaşığı düşük yağlı ekşi krema, tuz, biber.

Hazırlanışı: de tüm sebzeleri durulayın. Elma ve havuç rendeleyin, domates ve salatalık küpler halinde kesin. Tüm yosun salatası ile karıştırılır ve 5 dakika bekletin. Ekşi krema ve kereviz ile serpin istenirse.

Bu yosun için tüm tarifler değil. Bu arada, kolayca deneme ve orijinal salata veya kelp ile diğer çanak ile gelip yapabilirsiniz. Sonunda yepyeni bir alışılmadık tat elde edebilirsiniz, çünkü farklı ürünler birleştirmek korkmayın.