Hamilelik sırasında kilo alma normları - onlar için nelerdir?

doğum öncesi bakımda Her ziyareti hamile kadınlar tartmak-in ile başlar. Aslında kilo jinekologlar gebelik ve fetal gelişim seyri ile ilgili sonuçlar çıkarılması hangi göstergelerinden biri olmasıdır.

set Normları gebelik sırasında kilo tekiz 6-18 kilogram içindedir. Bir kadın ikiz ya da üçüz bekliyor ise, 16 ila 21 kilogram arasında normal bir artış olarak kabul edilir.

Farklı anneler için farklı boyutlarda hamilelik sırasında kilo alımını Norm. Bu bazında belirlenir vücut kitle indeksi, kilogram hamilelik öncesi kilo metre çevrilmiş ve kare büyümesi ayrılır: şöyle hesaplanır. Örneğin, bir beden kitle indeksi kadın 166 santimetre yükselen ve 60 kg ağırlığında (1.66 karesine bölünmesiyle 60 ağırlık) 22 eşittir.

hamileliğin erken dönemlerinde bir kadın daha ince, kilogram daha fazla sayıda bunu çevirmek için izin verilir. Gebelik kuralları sırasında izin verilen kilo alma, aşağıdaki tabloda bulabilirsiniz:

Ne hamilelik sırasında kilo alma fiyatına dahildir?

Kadının bedeni yaklaşan doğum için ve emzirme döneminde hazırlanıyor, aktif yağ birikir ve doğum esnasında ve sonrasında dehidratasyon kaçınmaktır interstisyel sıvının, bir miktar depolar. Bu ekstra kilo tüm rakamlar çevirmek durumunda kilo alma ne var ki, biz, bkz:

• 3-4 kilogram - çocuk;
• 0.5-1 litre - amniyotik sıvı;
• 0.3-0.8 kilogram - plasenta;
• 1 kilogram - rahim;
• 1-1.4 litre - Kan, gebelik sırasında artar hacmi olan;
• 3 kilograma kadar - glandüler, yağ ve kas dokusu;
• arası sıvı - 2 litre.

Neden hamilelik düzenlemelere sırasında kilo kontrolü için ihtiyaç?

vücut ağırlığının önemli bir sıkıntısı bir uyandırma çağrısı olarak hizmet verebilir gerçeği. Belki fetüs oksijen açlık yaşanıyor ve az 2500 gram ağırlığında doğmuş bir tam süreli bebek sonuçlanan besinlerin doğru miktarda almak. Bu gelişmede fiziksel ve nörolojik anormallikler olabilir. Bazı durumlarda, annenin yetersiz beslenme hatta edebilir bir düşük provoke. Kadınların çoğu için yeterli bir kilo kadar önemlidir. Tüm hamilelik diyet ve diyet sınırlandırmak Bir sonuç doğum sırasında zorluk, şiddetli doğum sonrası fiziksel güçsüzlük, duygusal stres ve depresyon olduğu gibi, vücut basitçe, gerekli ayarlamayı yapamaz. emzirme kurulması ile önemli sorunlar vardır.

doğum kusurları ile çocuk sahibi olma riski yüksek olduğu için obezite olan kadınlar, bir jinekolog tarafından görülen gebelik bebeğin ilk hafta var. Gebelik normlarına sırasında Aşırı yeme ve aşırı kilo alımı da anne ve kırıntıları zarar verebilir. Ekstra ağırlık özellikle kemik ve eklemler daha mobil hale doğum için vücudun hazırlanması durumu konusunda, omurga için büyük bir yük oluşturur. Aşırı kilo gebelik sırasında preeklampsi, veya geç toksikozunun olarak yaşamı tehdit eden bir duruma yol açabilir. Belki de bu jinekologlar dikkatle ağırlık anneler kontrollü ve şiddetle onlar haftalık oranı aşan bir kazanç görürseniz, özel bir diyet uymanızı öneririz ana nedenidir. Kadınlar böyle tavsiye göz ardı edilmemelidir. Öncelikle, dedikleri gibi, "raskormit" çocuk sert ve zor doğum ile sona erecek olabilir. Ve ikincisi, o zaman anne gebelik öncesi sahip olduğu şeklinde kendini koymak zor olacak.