Greyfurt yemek nasıl: Bazı nüansları

Greyfurt yüzünden tartışmalı tat değil, aynı zamanda nedeniyle kökeni ve özellikleri hakkında mit ve efsanelerin çok sayıda değil sadece en gizemli meyve biri bugün. Bazıları meselenin yararlı bir meyve düşünün diğerleri ise - kanserin belki nedeni. Kim haklı? Nasıl zaten bunun tehlikelerini ve yararlarını anlamak isteyenler greyfurt yemek?

Bazı ürünler özellikler yağ yakmak var. Bunlardan biri - greyfurt. Ama sadece bu da benzersiz olmaktır. Bu meyve nedeniyle de nüfuz etme hızını geciktirir mevcut pektin bileşime insülin düşürür kan şekeri, içinde , insülin salgılanmasını inhibe eder. C vitamini bir çok meyve Ancak, avantajlarına ek olarak, aynı zamanda bazı olumsuz yönleri vardır. Nasıl bir greyfurt yemek, bu yüzden sadece fayda getirdi?

Meyveyi yedikten meme bezlerinin kanser riskini arttırdığına inanılmaktadır. Ancak, bu mutlak kanıtı bulunmuştur. Greyfurt bir dizi ilaç (bunlar kontraseptif ve antidepresan etkilerini nötralize) ile uyumlu değildir. Bu nedenle, onlarla dikkatli olmak gerekir. Greyfurt zarar oldukça önemli getirebilir inanılmaktadır. Ama yinelenen ayılar - dünyanın hiçbir yerinde henüz yararlı veya zararlı maddelerin ve bileşenlerin meyve varlığını kanıtlayacak ait mülklerde geniş ölçekli çalışma yürüttük edilmemiştir.

Tabii ki, bu greyfurt vazgeçmek gerekmez, sadece makul olan her şeyi yaklaşmak gerekir. meyve suyu olumsuz dişler, dişeti, yemek borusu ve mide (yüksek asitlik) sağlığını etkilediğinden Birincisi, eğitimli insanlar, aç karnına onları yemek asla. İkinci olarak, ilaç ile birlikte kullanmak gerekli değildir.

En iyisi hastalıktan sonra (ancak tüm ilaçları aldıktan sonra) kurtarma döneminde fiziksel ve sinir yükü sonrasında greyfurt vardır.

kilo vermek - Nasıl olan hedefi olanlar greyfurt yemek? Beslenme uzmanları haftada bir meyve ile sınırlı öneriyoruz. Bu tür miktarlarda sindirim üzerinde yararlı bir etki greyfurt. Organik asit, selüloz, pektin, bitkisel proteaz, lignin sert bölümleri, bağırsak temizliğini teşvik gıda hareket hızlandırmak karaciğer teşvik ve (dolaylı olarak), yağ metabolizmasını iyileştirmek için, içinde ihtiva edilen.

Nasıl Görgü kurallarına greyfurt yemek?

Servisten önce, meyve narenciye kokusu oldukça net hafif ama kadar ılık su ile yıkanmalıdır. etini teşhir edecek şekilde, ancak zarar vermez - kabuğu yatay kesilir. Sonra merkezden kesip meyve "sütununda" gidin. hamur suyu kadar bir kaşıkla hafifçe bastırılır. Girinti küçük şeker ile doldurulur.

meyve suyu ve posa ayrı kapta ayrılır boşaltma, bir kaşık için bastırmaya devam etmelidir. Gerekirse biraz daha fazla şeker ekleyerek, geniş gözlük servis edin.

narenciye her fan tanıdık fotoğraflar olan Greyfurt, bugün birçok kişi vücut ağırlığının düzenlenmesinde üzerinde olumlu bir etkisi vardır Yemekten önce kullanın. Meyve gerçekten diyet ürünleri ifade eder. serbest radikalleri bağlamak,: Aşağıdaki özelliklere sahiptir kolesterolü düşürür, döviz şekerleri, ve mükemmel periodontitis sesleri kürleflmesini yağ içeriği düzenler, basıncını azaltır, sindirim geliştirmek, mikrobiyal aktiviteyi inhibe, aktive eder.