Ceviz: yararları ve zararları

Ceviz, zarar minimumdur, meyvesidir bir somun ağacı özgü Orta Asya'da. Şimdi çoğunlukla modern Moldova ve Fransa'nın topraklarında yetişen, onların ana ihracatçılar. ceviz denilen Eski Yunanlılar tanrılarını meşe palamudu ve henüz o düşünce için yiyecek olarak kabul edilir. Onlar ne olursa olsun o yükselmesi veya alçalması bakmaksızın, normal mide salgısı geri getirmek için izin verir. Ne zaman fındık önlemek ve ateroskleroz tedavisine yardımcı. canlı gerginliği kaldırmak için, doktorlar günde birkaç tanelerini yiyerek öneriyoruz. Onların çekirdekleri demir, çinko, bakır ve kobalt çok şey var, çünkü demir eksikliği anemisi için çok yararlıdır. Onların kompozisyon şekeri düşürücü fonksiyonu var manganez ve çinko dahildir, çünkü onları ve diyabet tavsiyelerde bulunabilir, onlar çok az karbonhidrat ancak karaciğer obezite geciktirebilirsiniz yararlı maddelerin bir çok içerir. Onları sertleşmesine önlenmesi, bizim arterlerin esnekliğini korumada Kuruyemiş yardım.

Ceviz: fayda ve zarar

çekirdeklerindeki Olgun fındık yağ, protein, büyük miktarlarda, hiçbir benzeri olmayan serbest amino asitler 20 ve vitaminler C, PP, B1, B2, demir, bir temel yağ, karoten, iyot, kobalt, juglon ve tanen içerir. Bir olgunlaşmamış meyveler daha fazla C vitamini içeren kalça. doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan ceviz meyve, elde edilen yağ basıldığında, değerli bir diyet ürünü kabul edilmektedir.

Rus vatandaşlarının çok popüler şu anda oldukça iyi incelenmiştir Ceviz, fayda ve zarar,. Bu ürün hakkında bazı gerçekler hakkında konuşabilirsiniz. Bu bitki halk arasında görüş ve efsanelerin bir çok şey var. Bir efsane diğerleri çekirdekleri insan beynine karşılaştırılabilir iddia ve üçüncü onlara güçlü ve kalıcı bir evlilik sembolü yapmıştır, antidot eylemi var olduğunu söylüyor. farklı ülkelerin halkları arasında eski zamanlardan bir tıbbi ve beslenme aracı olarak, bu ürünü takdir beri. Uzmanlar ceviz son derece yararlı bir ürün olduğunu söylüyorlar.

Ceviz: beslenme görüşüne göre fayda ve zarar

doymamış yağ asitleri bakımından zengin olduğu için bu ürün, organizma için çok yararlı olan en yağ içerir. Bu bitkisel yağ ve obezite olan kişiler için olduğu gibi, bu ürünün çok yüksek kalorili olarak, tüm yararları ve zararları içerir. protein içeriği et, süt ürünleri ve balık ürünleri, bunun nedeni kurucu amino asit bileşimi için çok yararlıdır getirir. grubunda zaten belirgin olduğu bitki gıdalar ceviz, fayda ve zarar arasında en önemlidir. Çok fazla şeker yiyemezsin olanlar için iyidir karbonhidrat az miktarda içerir.

Antik çağlardan beri bu bitki terapötik ajan olarak kullanılır. ceviz yaprakları ısrar ve bir antihelmintik ilaç olarak kullanmak ve stomatit - boğaz ve bağırsak bozuklukları - - anjina ile ağzı çalkalayın içindedir. Ağızda yaralar oldukça başarılı balla karıştırılarak genç meyve suyu ile tedavi. Gıda işleme, pişirme ve şekerleme endüstrisi bu meyvelerin uzun ve çok geniş kullanımı vardır.

ceviz aşırı kullanımı vücut zarar verebilir edin. Onlar küflü ise, o zaman kansere neden toksin üretme kapasitesine sahip bir mantar olarak kullanılamaz. gün bu ürünün yüzden fazla gram içemem.

Ayrı bu erkekler için cevizin faydaları unutulmamalıdır. değerli parçaların bir dizi sayesinde onlar, güçlendirmek geri ve erkek cinsel sağlık sıraya koymak. Arginin - amino asitler birini - erkek cinsel arzunun en iyi uyarıcı. Tek başına bir ürün olarak veya meyve ve bal ile birlikte, fındık erkeklerin diyet her gün bulunması gerekir.