Neden tatlı istiyorum

Özellikle yorucu iş veya yorucu oturumu sırasında, çok tatlısın neden istediğini merak henüz hiç kimse yoktur. Bunun birkaç nedeni vardır ve psikolojik ve fizyolojik nedenlerden arasındaki kesinlikle net bir ayrım, doğrudan birbiriyle olamaz.

Yani tatlı istiyor neden? Önce bunu psikolojik nedenleri düşünelim olgu. Çocuklukta bu yalan kökleri.

Herkes ağlayan bebeği sakinleştirmek amacıyla, o şeker veya tatlı bir şey vermek gerektiğini bilir. Böyle bir mekanizma biz yetişkinliğe adım ve zaten kendilerini çörekler, barlar ve pechenyushkami güvence başlıyor.

Ayrıca tatlılar aniden uyanmış tutku duygusal açlık, sevgi eksikliği, dikkat, dikkat ve sıcak insani duygular gösterir. Çoğu zaman bir kişisel dram yaşanıyor kız, bir seferde bir kutu çikolata boşaltır ya da üç çikolatalar yoğurmak olur. Eğer tatlı neden istediğini Bilinçsizce, bu yüzden bir kişinin, düşünmeden, pozitif duyguların eksikliği telafi eder.

Bazı insanlar kilo vermek uğruna tatlı diyetten çıkartılır gerektiğine inanıyoruz. Bu görüş, kısmen doğru olsa da, çünkü diyet, karbonhidrat ana kaynağı kaldırılır, ciddi bir dezavantajı vardır. Yasak meyve tatlı, ve bu baz zayıflama tatlı kişi üzerinde her zaman istiyorum.

Buna ek olarak, sosyal ve kültürel normlar tatlılar bizim tutum tanımlar. Rus, sözcük "tatlı" keyifli, mutlu, Göksel ile eşanlamlı olarak kullanılır. Bir kampanya yapılır tatlılar, çeşitli, misafirler getirmek hediyeler iyi bir ilişki kurmak için vazgeçilmez bir yol haline gelmiştir olarak vermek.

görünümünde bir fizyolojik açıdan, ancak, bir tatlı biraz daha karmaşıktır istiyorum neden sorusu. Ve tüm çünkü vücudumuz bazen bize şantaj başlar. Nasıl ve hangi koşullarda ne, aşağıda ele alınacaktır.

ne zaman Açıkçası, bir tatlı ihtiyacı görünür kan şekeri düzeyleri normalin altında bırakın. Bilindiği gibi, herhangi bir tatlı yiyecek zımba - şeker. bu karbonhidratlar değinmektedir. Görev karbonhidratlar - enerji ile vücut sağlamak. Bütün karbonhidratlar, geleneksel olarak iki gruba ayrılır: basit ve karmaşık. Kompleks karbonhidratlar makarna, pirinç, yulaf, meyve ve sebze gibi gıdalarda glikoz uzun zincirler vardır. Basit karbonhidratlar süt ve meyve ve üretilen yapay şeker doğal formda mevcut olabilir. Bütün karbonhidratlar sonuçta glikoz dönüştürülür, ancak dönüşüm oranı ile basit ve karmaşık arasındaki fark edilmektedir.

Ancak, tüm bu tatlı istiyorum neden sorusuna cevap vermez. glikoz gerçeği - beyin için gıdadır. Bu nedenle, yoğun zihinsel böyle oturumu sırasında olduğu gibi stres, ve iş yerinde tüm eller içeren işler sırasında, glikoz ihtiyacını artırmıştır. Bu nedenle, vücudun bir şantaj gider. karbonhidratların kompleks zinciri kırmak kadar sadece çok tembel Beyin beklemek ve o imrenilen glikoz alacaktır. Çikolata yemek ve birkaç dakika içinde glikoz eksikliği telafi etmek için çok daha kolaydır.

Eğer bir tatlı isterseniz ne yapmalı? Her şeyden önce, gerçekten ihtiyacınız yoksa sadece psikolojik bir andır karar verir. Bu durumda en önemli tavsiyem tüm oran duygusu gözlemlemek gerektiğini hatırlamaktır. Bir şeker özellikle sıkı çalışma sırasında, kimseyi incitmedi.