Evde bacak zayıflama için sarın: yorumlar, ipuçları, yemek tarifleri

Sarar kadın figürü çekiciliğini ve simetrisini korumak için izin verir. İlk defa bu yöntem selülitle savaşmak için kullanılmıştır. Zamanla, giydirme yağ kaybı teşvik ve vücuttan fazla suyu elimine olduğu gözlenmiştir. Böyle sonra bir prosedür birkaç santimetre gövde hacmi azaltabilir. Bu yazıda, nasıl için doğru sarma yapmak anlatacağım bacakları zayıflama ve karın ev. Ayrıca, en etkili tedaviler hakkında bilgi edineceksiniz.

Sağlık Faydaları

Sonuç kan ve lenf akışını artırarak güzel ve sıkılır cilt olacak sarar. Cilt yararlı vitaminler ve mineraller, tonlarla doyurulur ve portakal kabuğu gözlerimizin önünde kaybolur. Evde, kendinizi hazırlamak için çok almaz türlü aracı kullanmak. Prosedür için, ihtiyacınız olan besin filmi.

Yemek ne kadar iyi bağlıdır etkinliğini sarar unutulmamalıdır. Buna ek olarak, prosedürler egzersiz ile dönüşümlü olması gerekir.

Sarar nelerdir?

soğuk ve sıcak: Evde bacakları zayıflama Wrap iki tipe ayrılır. İkincisi nedeniyle açık gözenekler vasıtasıyla etkisiyle en etkili yöntemdir. Cürufları ve zararlı toksinler fazla suyu bırakarak çok hızlı bir şekilde vücuttan atılır ve vücut yağ azalmaktadır.

Nedeniyle soğuk tedaviye cilt yenilenir ve tonda gelir. Gemi daraltılmış ve toksinler iç temizlik organlarına iletilir. Soğuk sargı cilt, ağırlık ve yorgunluk hissi sarkmış, şişme yapılması gerekiyor. Bu işlemin ardından, bir enerji patlaması ve neşe hissi olacaktır. Soğuk sarar daha yumuşak ve daha az etkilidir. Çözelti hemen ön ısıtma olmadan vücuda tatbik edilmiştir.

Nasıl bacakları ve mide zayıflama wrap yapmalı?

prosedürün etkinliğini artırmak için, belirli kurallara uymanız gerekir. sarma önce ılık bir duş alın ve cildin temizlenmesini tamamlamak için bir bodur kullanın. Bundan sonra, bir masaj fırçası ya da özel bir mitten alıp sorunlu alanları davranın. Daha sonra, deride hazırlanan karışım koyup hafifçe bacaklarını gerekir. Film sarma alın ve kalın sorunlu alanları sarın. Sıcak pantolon Elbise ve evde bacak zayıflama vücut sarma için daha zevkli hale getirmek için, en sevdiğiniz kitap ile yatakta yatmak. Yorumlar uzmanları prosedür sırasında duygularını takip etmek gerektiğini söylüyor. Aniden Hasta olduğun zaman hemen wrap yapmayı kes.

Pekala? Sonra 30-40 dakika sonra sorunlu alanları durulama ve anti-selülit ajan uygulanır. Evde ders giydirme 7 ila 15 gün arasında değişiyor.

Herhangi kontrendikasyonlar var mıdır?

Doktorlar Evin böbrek ve wrap yürütmek için tavsiye etmiyoruz kardiyovasküler hastalık, hem de kronik hastalıkların alevlenme. Sargı olduğunu anlamak önemlidir - vücut üzerinde ağır bir yük. Bu jinekolojik ve kontrendikedir deri hastalıkları, tümörler, gebelik ve baş dönmesi. Prosedür yüksek bir vücut sıcaklığı ve varis gerçekleştirilebilir edilemez.

Evde bacak zayıflama için sarın: tarifler, değerlendirmeleri

Uzmanlara göre, bu aç karnına kaydırma yapmak için en iyisidir. Bu günde, kefir, yoğurt, yeşil çay ve bazı meyve gelemez. Akşamları prosedürünü yürütmek için tavsiye edilir ve iki saat boyunca yemeklerden sonra yapmayız. sarar bir gün önce epilasyon yapmayın. hazırlanan karışımda böyle tarçın, zencefil veya kırmızı biber gibi maddeler yer alacak olursa, güçlü bir yanma hissi hissedeceksiniz.

Kadınların geribildirim göre, bu tarifi için düzenli iletken ev tedavileri doğal maddeler almak gerekir. Oldukça popüler bal ile evde bacakları zayıflama için sarma olduğunu. Onun için, esansiyel yağlar (portakal ve limon) 2 damla gerekecektir. Onlar bal eklemem gerekiyor, bir su banyosu içinde ısıttı. Bir prosedür, bileşimin yaklaşık 2-3 yemek kaşığı alır.

en popüler ikinci bir hardal-bal şal olduğunu. Ön Karışımı hazırlamak için:

• . Sirke ve tuz h L ½.;
• şeker bir çay kaşığı;
• hardal ve bal kaşığı.

Tüm bileşenler karıştırılır ve küçük bir ılık su ile seyreltilmelidir. Piştikten sonra, karışım, karanlık bir yerde birkaç saat ertelenmelidir. İşleme başlamadan önce, bal iki çorba kaşığı eklemeniz gerekir.

Diğer bir iyi bilinen tarifi kozmetik çamur sarma hazırlanabilir. Bu bir fiyata mevcuttur ve hemen her eczanede satın alabilirsiniz. Karışımın Hazırlanması çok zamanınızı almaz. Kozmetik çamur ekşi krema kıvamına gelene kadar ılık su ilave edilir ve karıştırılır doldurulmalıdır. Daha sonra vücuda uygulanabilir 30 dakika boyunca bunu demlemek vermek önemlidir.

mavi kil sarar

Yapılan değerlendirmeye göre evde en etkili zayıflama bacak giydirme - doğal malzemelerden yapılabilir olanlardır. şiddetle Selülit Muameleleri mavi kil denemenizi öneririz nedeni budur. bir nitrojen, demir, potasyum, magnezyum ve diğer maddeleri içeren, çünkü yararlı özelliklerin bir kütleye sahip olmasıdır. Mavi kil metabolizmayı hızlandırır ve kan dolaşımını uyarır. Çok fazla cilt pürüzsüz ve ipeksi yapar gerçeği ile kozmetoloji takdir edilmektedir.

pişirme sırrı

tıbbi çözeltinin hazırlanması için yeterince su ile mavi kil seyreltik ve duygusal kıvama yoğrulur. Oluşan karışım seçim uçucu yağların iki tür eklemek gerekir. Selülit mükemmel benzeri limon, greyfurt, ardıç, portakal, yasemin ve yardımcı olur. D., hazırlanan karışım fazla iki damla değil Ekle cilt tahrişi önlemek için. Herkes için evde bacakları zayıflama Bu soğuk sargı. Eğer düzenli olarak yaparsanız, Deriyi esnek ve güzel olur.

İkinci tarifi için, mavi kil bir paket ve tarçın 0.5-1 paketini (dozaj cilt duyarlılığına bağlı olarak, ayrı ayrı ayarlanır) gerekecektir. bileşenler, özel bir kap içine döküldü ve sıcaklığı en az 50-60 derece olmalıdır su dökün olmalıdır. Bütün bu duygusal tutarlılık kadar yoğurun edilmelidir. Sorun alanlara uygulanabilir karışımı ısıtılır ve bir film rulo yapılması için. Bu sargı ile yatakta yatmak gerekmez. Bir koşu bandı üzerinde çeşitli egzersizler yapmak ve yapılacak, çember bükebilir. Bu yalnızca sarma etkisini arttıracaktır. o 20-40 dakika olabilir vur.

çikolata terapisi

Çikolatanın Paketleme - bu belki de en keyifli prosedürdür. Bundan hiç birçok çeşidi vardır, ama biz en etkili anlatacağım. yordam iyi bir sonuç almak için bir ay boyunca her gece yapmak gerektiğini unutmayın. Bundan sonra bakım için bir kere veya iki haftada sarmayı gerçekleştirmek için yeterlidir.

Klasik için çikolata sarma , ihtiyacınız olacak:

• 200 g süt (5 ila% 8 yağ).
• kakao tozunun 250 g.
• sarma için Bandajlar.
• Gıda filmi.

katkı maddeleri, pürüzsüz olana kadar karıştırılmalıdır. Sonra onu bandaj ıslatın ve sorunlu alanlara koyuyorlar. Bundan sonra, gıda aşırı sıkmayın bacak şal, pijama giyip 25-45 dakika içinde sıcak bir battaniye altında koydu. Bu süreden sonra, sıcak bir duş almak gerekiyor ve vücut koymak zeytinyağı veya besleyici krem saflaştırılmış.

zencefil sarma

Bu işlem için ihtiyacınız olacak:

• rendelenmiş taze zencefil, - 100 g
• Süt - 400 mi.
• Kakao tozu - 100 g
• sarma için Bandajlar.

süt tüm malzemelerle haşlanmış ve karışık olması gerekir. sıvı 20 dakika aşılamak gerekir. Bundan sonra, bandajlar nemlendireceği ve içindeki prosedürü başlatın.

Nasıl zencefil bacaklarını zayıflama sarma yapmalı? daha güçlü yanma olacak şekilde ve zencefil Kakao kalın bulamaç, cilde uygulanmamalıdır. Sorun alanları sadece batırılmış bandaj uygulanmalıdır. Bundan sonra, bunlar sıkıca özel filmle sarıp 30 dakika beklemelisiniz. En iyi yalanı sarma sürecinde.

Yosun ve çikolata

maddeler Bu işlem için gerekir:

• Yosun ve Spirulina eczane - 200 g
• Kakao tozu - 100 g
• sarma için özel bandajlar.

Kelp veya spirulina suya batırılmış ve beş saat bekletin edilmelidir. Sonra blender eziyet ve kakao tozu ekleyin. Bütün bunlar pürüzsüz kadar karıştırın gerekir. Elde edilen bulamaç dikkatle bandajlara da uygulanabilir, ve özel bir film ile gövdenin sorunlu parçalarını sarmak gerekir. Prosedür 40 ila 50 dakika arası sürmelidir.

kahve sarma

Bu prosedürü yapmak için, organik kahve üç çay kaşığı ılık süt karıştırın gerekir. krem kaşığı durumuna karışımı kırbaç izledi. gövde ve zamatyvaem filme uygulandı. Evde zayıflama bacak için Kahve sarma son derece faydalı ve etkilidir. Kafein yağ iyice bozulur ve selülit kaldırmak için yardımcı olur.

Çoğu yakma sarar

İhtiyacınız olacak bu tarifi yapmak için:

• Çikolata bar.
• Süt 400 ml.
• acı biber bir çay kaşığı.
• sarma için Bandajlar.

süt haşlanmış ve koyu çikolata eritin edilmelidir. Bundan sonra biberi ekleyip çözüm karıştırmak gerekir. Sonraki serin edelim ve özel bandaj uygulayın. Özel bir film kıvrım kollarından 20 dakika tutun, daha sonra sıcak su ile yıkanır ve selülit kremi neden olur. Büyük etki evde size bacak zayıflama için bir şal getirecektir. Bildiğiniz en popüler prosedürlerin Tarifler. Şimdi en etkili hakkında okumak zamanı.

tarçın ve biber Wraps

Karışımı hazırlamak için, almak gerekir:

• Kırmızı biber - (deri türüne bağlı olarak) 1-2 tatlı kaşığı.
• Zeytinyağı - 2 çorba kaşığı.
• portakal veya limon esansiyel yağı 5 damla.
• Zemin tarçın - 1 tk.
• Gıda filmi.

Bir saat işlem öncesi ve bir saat sonra ve bir şey içemem unutulmamalıdır. Eğer yatmadan sarma önce yapmak planlıyorsanız, sabaha kadar sıvı unutun. 10 ila 15 kat bir ayın Prosedürler Elbette.

Nasıl evde bacak zayıflama için bu sarma yapmalı? Tüm malzemeyi pürüzsüz kadar karışması gerekir. Selüloz sorunlu uygulanmalıdır vücut kısımlarında ve özel bir film rulo. Bundan sonra sıcak pantolon giymek ve bir battaniyenin altında bırakmaya gerek. Prosedürün 30 dakika ile başlayın. süresi altı saate kadar kademeli olarak artırılabilir. Bu uzun olamaz filmi tutmak için azami süredir. Eğer herhangi bir kontrendikasyon varsa, tür bir prosedür kaçınmaları daha iyidir.

Sarar birçok avantajı vardır. Onlar mükemmel, cildi temizlemek rejenerasyon sürecini hızlandırmak ve rahatlama hissi verir. Düzenli kendilerini bu işlemleri düzenlemek. Sonuç önümüzdeki uzun değildi.