Ekşi - çocukluk ürünü aşina yararları ve zararları

Çocukluğundan beri, ebeveynler süt ürünleri varsa, her zaman sağlıklı ve güzel olacak söylediler. Bu yazıda, ekşi krema üzerinde durulacak. sensin edelim ve ben ne tür bir zarar bize bu ürünün kullanımını ne getireceğini faydaları ve anlamaya çalış.
Ekşi krema çok basit bir şekilde yapılır. Bu süt birkaç gün süreyle kalmalıdır için, sonra üst tabakayı çıkarın. Antik Rus' Bu süreç 'krem' bu sebeple adı 'ekşi krema' denir.
Biz pişir , ekşi krema kek yapmak yemekleri ekşi krema ile mantar ve sadece gıda tadı sadece olağanüstü hale çorba ekşi krema ekleyin. Ekşi krema, bu makalenin odak büyük talep olduğunu ve çocuk sahibi yararları ve zararları.
Örneğin, eğer bu ürün her iki durumda da yararlı olabilir kilo vermeye istiyorum sonra ekşi krema, yararları önemli vaschemu vücut olacak, mükemmel uyum. Bu durumda, az yağlı ekşi krema. O hızla normale döndü kilonuzu kurşun. Krema ihtiyaç mı, yararları düşük sindirim ve iştahsızlık olacaktır. Depresyonda Ve eğer, o zaman bu durumda size şeker serpin, ekşi krema kullanmalıdır.
Ekşi krema da gençlik bir ürünü olarak adlandırılır. Birçok kadın yüz için çeşitli maskeler hazırlanmasında kullanmak. Böyle maskeleri cilt daha sıkı ve gençleşmiş görünüyor ve yağlar nemlendirici etkisi sağladıktan sonra.
ekşi içtikten sonra, her zaman canlılık ve güç bir dalgalanma hissediyorum. Eğer daha sonra burada stres, krem yatkındır eğer, yararları geri sırayla olacak sinir sistemi, orada, dedikleri gibi, olacaktır. Sen kendinle barış ve uyum dolu hissedeceksiniz.
Ama ekşi krema yararları büyük olmasına rağmen, o da zarar getirebilir. Eğer büyük miktarlarda yemek Yani, eğer, yetersiz kalan yağ metabolizmasını neden olabilir. Karaciğer ve safra kesesi yanlış modda vücudunuzda sonuçlanan ve rahatsızlık yaratmak, geniş yüke sağlanacaktır. Ekşi krema kalp hastalıkları ve basınç düşüşlerini istismar edilemez. ekşi için, biz zaten önemli fark var ki faydaları, tahıllar, patates veya ekmek ile birlikte kullanmak gerekli değildir, düşman olmadı.
ekşi krema ana dezavantajı - yüksek kalorili ve yağ oranı, ancak dükkanlarda anda istenilen yağ içeriği ile ekşi krema satın alabilirsiniz. Bu% 10 ila 40% oranında bulunmasıdır.
o ninemin günlerde olduğu gibi ne yazık ki, bugünün dünyasında, böyle bir ürün zaten bu yüzden çıkmıyor. Ekşi krema başka bir şekilde imal edilir. Örneğin, doğal yağ yerine eklenir yerine ve bu ürün bir viskoz oldu sağlamak yapay kıvamlaştırıcılar. Bu krem vücudunuza zarar verebilir Katılıyorum. Dolayısıyla kullanışlı krem evde üretilmektedir biri, hem de hazırlık yöntemi çok basit olduğunu olmadığıdır, çok almaz.
fayda ve ekşi krema zarar kavramları büyük miktarlarda alınmaması durumunda yine oldukça iyi olduğu gibi, denge değildir. çok şişman ekşi krema, onun salata ile sezon o yararlı maddelerle vücudun doyuracak olan bile, dahası, çok lezzetli.

Yani, kullanışlı krem nedir? Bir değerli bileşenlerin birçoğu listeleyebilirsiniz. Örneğin, mikro ve makro bir çok içerir ve bu fosfor, magnezyum, iyot ve çinko ile doyurulur. vücudumuz için hayati önem taşıyan vitaminler bakımından zengin krem. Yine de özellikle çocuklar için gerekli olan kemiklerin büyüme ve güçlendirilmesi, katkı sağlayan kalsiyum açısından zengindir. maddeler çok insan vücudu tarafından kolayca emilir, krema içinde mevcut bulunmaktadır.
en sıradışı yemekler üretiminde krem kullanın veya kozmetik amaçlar için kullanmak. Ama sadece bu ürünün doğru kullanımı vücudunuzun yararlanacak unutmayın.