Çorbası diyeti nedir. diyetin Yorumlar

Herkes kilo azaltacaktır ve böylece gıda vazgeçmek olmazdı bir diyet istiyorum. Bu tür bir diyet - çorba. En diyetler ürünleri favori yasaklarını kapsamaktadır. Eğer yerseniz Ama çorba diyeti, pozitif daha fazladır yorumlar hangi sen yemeklerin standart vazgeçmek zorunda değilsiniz. onun kurallarına tamamen uygun bu diyetin sonucu bir hafta sonra uzun sürmez. Ve ölçeklerde elde, sadece olumlu duygular yaşayacaksınız.

Nasıl kilo vermek bir diyet "Bonn çorbası" takip etmek. diyetin Yorumlar.

Çorba diyeti bir hafta boyunca gözlenir. Bu süre boyunca, 5, 7 veya hatta 10 kilo ağırlık kaybedebilir! Bu diyetin yan etkileri gelince, onlar neredeyse vardır. istisna Bonn diyetin bakkal bölümünde kontrendikedir insanların kategorisidir. Veya sağlık nedenleriyle gıda kendinizi sınırlamak değil o insanlardır. geri kalanı için olduğu gibi, uygulamada gösterdiği gibi sebze çorbası diyeti, üzerinde kilo kaybı yöntemi hakkında yorumları, çoğunlukla çorba diyetinin yararları hakkında konuşur. Sağlığınız çorba diyetlerine kullanımında iyimserlik ve güven faktörlerden biri olacaktır.

diyetin özü nedir?

Diyet ürünlerin kullanımında sınırlamaz ancak belirli bir programa göre yemek gerekir. anlamak ve aşağıdakilerden bir refleks neden gereken temel şey: en kısa sürede Acıktıysan olarak, kullanımı zamanı Bonn çorbası.

Ana yemek diyet - şişman "katil" - özel hazırlanmış çorba. zor değildir hazırlayın. aşağıdaki gibi tarifi:

1. 5-6 ampul, lahana başkanı bir domates çift, kereviz ve birkaç yeşil Perchina atın. Soğanlar küçük halkalar kesti.
2. Tüm bitkisel kütle su ekleyin ve kaynatın. Sonra yumuşak sebze haline düşük ısı yeterli zaman içinde iyice kaynatın. Çorba hazır.

En ilginç şey bu çorba diyeti nasıl kullanabileceği olduğunu. o, prisalivaem korkmadan sos veya et suyu ekleyebilirsiniz Yorumlar, doğrudur. Böylece, kilo ödün vermeden tatmaya doğru baharat seçmek için sadece kalır.

diyet programı

• İlk gün kullanılabilir günü, tabii ki, muz dışında çok çorba ve meyve. Bir içecek ya da çay içerseniz, şeker ile şekerli olamaz. Bol bol su için!

• İkinci gün biz (daha iyi daha genel olarak) tekrar çorba yemek. Sen sebze yiyebilirsiniz. Yasak sadece baklagiller ve mısırdan ürünler üzerinde hareket eder. Öğle yemeğinde, tereyağı ile fırınlanmış patates kendinizi tedavi edebilirsiniz. Ama meyveler
  yiyemez. Ve her zaman olduğu gibi, bol miktarda su içmek.

• Üçüncü gün biz çorbası yemek. Biz patates ve muz hariç meyve ve sebze gibi zevk. Diyet bu 3 gün boyunca muhafaza edilirse, birkaç kilo herhangi sıfırlama var.

• Dördüncü gün yine kilo kaybı için çorba yemek yaptı. muz zevk severler ifade edebilen Yorumlar. İzin 3 adet miktarında bir gün için bunları kullanmak için verilir. Sen sebze yemek ve az yağlı süt içebilirsiniz. Ve tabii ki, ham su unutmamak için.

• günde yaklaşık 400 gram - Beşinci günde, haşlanmış sığır eti yiyebilirsiniz. Sen domates de kendinizi sınırlamak olamaz, ama koruma istismar edilmemelidir. Bu konserve domates yarım litrelik kavanoz yeterli olacaktır. Her zaman olduğu gibi 5-8 bardak bir miktarda su içmek. Ve en azından bir günde birkaç kez yemek için bir etsiz çorba.

• sığır - Altıncı gün (diyet neredeyse sona erer) üzerinde, sebze ve et kullanabilirsiniz. Çorba ve su bol miktarda tüketilen. patates ye izin verilmez.

• Pazar günü - Haftanın son günü, her zaman olduğu gibi, çorba, haşlanmış yiyebilir sebzeli pilav. içeceklerden onlara şeker eklemeden, meyve suyu tüketmek.

Böylece, diyet ağırlıklı çorba diyette kullanın. Bonn Yorumlar diğer diyetlere kıyasla diyette ve etkinliği açısından dengeli bir diyet öneriyoruz.