Bodyflex: Sistemin bir eleştiri, uzman görüşüne dayalı

Kendine egzersiz volta, kilo kaybı için ilaç ve halk ilaçları her türlü çalışıyor, sıkı gıda sistemlerine bağlı: Ne biz sadece kilo ve mükemmel bir şekil elde etmek için yapmadım. Ama kocası ile onların evlilik nedeniyle hızlı kilo alma ve eşine çökmüş ev kadını Grir Chaylders Amerika'dan sonra, o kendi eline almaya karar verdi ve yepyeni bir kilo kaybı sistem ile geldi - Bodyflex. Bu sözde gözden nefes egzersizleri bu makalede bulacaksınız. Bu tıp alanında dikkate hem uygulayıcı ve uzman görüşlerini alır kapsamlı bir şekilde gözden geçirilmesini de. Haydi başlayalım.

İlk detay ne olduğunu sıralamak gerekir Bodyflex. Bir inceleme bu benzersiz sistemin en ateşli destekçilerinden biri olan, size yardımcı. özel germe egzersizleri belirli kas grupları ile birleştirilir özel nefes tekniği, - Ona göre, bu jimnastik bir ana sır içeriyor. Bodyflex olarak diyafram, yani değil göğüs ve karın nefes almak gerekir. Bu (birlikte fiziksel aktivite ile birlikte) kilo inanılmaz sonuçlar vermektedir. kurallar göre solunum sistemine 8-9 saniye gecikme olmalıdır: vücut arterlerin genişlemesine katkı karbon dioksit, biriken bu süre içinde. Eğer oksijen teneffüs zaman daha iyi hücreler tarafından emilir ve (normal bir bölümü ile karşılaştırıldığında) da daha fazla sayıda ve kilo kaybı süreci başlar anahtar edilir.

Ama doktorlar bu konuda söylediklerine? Böyle bir şema üzerinde mi Bodyflex çalışıyor? İnceleme uzmanları biraz şaşırtıcı. Tıp Kaliforniya Üniversitesi'nde araştırmacılara göre bu spor salonu çoğu insan için güvenli değildir. Bunlar, bu egzersiz sırasında vücut oksijenden daha fazla karbon dioksit ile doymuş olduğunu iddia ve kilo kaybı gövdesi belli bir durumda maruz vurgulamak sadece kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda, fizyolog göre, uzun ile bağlantılı olarak diyafram hareketi nefes tutma kan basıncında bir artışa yol açabilir. Bu, herhangi bir kişi için, ama özellikle hipertansiyon gibi iç organların hastalıklarından muzdarip olan hastalar için zararlı (böylece karaciğer, böbrek vb.). Bu kesinlikle sınıfları yasaktır insanların kategorisinin yalnızca bir parçasıdır.

Bodyflex uygulanamaz ve miyopi (artırılabilir göz basıncını), ve yaralanmalar, operasyonlar, hem de hamile kadınların peşinden. Genel olarak, solunum jimnastik gelişimi için herhangi bir talimat bu kontrendikasyonlar tümünü içerir. Yani, belki de, uzmanlar doğru, ve bu "eşsiz teknoloji", sağlık kesinlikle herkese güvensiz risk altındadır kim değil sadece bu? Sistem çok taraftar, önemli ölçüde kayıp düzenli uygulama sonucunda ağırlık, hem de rakiplerini (program yardımcı veya hiç zarar vermedi kime olanlar) olduğundan bu soru açık kalır.

Yukarıdaki sağlık sorunları yoksa, bu egzersizleri ana denemek için ya da sadece, fitness daha geleneksel türleri üzerinde kalmaya karar vermek. Hala bir şans isteyenler için, Marina Korpan video ders Bodyflex izlemek emin olun. Sen ayrıntılı olarak doğru nefes ve egzersiz fiziksel egzersizler sağlığına zarar verebilen ciddi sorunlar ve hatasız gerçekleşti sürecini incelemek mümkün olacak. kendi gözlerinizle görün okumak ve tema ile ilgili talimatlar açıklanan tekrarlamak denemek için daha iyidir "Vücut esnek." umudunuz olumlu olacak inceleyin ve uygulama sonuçları - etkileyici.