Biz emziren anneye krep miyim? Biz öğrenin!

konularında gıda emziren annelerde emzirme üzerinde çocuk doktorları, beslenme uzmanları ve uzman savunuyorlar. Laktasyon süreç meme sütü kontrol hormon çıkışı olarak, gıda tarafından etkilenmez. Anne sütünün vücudu besin yoksun etmek besin değerinin arttırılması amacıyla: Ama emziren kadının aşağıdaki nedenlerle ihtiyacı yemeye. Öyle değilse, o zaman tüm makro ve mikro çocuk için anne sütü gidecek ve bu yüzden doğanın tarafından düzenlenen kadın sağlığı pahasına gerçekleşir. Bu nedenle, birçok emzikli anneler kırık çivi, saçlarının dökülmesine ve dişleri yok etti.

altın kurallar

Uzmanlar bazı kurallara uymak diyette emziren kadınlar öneriyoruz. Öncelikle, gerek kalori alımını artırmak için. İkincisi, gıda değiştirilmelidir. Bu et, balık, tahıllar, süt ve daha iyi, tabii ki, süt ürünleri içermelidir. Meyve ve sebzeler günlük yemelisiniz.

Şeker ve şekerleme ürünlerinin kullanımını sınırlamak için daha iyidir. Üçüncüsü, gözlemlemek rejimi içme. Ve dördüncüsü, diyet oluşturulan süt için güvenli olmalıdır. Gıda füme alerjenleri, kirletici maddelerin, tuzların ve aşırı içermemelidir. Sütlü Yani gastrointestinal sistem bebeğe zarar zararlı veya tahriş edici maddeler aktarılacaktır.

Ben krep emziren anneye yiyebilir miyim?

Bu konuda, farklı görüşlerin çok. Ancak bazı uzmanlar söylüyor krep o - Yüksek kalorili ve çocuk için az kullanılan bir ürün. Bu çanak kızarmış ve yağlı, ve bu gibi ürünlerin bebeğe hiçbir besin değerine sahip olduğu.

hemşirelik için krep hazırlanması için bazı kurallar

Eğer emziren anne krep alamayacağını hakkında başkalarının fikir, gerçekten gerçekten istiyorsan o yapabilirsiniz inanıyorlar. Ama hazırlık tereyağı kullanmadan teflon tavada pişirmeye daha iyidir. Vücutta kızarmış yana toksinleri serbest bırakır ve bunlar çocuğa süt aktarılacaktır.

Şimdi herhangi bir tavsiye genellikle emziren anneler aynı anneden bakın. Bunlar, tabii ki, mümkün hemşirelik krep anne olup olmadığı hakkında konuşurken. hepsi bir araya gelir. Krep imkansız besleme. Bu yanıt bir tek argüman dayanmaktadır: Ürün çok besleyici olduğunu ve faydasız kalori rakam zarar verirler.

Süt kefir için Öğeler. Bunu İzin?

Çocuk hekimleri, emziren anne olup olmadığı hakkında savunarak , süt ile krep imkansız olduğunu sonucuna vardı. İnek sütü proteini sadece göğüs çocuk için istenmeyen değil, aynı zamanda tavsiye edilmez ve kadının kendisi. Bütün inek kullanımı, kızarmış yağlı gıdalar daha mevcut, bebeğin bağırsak sorunlara neden alerjiye neden olabilirler. bunun mümkün emziren anne olup olmadığı hakkında konuşmak nedenle, kefir krep, evet, mantıklı bir cevap yalvarır. Fermente süt ürünü bunları yapmak daha iyidir. yoğurt proteini kısmen formu modifiye edilmiş ve vücudun daha iyi tarafından algılandığı için, bebek için zararlı değildir.

Köyde yaşayan kadınlar için

köylerde yaşayan kadınlar bile krep emziren anne olsun gerçeği hakkında sanmıyorum. çeşitli faktörler bir rol var oynamak vardır. Birincisi, doğal ve organik ürünler yemek. metropol nedenle alerjik reaksiyonlara daha düşük bir eğilime sahip den İkincisi, onlar uzak bir yerde yaşamak.

Ve üçüncüsü, çocuk için değil, aynı zamanda özel konutlar için sadece dikkat ederek köylü çok enerji harcamak ve daha fazla kalori yakmak.

hemşirelik için Krep

Biz emziren anneye krep miyim? biz uzman ve bu konuda sıradan insanların görüşler analiz ederseniz, beslenme ve görüşlerini dinlemek gerekir. Onlar bildirgesinde de o kadar kategorik değildir. Diyetisyen bebeğe hiçbir zarar vermeden krep yapmak nasıl tavsiyelerde.

hemşirelik anneler için pişirme krep onlar yağlı değildi emin olmak gerektiğinde. yağ olmadan bunları Fry (bizim zamanımızda bir sorun değildir) önerilir. Test daha iyi kullanılması yoğurt veya peynir altı için. un bir 1 oranında yulaf gevreği eklenmelidir: 1 - yulaf ezmesi yarısı unu ve yarım. Yani onlar da vücut tarafından asimile etmek en iyisidir, daha az yüksek kalorili olacaktır. Buna ek olarak, bu yararlı bir lif içerir.

şeker ve mayayı eklemeyin. Bir dolgu ile yapılan, ancak ağır ürünler (örneğin mantar veya kıyma) ortadan kaldırmak için gereklidir edilebilir.

Son olarak, küçük

Bu yüzden emziren anne krep mümkün mü? makale bakış çeşitli noktaları, uzmanlar ve sıradan insanların görüşler gözden geçirmiştir. Özetle, her anne bu ürünün çocuğu beslemek bunun için gerekli olan nasıl kendileri için karar vermek zorunda olduğu sonucuna varabiliriz. Eğer gerçekten istiyorsan, bir beslenme önerileri almak ve sağlıklı ve besleyici ürünü pişirmek zorunda.