Benmari Balık. pişirme tarifleri

Faydalı ve diyet tabak benmari balıktır. Tarifler değişik pişirme. Bu şekilde yararlı değil, aynı zamanda lezzetli sadece hazırlanan yemekler. İşte birkaç örnek verilmiştir.

benmari Balık. patates ve sebze ile Tarifler

Limon suyu ve zeytinyağı balık herhangi çeşitli marine edin. yarım saat bir steamer'a Biraz tuz ve yer. patates pişirmek için kullanımı üst seviye. adet, tuz ile sezon halinde kesilmiş, yumrular temizleyin. Bir steamer'a düzenleyin. 20 dakikada sarımsak ve dereotu ezilmiş patates ekleyin. Güzel ve özenle balık ile bir tabakta ortaya koydu. zevkinize göre dekore edin. Sonuç benmari lezzetli bir balık oldu. patates ile Tarifler sebze ile takviye edilebilir. Örneğin, kavrulmuş havuç ve soğan ekleyin.

benmari Deniz

Deniz, buğulama, ayrıca benmari lezzetli, hem de balıklar. Tarifler kalamar dolması yemek kitaplarında çok sayıda temsil etti. Evde iki yöntemden biriyle yapabilirsiniz. Kullanım soğan, mantar, konserve fasulye, peynir dolum için bir ilk olarak. Kalamar Yıkama, temiz. yağa Soğan sote tavası. fasulye ve rendelenmiş peyniri ekleyin. kalamar gövde etlerini Tüm karışım ve başlangıcı. 10 dakika boyunca bir steamer'a yerleştirin.

Eğer karides, kabak, patlıcan, baharat kullanabilir dolgu ikinci bir düzenlemesinde. Karides temizlenecek. Kabak ve patlıcan kesim. Sinenkie hafifçe prisolit ve sol acı için baskı altında 10-15 dakika koyabilirsiniz. Her şeyi karıştırın ve sevdiğiniz baharatlarla ve tuz ile tereyağı biraz söndürüldü. kalamar itibaren 10 dakika boyunca bir steamer'a ve yeri. Eğer diyete sadık, tereyağı sautéing adımını atlayarak doldurma koymak mümkündür. Bu yemeklerin kalori içeriği azaltacaktır.

haşlanmış balık Yemekler

Bir bunu hazırlayın sarımsak sosu. Bu balık, biber, sarımsak, her türlü gerektirecektir balık suyu, bitkisel yağ, taze otlar ve tuz. Bir balık işleme hazırlama sürecini başlatın. O, düzgün temiz olması durulayın, ölçekler ve yüzgeçleri kaldırmalısınız. Tuzlu suda balık kaynatın. halkalar halinde kesilmiş Tatlı biber temizlemek. sarımsak sosu hazırlayın. blender kullanın. sarımsak, tuz, bitkisel yağ, dereotu birkaç karanfil katlayın ve balık suyu dökün. Tüm pirzola. Bir salata kasesine koyun Balık, orta ölçekli parçalar halinde bölmek. Ayrıca biber Orada ekleyin. Karıştırın ve sarımsak sosu dökün. çanağın dibine güzel akışı için, marul koyabilirsiniz. Ve burada tarifi tüm bileşenleri hazırlamak.

multivarka çorbası Balık yemekleri

İlk başta size konserve pembe somon gelen hızlı ve lezzetli peynir çorbası pişirebilirsiniz. patates, soğan, havuç, işlenmiş peynir, konserve pembe somon, baharat: Aşağıdaki ürünlerini kullanın. Programı açmak multivarka yılında "Sıcak". yağ, bir fincan ekleyin ve kızartın o soğan ve havuç dilimlenmiş. kaldırmak - Büyük kemik varsa, çatalla püre Konserve. patates, kabuğu yıkayın ve küçük küpler halinde kesilmiş. parçalar halinde bıçakla İşlenmiş peynir pirzola. patates, peynir ve pembe somon bir fincan ekleyin, kaynar su ile kapatın. Suyun hacmi Çorbanızın yoğunluğunu eşleşir. tuz ile Sezon, defne yaprağı ve biber ekleyin. Karıştırınız. bir saat boyunca "Su verme" programı yükleyin. alakart yemekler Hazır çorba pota, otlar serpin.