Yararları ve bitter çikolata zararları nelerdir

Yararları ve zararları bitter çikolata uzun bir olmuştur engel beslenme birçok ülke için. kitleler arasında artan popülaritesi kardeşi tatlı oldu. Aşıklar acı o kadar fazla değil ışık, ama öyleler. Sonuçta, sözde siyahtan farkı çikolata tatlı nedir? İlk şeker önemli miktarda yetiştirilen. Ama bu beyaz zehirdir. Ayrıca, bu gibi bir lezzet, kakao yağı özgün tat deforme eder. İnsan yiyen tatlı çikolata, sadece tatlı fayans tatmaya. kakao yağı otantik gurme acı acılık tadını çıkarırken.

Geleneksel çikolata tüketicilerinin yararları ve zararları biraz ilgilenen olmasına rağmen, bunu karmaşık konuya bakalım. Bu leziz pek çok bileşen değil. Sadece kakao çekirdekleri ve pudra şekeri. taneleri alkalizasyon tozu ve bir yağ elde edilir, burada, koyu çikolata az 72% 'den içermelidir. bir tatlı veya süt - kakao az ise, farklı bir türüdür. Koyu çikolata izin dolguların sadece belirli tür. Bu, avantajlı olarak somun. Kalite ürün, ekşi, acı değil tat gerekir.

Yararları ve çikolata zararları üreticisine büyük ölçüde bağımlıdır. O hurma yağı ve diğer ikame maddelerinin üretiminde kullanıyorsa, bu bir kalite ürün değildir. Biz onun yararları hakkında konuşamıyor. kakao çekirdeklerinin zayıf işlenmesini gösterir Asitlik, mide tahriş ve gastrite yol açabilir. Ama şeker bir fazlalığı sadece mükemmel bir acı bir tat öldürür, aynı zamanda ürünün besin değerini artırır.

kalori konuşan. Bu bağlamda, yararları ve bitter çikolata zararları birleşti. 539 kcal stogrammovuyu karo: şeker miktarına rağmen ürünün besin değeri oldukça yüksektir. Bu kakao yağı kaynaklanmaktadır. Eğer diyet vardır, bu nedenle, kesinlikle hatta siyah çikolatanın tüketimini sınırlamak için gereklidir. Ancak, doktorlar yine de sağlıklı gıdalar çağrılabilir inanıyoruz. bitter çikolata, daha az hasta diyabet yemek olanlar. Bu ürün beyin kan dolaşımını normale, bu vasküler ve kardiyak rahatsızlıkları önlemek için iyidir, iyi bir ruh hali teşvik ve hafızayı geliştirir. Bu bir antidepresan ve tek bir paket içinde bir antioksidandır.

Ama aşırı kullanımı oluşur ve acı çikolata zarar verebilir. Bu alerjik reaksiyonlar ifade edilmektedir: kaşıntı, baş dönmesi. tüm afrodizyak etkisiyle bilinen çünkü Ayrıca, yatmadan önce yemek yemeyin. tasfiye kan basıncını değiştirme yeteneği kötü sağlıksız kalbe sahip insanların sağlığını etkileyebilir. Çikolata bağımlılık Ama eğer geleneksel bilgelik, değil bilimsel çalışmalar doğruladı.

Gördüğünüz gibi, sorun - acı çikolata: faydaları ve zararları - denge eğimlidir bu ürünün sağlığa iyi olma olasılığı olduğunu düşünüyorum. Bu sorunlar ve diş eti kanaması ortadan kaldırır neden olmaz bile emaye tatlılık. Üründe yoğun bir şekilde bulunan Karbonhidratlar, etkin yağ yakmak için. Flavonoidler - antioksidan maddeler -, pıhtıları ortadan kan dolaşımını artırmak ve serbest radikalleri nötralize eder. bunların o denirdi çünkü Ama en iyi, bitter çikolata antidepresan özelliklere bilinen "mutluluk karo."