Uterin miyom için Diyet

Kadınların devlet miyom değişikliklerle gelişmesiyle birlikte yok olabilir. adet döngüsü hastalık açık olarak bozukluklarının en yaygın belirti. Birçok klinikler konservatif yöntemlerle yapan miyom tedavisi ameliyat olmadan rahim. Tedavinin başarısı diyet bağlıdır.

1. uterin miyom için Diyet lifi büyük miktarlarda odaklanarak yapılır. Tam taneli tahıllar beslenme temelinde yer almaktadır. Elyaf östrojen seviyelerini normalize etmek yararlıdır. diyet lifi kepeği tahıl içeren zengin bir kaynak olarak kabul yüzden uterin miyom olan kadınların diyetine eklemek için yararlıdır edilir. Fasulye ve bezelye, siyah pirinç ve kuru kayısı - yemekler hazırlanan zorunlu bir terkip maddeleri.
2. miyom için Yemekler fındık farklı zenginleştirmek için zorunlu olmalıdır. selüloz yanında, fındık tekli doymamış asitler, mineraller ve vitaminler eksik vücuda teslim etti.
3. askorbik asit, likopen, p-karoten ve E vitamini antioksidan bir grup da, bioflavonoidler formunda sunulmaktadır dahil olmak üzere, vücutta antioksidanlar sayısını artırmak. Likopen domates ve karpuz özellikle zengindir. Taze meyveler ve meyvelerde bulunan antioksidan Başarılı bir kombinasyon. Kuru erik, deniz dikeni, nar, üzüm ölçüde diyet tablo zenginleştirilmiş. ekonomik maliyetle Yeşil çay çok faydalı olacaktır. Soya maddeler bu durumda şifa özellikleri vardır.
4. Eğer az yağlı süt ürünleri diyete dönerse uterin miyom için Diyet tamamlandı. Bu linolenik asit bulunmaktadır büyük miktarlarda süt yağı bulunmaktadır. Kanserin kategori ile ilgili en son araştırmada, linolenik asit çok ilgi verilir.
5. miyom için Diyet deniz balıklarının sağlam bir listesini içermektedir. Özellikle kayda değer yararlı omega-3 yağ asitleri içeren artık balık türleri vardır. Menü et somon, uskumru, sardalye, ringa balığı, ton balığı içerir.
6. keten tohumunun kullanıldığı bakılmaksızın vücudun durumun, her kadının sağlığı açısından önemlidir. Beslenme uzmanları ve birlikte yasaklamak tıbbi ürünler keten tohumu sadece akut kolesistit, ishal ve iltihaplı korneada.
7. uterin miyom için Diyet adet döngüsü düzenleyicilerinin vitaminler rolünü kaldırır. Profesyonel yaklaşım diyette ilk safhasında önemli ölçüde grup B'nin vitaminleri Bu karaciğer zenginleştirilmiş tahıllar, pirinç taneleri, çeşitli fındık, süt, yumurta sarısı, et, balık, meyve, maydanoz, ıspanak, bezelye, kuşkonmaz baskın gerçeği yatıyor , avokado, narenciye. İkinci olarak , adet döngüsünün fazına pozisyonunda önemli ölçüde brokoli, ıspanak, çoktur vardır, Vitamin A, C ve E oranının artırılması, değişebilir bezelye, buğday taneleri, tahıl kepeği, mısır, yumurta, havuç, kayısı, yoğurt, krem, salata yaprakları filizlenmiş .

Miyom, kontrendikasyonlar

• uterin miyom olan kadınların diyet, kesinlikle izin verilen minimum seviyeye karbonhidrat alımını sınırlamak. Dikkatle hayvansal yağların kullanımı bakın. Dikkatlice gıda tuzu dağıtmak için tavsiye edilir, yemek tarifleri baharatlı yemekler reddediyorum.
• Diyet özellikle yatmadan önce, aşırı yemeyi engellemek için hazırlanmıştır. Gün ortasında en kalorili gıda planını yiyin. İlk kahvaltı 10:00 önerilir ve akşam yemeği de yaklaşık 18.00 kadar uyumadan önce edilir.

Hastalar kesinlikle banyolarında yıkanmak için yasaktı, güneş ve bronzlaşma yataklarında yoğun güneşlenme güzellik salonları kullanmak. Tehlike miyom yakalanma durumunda üreme organları masaj. bir jinekolog katılımı olmadan hormonal terapi ya da fizyoterapi faaliyetlerini reçete edilmemelidir.