Sağlık, Tıp
Canlı sistemlerin evrensel özelliği olarak hayatın Ritimleri
Birçok ritmi vals ile ilişkili. Gerçekten de melodi - bu seslerin belirli bir sıraya göre ayarlanmış ince serisinden. Ama ritim özü müziği çok daha geniştir. Bu ağarana ve Zap, kış ve yayı, güneş parlamaları ve manyetik fırtınalar - bir olayın ve periyodik olarak tekrarlanır bir proses. hayatın Ritimleri ya, dedikleri gibi, biorhythms, - canlı maddelerin içinde tekrarlayan bir süreçtir. onlar her zaman var mı? Onları kim icat etti? Nasıl birbiriyle ilişkili yoktur ve bu etkileyebilir? Neden doğayı gerekiyor? Belki hayat ritimleri sadece gereksiz sınırları oluşturma ve özgürce geliştirmeye izin vermeyerek önlemek? Anlamaya çalış.
Nerede biorhythms yaptı?
Bu sorun bizim dünyamız nasıl ortaya çıktığı sorusu ile uyum içindedir. cevap olabilir: Doğanın kendisi biorhythms. Bir düşünün: ne olursa olsun onların ölçek, döngüsel tüm doğal süreçler olduğunu. Periyodik olarak, bazı yıldızların doğduğu ve diğer ölürler, güneş yükselir ve etkinlik, yıldan yıla, bir sezon sonra ertesi günün sabahında, akşam, gece ve sonra tekrar sabah başka yol verir düşer. hayatın Dünya ve Dünya kendisinde var olan bu hepimizin de hayatın ritimleri orantılı biliyoruz. biyoritimlerinin oluşturulan doğasını uyarak, biz yapısını oluşturan insanlar, hayvanlar, kuşlar, bitkiler, amip ve siliyat-ayakkabı, hatta hücreleri, yaşıyor. koşulları, dünyadaki tüm canlılar için biyoritimlerinin doğası ve değer oluşumu çok ilginç bilim biorhythmology olduğunu araştırır. Başka bir bilim dalıdır ayrı - kronobiyoloji yaşayan organizmalarda sadece ritmik süreçleri inceleyen, aynı zamanda Ay ve diğer gezegenlerin güneş ritimleri ile ilişkisi.
biorhythms ihtiyaç Neden?
biyoritimlerinin özü - fenomenlerin ya da işlemlerin akış stabilitesi. Kararlılık, sırayla, sağlıklı bir döl vermek ve ailelerini devam etmek kendi yaşam programlarını üretmek için çevrede canlı organizmalar adapte olur. Bu hayatın ritimleri çıkıyor - bu var ve geliştirir Gezegendeki hayatın mekanizmadır. Bir örnek belirli saatlerinde açık birçok çiçek yeteneğidir. Bu fenomenin temelinde, hatta Karl Linney elleri ve arama yapmadan dünyanın ilk çiçek saat yarattı. Onların zamanında çiçek gösteren. Anlaşıldığı üzere, bu özellik tozlaşma kaynaklanmaktadır.
biyoritimlerinin yararlılığı bazı örnekler nelerdir? Kuşların Mevsimsel göç, yumurtlama için balıkların göç, doğum ve yavru büyütmeye vakit belirli bir süre içinde ortaklar, bulabilirsiniz.
İnsan biyoritimlerinin önemi
Biorhythms ve canlı organizmaların varlığı arasındaki bilge yasaların örnekleri onlarca neden olabilir. Yani, insan hayatının sağ ritim birçok sevilmemiş günlük rutin tabidir. Kimimiz yemek ya kesinlikle belirli saatlerde yatmak durmak ve biz döngüsel tutarsanız aslında vücudumuzun çok daha iyi olamaz. Örneğin, mide için, gıda makbuzları programa alışık, bize ülser ödüllendiren, gıda, değil midenin duvar sindirir mide suyu, üretmek için şu anda olacaktır. Aynı kalanı için de geçerlidir. Eğer vücutta yaklaşık aynı zamanda bunu yaparsanız birçok sistemde saatleri yavaşlatmak ve harcanan kuvvet düzelme eğilimi gösterir geliştirmiştir. grafikten vücudu aşağı vurma, sen hoş olmayan durumu kışkırtmak ve ciddi bir hastalık, baş ağrısı için kötü bir ruh hali, kalp yetmezliğine sinir krizi yapabilirsiniz. Bu en kolay örneği - uykusuz geceden sonra meydana vücutta zayıflık hissi.
fizyolojik biorhythms
canlı organizmaların ve ekolojik fizyolojik ritimler - onlar organize etmeye karar çok hayat ritimleri vardır, iki ana kategoriye ayrılır. Fizyolojik kalp ritmi (puls), nefes alma sürecinde organlarını oluşturan hücrelerde siklik reaksiyonunu içine alır. Uzunluk fizyolojik Biorhythm sadece birkaç dakika önce, çok küçük ve saniyenin yalnızca bir kısmını son olanlar vardır. her birey kendi için, ne olursa olsun nüfus veya aile bağları mensubiyetle. Yani hatta İkizlerde, bunlar farklı olabilir vardır. fizyolojik ritimler karakteristik bir özelliği bir dizi faktöre üzerinde yüksek bağımlılığıdır. ortamda Olaylar, bireyin, hastalığın duygusal ve psikolojik durumu, herhangi küçük şey bir veya birkaç fizyolojik ritimleri bir yetmezliğine neden olabilir.
çevresel biorhythms
Bu kategori doğal döngüsel süreçlerin süresi ile ritimleri içerir, bu yüzden kısa ve uzun olabilir. Örneğin, bir gün 24 saat sürer ve dönem solar aktivite 11 yıl uzatılır! Çevresel biorhythms kendileri tarafından bulunur ve bir çok büyük ölçekli olayların sadece bağlıdır. Dünya daha hızlı döndüğü çünkü Örneğin, bir günde bir kez daha kısa olduğuna inanılıyor. Evrim sürecinde Çevre stabilite biorhythms (günün uzunluğu, mevsimler, ilişkili aydınlatma, sıcaklık, nem ve diğer çevresel parametreler), insanlar dahil bütün canlı organizmaların genlerinde giderilmiştir. yapay yeni bir yaşam ritmi oluşturursanız, bu tür takas gece ve gündüz olarak, organizmalar bir kez değil yeniden inşa edilir. Bu kalıcı zifiri karanlıkta yerleştirilir renklerle deneyler tarafından doğrulandı. Bir süre için, onlar ışık göremiyoruz, sabah açılmak devam etmiş ve akşam kapattı. Deneysel olarak biorhythms patolojik hayati fonksiyonları etkilediğini değiştirmek olduğu kanıtlanmıştır. Örneğin, yaz aylarında ve kış için saati ile birçok kişi basıncı, sinirler ve kalp ile ilgili sorunlar var.
Başka sınıflandırma
Alman doktor ve fizyolog J. Aschoff aşağıdaki kriterlere odaklanan yaşamın ritmini paylaşmayı teklif etti:
- zaman karakteristiği, bu dönemler;
- Biyolojik yapıları (içinde yaşayan organizmalar olan nüfus);
- ovülasyon gibi işlevleri ritmi;
- Belirli bir ritim oluşturur işlemin tür.
Bu sınıflandırma ardından, biorhythms tahsis:
- infradian (bir gün, örneğin hazırda bekleme bazı hayvanlar, adet döngüsü daha uzun süren);
- Ay (Ay fazları, çok, örneğin, tüm canlıları etkileyen zaman yeni ay kalp krizi, suçları, araba kazaları giderek artan sayıda);
- (son Konsantrasyon, uyku hali gibi bir günden az) ultradian;
- sirkadiyen (günde süresi hakkında). Anlaşıldığı üzere, sirkadiyen ritim dönemi genetik, yani doğuştan olan canlı organizmaların dış koşullara bağlı ve koydu değildir. Sirkadiyen ritimler tarafından plazma, kan şekeri, potasyum varlıklar, büyüme hormonu, dokularda maddelerin yüzlerce fonksiyonunun günlük aktivite içerikleri (insanlar ve hayvanlar hem de - idrar, tükürük, ter, bitkiler - yapraklar, saplar, çiçekler) . Bu dayanmaktadır sirkadiyen ritimler kesinlikle belli saatlerde belli bitki temin etmek tavsiye aktarlar. Biz, insanlar, sirkadiyen dinamikleriyle 500'den fazla süreçlerini ortaya çıkardı.
chronomedicine
Yani tıpta yeni bir alandır, sirkadiyen biyoritimlerinin yakın ilgi. chronomedicine Keşifler, zaten onlarca var. Onlar insanın birçok patolojik durumun çok özel ritim olduklarını kurulmuştur. Sabah 8 3 saatleri arasında daha bıkkın minimal ağrı Örneğin, vuruş ve kalp krizi 7:00 ila 9 ve 9 saatleri arasında gerçekleştikten sonra 12 gece yarısı, sabah daha sık olduğu, karaciğer kolik giderek sabah yaklaşık bir acı neden olur ve hipertonik kriz güçlü manifestolar kendisi hakkında gece yarısı.
Orada Kronotedavi hastalıklı bir organ maruz kalan dönemlerinde ilaç şemaları geliştirme yapan chronomedicine keşifler temelinde. Örneğin, neredeyse 17 saat süren sabah sarhoş antihistaminik süresi, ve akşam çekilen - sadece 9 saat. Yeni bir tanı bir chronodiagnostic yarattığı mantıklı.
Biorhythms ve chronotype
baykuş, tarla kuşu ve güvercin üzerindeki chronotype göre insanların bölünmesine daha ciddi bir tavır ortaya hronomedikov çabaları sayesinde. yaşamın sürekli ritmi ile Baykuşlar bir kural olarak, sabah saat 11 uyanırsın, yapay değiştirilmez. Onların aktivite, 2 pm görünmeye geceleri kolayca erken sabaha kadar yukarı kalabilirler başlar.
6 am uyandırma olmadan kalkmaya Larks kolay. Aynı zamanda onlar iyi hissediyorum. Onların aktivite yerde öğleden kadar görünür, sonra toygar bundan sonra onlar etrafında 6-7 pm başvurmak hakkına tekrar başardık dinlenmen gerekiyordu. 9-10 pm sonra uyanıklığı Zorla, bu insanlar zorlukla taşırlar.
Güvercinler - ara chronotype. Onlar bir süre sonra tarlakuşları uyanmak kolay ve bütün gün aktif olarak iş yapan edilebilir, ama bir yerde 11 pm yatağa gitmek gerekir, daha önce çok az baykuşlar.
baykuşlar şafak, gece nöbetini belirlemek için tarla kuşu ile iş yapmak, bu insanlar yüzünden zarar taşıyacak tür işçilerin iş için zayıf kapasitenin şirket ciddi zarar başlar, ancak. Bu nedenle, birçok yönetici biorhythms çalışanlara göre çalışma programlarını kurmaya çalışırlar.
Biz sunuyoruz
Bizim büyük atalarının daha ölçülü yaşadı. mevsimsel doğal süreçler - Saat onlar gündoğumu ve günbatımı, takvim idi. yaşamın çağdaş temposu ne olursa olsun bizim chronotype arasında tamamen farklı koşullar belirler. Teknolojik ilerleme, bildiğimiz gibi, sürekli vücut zorlukla olduğunu ayarlamak için zaman sahip olduğu birçok prosesin değişen, durduğu yerde durmuyor. Ayrıca önemli ölçüde bu tür meyve, popülasyonlarda bireylerin sayısını olgunlaşma olarak yaşayan organizmaların biorhythms etkileyen ilaçların yüzlerce yarattı. Dahası, Dünya'nın kendisinin biorhythms ve hatta diğer gezegenleri düzeltmeye çalışıyoruz, biz iklimi severim nasıl değişiyor, manyetik alanlar ile denedi. Bu bizim Biorhythms kaos yıllar içinde gelişti olmadığı gerçeğini yol açar. Bilim hala insanlığın geleceğini nasıl etkileyeceği, yanıtlar arar.
hayatın çılgın temposu
Biz çalışma kadar medeniyet tamamının jet lag değişikliklerin etkisi, bireyin üzerindeki Bu değişikliklerin etkisi az ya da çok açık ise. güncel yaşam Eğer, vakaların onlarca yapmak için zaman başarılı olmak ve projelerini gerçekleştirmek olması gerekir şekildedir.
Modern insan günlük plan ve sorumluluklar, özellikle kadınlara esaret gibi dayalı değildir. Onlar kendi sağlık ve kişisel gelişim üzerine, aile, ev, iş, okul için zaman ayırmaya muktedir gerekir ve benzeri, ancak günde aynı 24 saattir. Birçoğumuz onlar zamanı yoksa, başkaları ile değiştirilecektir korkusuyla yaşıyor ve bunlar geride kalacak. Eğer anında çok şey yapmak zorunda yüzden, sinek, çalıştırmak kendilerini hayatın deli ritmini ayarlamak. Bu başarının ve depresyon, sinir krizleri, stres, iç organların hastalıklarına yol açmaz. hayatın çılgın temposu, çok basit sevinç alamadım, ondan haz hissetmiyorum.
Bazı ülkelerde mutluluğu için çılgın yarışta alternatif destekçileri işlerinin ve olayların sonsuz dizesinden ve büyük zevki her birinin ikamet değil zevk almak için çalışıyoruz "Yavaş Yaşam", yeni bir hareketti. Örneğin, onlar sadece sokakta yürürken sadece çiçek düşünün ve kuşlar şarkı dinlemek için seviyorum. Bunlar yaşamın hızlı temposu kariyer merdiveninin kadar daha fazla zenginlik ve daha yüksek olsun yardımcı olmasına rağmen, mutluluk ile ilgisi olduğuna inanıyorum.
bioritmi sözde teorisi
Böyle önemli bir fenomen biorhythms olarak, uzun ilgi kahinler ve kahinler olmuştur. teorilerini ve sistemleri oluşturma, onlar her insanın hayatı ve numerolojide ile yaptığı geleceğini, gezegenlerin hareketini, çeşitli işaretler kravat çalışıyoruz. popülerlik zirvesinde geçen yüzyılın sonunda teorisini yükseldi "üç ritimleri." Her kişi için tetik doğum anı gerekiyordu. Bu aktivite ve durgunluk onun zirveleri ile yaşamın, fizyolojik, duygusal ve entelektüel ritimleri sebebiyet verir. Onların dönemleri sırasıyla 23, 28 ve 33 gün idi. Bir koordinat ızgara üzerine yerleştirilmiş, bu ritimlerin üç sinüs dalgası çizim teorisinin savunucuları. iki ya da üç sinüs dalgası kesiştiği düşen aynı gün, en, sözde sıfır bölgesi, çok olumsuz olarak. Deneysel çalışmalar tamamen kendi faaliyet insanlar biorhythms dönemleri çok farklı olabileceğini göstererek bu teoriyi çürüttü var.
Similar articles
Trending Now