Soğuk eller

Bazı insanlar böyle bir sorun olarak sürekli soğuk eller endişe ediyor. Çoğu zaman bu durum kadınları etkiler. Bu, vücutta daha az aktif bir düzenleyici kaynaklanmaktadır. Ve hatta kadınlarda yılın en sıcak zamanında soğuk eller olabilir.

Hava koşullarına sadece bağlanan üst ekstremitede sıcaklığının düşürülmesi. elinde soğuk hissettiklerinde bir uzmana düzenli ziyaret ertelenmemesi gerektiğini olur. Bu tür bir durum, oldukça ciddi bir hastalık varlığı nedeniyle olabilir.

Soğuk ellerin hissi birçok kişi sabit bir neden Bilim adamları keşfettiler. Üst ekstremitenin küçük kılcal bir spazm neden olur. yetersiz kan akışının bir sonucu olarak, bunlar soğuk. Kılcal spazm çeşitli hastalıklara tarafından tetiklenebilir unutulmamalıdır.

hastalıklar, biri hangi hastaların soğuk eller içinde, damar distonidir.
Bu hastalık kırsal bölgelerde daha büyük kentlerin sakinleri için daha karakteristiktir. Vasküler distoni da organ ve dokulara kan akışının bozukluğu neden kılcal kan damarlarının gelişigüzel azalma eşlik etmektedir.

Soğuk elleri demir eksikliği anemisi belirtisi. İnsan vücudunda, demir içeriği düşük olduğunda yeterince hızlı bir şekilde ısı kaybeder.

Birçok diyetler, kadın nüfusu arasında çok popüler olan yağ az miktarda içerir düşük kalorili gıda kullanımını öneriyoruz. Ne zaman karbonhidrat, yağ ve proteinlerin yetersiz alımı Termoregülasyon dahil olmak üzere normal işleyişini ihlal etti.

Tiroid bezinin hastalıklarında meydana hormonal yetmezliği. Bunun bir sonucu olarak, hormon miktarı tüm organizma için enerji sağlamak için yeterli üretti.

Soğuk eller gastrointestinal sistemde kardiyovasküler ve bağışıklık hastalıkları, anomalilerin varlığını gösterebilir. Buna ek olarak, ısı regülasyonu ihlali uzmanları genellikle belirli ilaç alarak bağlantılı.

Düşük sıcaklık çocuğun ve kolların o ya da kötü, ya da donmuş olduğunu gösterir. uyuşukluk ve ateş ile birlikte el soğutma grip veya ARI gösterir. Kural olarak, bu belirtiler iyileştikten sonra ortadan kaldırılır.

Yeni doğanlarda çoğu durumda soğuk üst ekstremiteler norm vardır. Bu bebeklerde termoregülasyonun zayıflık kaynaklanmaktadır. Ancak, eğer bebek bozulmuş iştah ederken, çocuk aktivite, uykulu, doktorunuzu danışmanız gerekir.

ellerin sıcak hale getirmek için, uzmanlar düzenli sauna ziyaret (kontrendike olmadıkça) önerilir. Uygulamada görüldüğü gibi, bu ekstremite soğutma önlemenin bir yoludur.

sigara önerilir Değil. Her sıkma küçük kan damarlarının bir spazmı neden olduğu unutulmamalıdır. Bu da, kol ve bacaklarda kan dolaşımı bir bozukluk kışkırtır.

Hava şartlarına göre giyinmek tavsiye edilir. Kışın, soğuk eller ve başımı kapatmak için gereklidir. rahat, dar olmayan ayakkabı ve giysi giymeli komplike kan akımını engellemek için.

vücuda kanı dağıtmak için, her sabah küçük bir ücret yürütmek için tavsiye edilir.

Normal termoregülasyonu sağlamak için, tabii ki, düzgün ve düzenli yemek gerekir. Sıcak yemek, en azından günde bir kez diyette bulunmalıdır. Kan dolaşımı uzmanları artırmak için de almaları önerilir zencefil çayı. Bitki gövdesini ısınmak mümkün olduğu kanıtlanmıştır.