Ürünler, kan kalınlaşma: tatlı, kızarmış gıdalar, sarımsak, marul, alkol, ısırgan

Sağlıklı yaşam tarzı ürünlerin çoğu destekçileri kan kalınlaşma, zararlı aradı. Bunlar şeker ve alkol, et ve tatlı lezzetli tatlılar ile favori kızarmış patates tümünü içerir. sağlıksız kullanım olup, ancak bu arzu edilen bir gıda vücut dokularında oksidasyon ve redüksiyon işlemleri ihlalleri ve iç organları yol açabilir: karaciğer, böbrek, beyin ve diğerleri.

nedeniyle kalınlaşması, bu durumda kan kalitesi azalır, asitleştirme, artmış kolesterol konsantrasyonu, solunum ve beslenme hücreler sağlamak kendi nakil fonksiyonunun bir bozulmaya yol açar.

Nedenleri ve etkileri kan pıhtıları

Artmış kan viskozitesi olan kardiyovasküler ve kanser: En tehlikeli hastalıklar kışkırtmak için. Bu hastalıklar nedeniyle genellikle damar ve damar duvarlarında bir kap yük artışının ve rafları pıhtı neden olan yoğunluk için azalmış kan dolaşımı kaynaklanır.

artan kan viskoziteye yol açan faktörler vardır:

• Sıvı sarhoş kişi ya da onun kalitesiz eksikliği;
• yüksek atletik yük;
• Sıcak iklimlerde kalmak;
• uzun süreli maruz kalma;
• şeker, karbonhidrat bystrousvaivaemyh düzenli ve aşırı tüketimi;
• gövdenin (özellikle lesitin, selenyum, çinko, ve askorbik asit), vitamin ve mineraller eksikliği;
• diyet ya da aşırı tüketimi tuz dışlama;
• çevre dezavantajlı bölgelerde obezite ve yaşam.

Buna ek olarak, insan diyetinin ihlali, tercihen yağ, yoğun, kolesterol moleküllerinin oluşturulmasına nişasta kurşun yüksek bir konsantrasyonda sahip olan damar duvarına zarar, hem de et, tuzlu, tatlı, füme ve konserve, kızarmış yeme. Bu ürünler, karaciğer arıza plazma tahrik değişim sebep olan, kan yoğunlaştırılması.

Bu ihlaller düzenli olarak menü abur cubur dahil olanları etkiler trombozu ana tetikleyiciler biri olarak tanıdı. zamanında onlara çok önemli metabolizma süreçleri, kan viskozite ve kan pıhtıları artışı önleyebilir özel bir madde sentezlenmiş olan biyokimyasal mini laboratuvar, normalleştirmek için.

Kan çok ince olduğunda ...

yaşam ortamı sıvılaştırılması için - bunu normale kan dolaşımını düzenleyen amacıyla, her kan kalınlaşma, sen viskoziteyi arttırmak için yemek gerekenleri ürünlerin tür kişiyi ve hangi bilmelidir. Vejetaryenler ve insanlar gıda hayvansal yağların kullanımını görmezden yanı sıra bazı kan hastalıkları cilt zarar gördüğünde onun pıhtılaşma için zararlı olduğunu yüksek akışkanlığa sahip olabilir. Sıvı insan yaşam ortamı kanama ile uğraşmaz, herhangi bir çizik veya cerrahi bir felakete dönüşüyor. Bu durumda kan şekeri, tuz, yağ yemeklerin yoğunluğunu artırmak menü ürünlerine dahil etmek gereklidir.

sağlık bozulmasına neden olabilir çok kan kalınlaşır ve çünkü bu tür insanlar, sağlığına zarar vermeden yiyemez bitkiler veya diğer hafif yemek yeme uzun süre gidiyor. Bu nedenle, gıdaların listesi, Orta dahil kan yoğunluğunu arttırmak: balık - iyi sağlık, gençlik ve güzellik kaynağı, hem de aşırı kilolu karşı başarılı bir mücadele; tahıl ve tahıl (buğday, karabuğday, kahverengi ve kahverengi pirinç), yağsız balık doldurma olabilir ve daha sonra fırında. Bu aynı zamanda kepek, rustik veya içerebilir muhallebi ekmek. Hububat kan pıhtıları teşvik mide mukus pıhtı oluşturur.

Tatlı yiyecekler rakamı zarar, ama tamamen menüden kaldırabilirsiniz o yağlı tatlılar kuru meyveler, bal, oryantal tatlılar ve ev yapımı meyve reçel yerine daha iyidir, gerekli değildir. Bir çay kaşığı Sabah tedavi oranı - kalınlaşmasına ve kan damarı duvarlarının güçlendirmek için zevk yeterli bir bölümü.

ilk ders kategorisinde plazmada sıvı konsantrasyonunun azaltılmasında bir lider taze çorba kaynatılır. Yeşiller iyi sarımsak ile pırasa, kuzukulağı, marul ve diğer sebze yemekleri kan yemek tutarlılığını artırmak, sıvılaştırılması edilir.

Artan kan viskozitesi sendroma neden olan besinler

doktorlar ve beslenme göre, gerekli değildir kan güçlü kalınlaşma (süt ürünleri, patates, muz) terk ancak ve tüketim miktarının sıklığım kontrol etmek için gerekli olan kadar. Nadir durumlarda, soda, füme lezzetleri ve alkol gelemez. Bazı ürünler K vitamini içeren, kan pıhtılaşması teşvik ve antikoagülan etkilerini nötralize şöyledir: domuz karaciğer, soya fasulyesi ve bunların yemekler, siyah frenk üzümü ve yaban mersini, fasulye, tere, lahana, pancar, brokoli, ıspanak, fasulye, bezelye . Güçlü broths son hidrojenasyon yağlar, krem, konserve ürünler, et, beyaz ekmek ve hamur işleri, şekerleme, ceviz besleyici, yağlı et çeşitleri, sosis: Buna ek olarak, kan kalınlaşma ürünleri, hızlı ve güçlü bir şekilde trombogenezin karıştı.

kan pıhtıları eğilimli olan insanlar için limit, aynı zamanda şeker ve ekşi krema, domuz yağı, tuz ve tereyağı kullanımıyla ilgilidir. , Içmek ve sigara gibi vücut alışkanlıklarına zararlı mıdır kanın sıvı bileşimine üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. diüretikler, kontraseptifler ve hormon ilaçlarının kötüye onların kontrolsüz alımı da dokuların yaşam ortamının sıvı ve tromboz riskinin artmasına sebep olmaktadır olabilir.

alkol

Bu ürünün tehlikeleri üzerine tüm bilinmektedir. karanlık ve yapışkan hale gelir ve sıvı konsantrasyonu önemli ölçüde altında% 83 içinde olduğu: hatta haftada bir kez Tetra ve ucuz bira paketlerinde içkiler, şarap, kullanımı, kan alkol koagüle gerçeğine yol açar. Bu nedenle, kan damarlarında eritrosit duvar ve form pıhtı bağlı bir şekilde Rouleaux, yapıştırılır. Kan pıhtıları başlangıçta yorgunluk, hafıza bozukluğu ve uyku hali görülür. stres, sinirlilik veya ilgisizlik, uykusuzluk: Zamanla, alkol kötüye kullanımı zihinsel bedeni tahrip süreçlerini kapsar.

Bir tavada et ile kızarmış patates için tehlikeli mi?

sedanter yaşam beslenmenin bu çağda kişinin sağlık durumunun önemli bir rol (75 üzerinden yüzde) oynar. meyve ve aktif metabolizmasını teşvik sebze günlük diyet yeterli porsiyon olmaması, bu nedenle yağ ve yüksek kalorili yemekler kullanımı patolojik risk faktörleri çeşitli ilişkilidir. Kanın Kalınlaştırma - bunlardan biri.

Bu nedenle, bir tavada et ile birçok kızarmış patates tarafından sevilen - böyle zararsız puding. Yanı sıra, çanak yüksek bir kalori içeriğine sahip olması olgusundan ayrıca, büyük ölçüde kan viskozitesini arttıran yağlı et, patates, ihtiva etmektedir. Ama yumuşak ve lezzetli dana eti, bir altın kabuk ve ufalanan, bir tavada eritilmiş, patates hazırlanan hemen her aile ile domuz veya tavuk. Güçlü alkol, turşu, turşu ile geleneksel yemekleri birleştirerek, haftada bunu her gün veya birkaç kez yapmak tehlikelidir.

Bu yemek yerine masayı taze sebze hafif salata bırakmaya tercih yurtiçi hazırlıkları, nadiren gelemez.

Ana yemekler ve atıştırmalıklar

Tromboflebit ve varisli damarlar beslenme Sarımsak ve dereotu ilave hangi soğan, sebze güveç, diyet yiyecek dahil önerilir. Onların patlıcan, kabak, kırmızı dolmalık biber, domates hazırlayın onlara kekik veya kırmızı biber baharat.

Yağlı balık, deniz ürünleri ve kelp İyi de ikinci kursları. Bütün bu yemekler inceltilerek, kan kalınlaşmasını önlemek. Ancak, onlar reçetesiz antikoagülan kabul kombine edilemez.

salata

kullanımı kan viskozitesini azaltır çünkü sarımsak salata ile varisli damarlar ile diyetler, yerin gurur duymaktadır. Tatlandırılmış Bitkisel taze ve kuru formda hem de ilave edilmiş ve aynı zamanda bir lezzetli infüzyon yüksek kolesterol tedavi vermek üzere soğuk preslenmiş bitkisel yağ (ayçiçeği, aspir ve zeytin) üzerinde durmaktadır kalın kan (varis dahil) ve hipertansiyon. çeşitli domates, salatalık, soğan, buğday tohumu, (lahana hariç) lahana, kırmızı biber, havuç ve kan incelmesi diğer bileşenleri ekleme tromboz ve diğer kardiyovasküler patolojilerin iyi önlenmesidir. sarımsak gibi salata dakika hazırlanmaktadır. İkinci bir yemeğin veya bağımsız puding olarak gönderilebilir.

tatlılar

portakal, kayısı, üzüm, kızılcık, kiraz, erik, greyfurt, çilek, böğürtlen, limon, ahududu, mandalina, Çay dikeni: Kan kalınlaşma, şekerleme, tatlılar ve hamur işleri hariç, ideal olarak meyve ve çilek ile değiştirin. Kurutulmuş meyve kuru erik, kayısı ve kuru üzüm seçilebilir. arıcılık ürünlerine hiçbir alerji varsa Bal, şeker için mükemmel bir alternatif olacaktır.

yaraya bitkiler

Çoğu bitki kan pıhtıları bir diüretik etkiye sahiptir: mısır püskülü, civanperçemi, kantaron ve fesleğen. yonca ve valerian: vücut üzerinde aynı etki ile sağlanır persicaria maculosa ve chokeberry. Eğer otlar yapraklarını kullanırsanız Isırgan, kan kalınlaşır. çilek chokeberry ve kivi, kuşburnu ve nar kullanımına dikkatli olmak gerekir. Kan viskozite mango, avokado, fındık ve mercimek arttırın.

bulgular

Onları pıhtı görünümünü engelleyen kan dolaşımını Normale ve kan damarlarının duvarlarını güçlendirmek gıda rejimi ile iyi beslenme, sağlıklı yaşam, uyum için yardımcı olur.

diyet yeterli sayıda içermelidir ürünleri, kan sulandırıcı, ama onların aşırı ayrıca olumsuz sonuçlara yol açabilir. hidrasyon vücudun normal düzeyde desteklemek için her gün saflaştırılmış karbonatlı su bir buçuk ya da iki litre içmeye gereklidir. Ana sıvıya ek olarak yeşil çay, bitkisel karışımların, taze sebze ve meyve suları içme gerekir. Günlük rutin dahil edilmelidir Optimal fiziksel aktivite, hastalığı önlemek ve formda kalmak için iyi bir yardımcı olacaktır.