Tilapya - tarifleri

hızlı bir lezzetli ve besleyici yemek hazırlamak gerekiyorsa, o zaman en iyi seçim olacaktır balık Tilapia. Pişirme Tarifler oldukça çeşitlidir. Cook bu balık tavada sebze, ekşi krema, pirinç, ya da sadece yavru ile can. çok hızlı bir şekilde tilapia hazırlanması. 15 dakika içinde tam ve lezzetli bir akşam yemeği verilecektir.

mantar ve peynir ile Tilapya

Malzemeler:

Tilapya fileto - 0,7 kg;

Biber, tuz ve limon suyu;

unu;

Champignons - 400 g;

Peynir - 240 g;

Bitkisel yağ.

Balık filetosu tuz ve karabiber serpilir edilmelidir, sonra biraz limon suyu serpin. Sonra, sonra küp veya mantar plakalar halinde kesilmiş tuz ekleyin hazır olana kadar tereyağında kızartılmış. Bir rende peynir rendeleyin. Şimdi, un ekmekli balık filetosu, daha sonra bitkisel yağ ile bir tavada koymak. Fry balık her iki tarafta, daha sonra peynir serpin balık parçaları ve mantar taktı. Sonra bir kapak ile kapatın ve hazır olana kadar pişirin. tarifler de aşağıda sunulmuştur Tilapia, hizmet için hazır. Balık ve sebze salata yemek en iyisidir.

sebzeli Tilapia

hazırlanması için ihtiyacınız olacak:

Patates - 600 g;

Tilapya - bordür 5'tir;

Çam somun - 130 g;

Biber, tuz;

Bow - Birkaç kafaları;

Zeytin yağı;

Kuru beyaz şarap - Art 5 yemek kaşığı;.

yaprakları;

Limon.

Çam fıstığı yağı olmadan bir tavada biraz yavru olmalıdır. Patates küpler küçük boyutta kesilmiştir. Sonra soğan dilimleri doğrayın. Şimdi, saksı fındık ve soğan içinde kat tuz, şarap, biber, tereyağı ekleyip hep birlikte karıştırın. Daha sonra bir parça folyo elde edilen karışımın koymak için hazır ve üst pervazın üzerine yerleştirilir. Şimdi, sargı folyo, üst kısmında küçük bir açıklık bırakır. 195 derece yaklaşık 32 dakika Fırında. limon dilimleri ile balık servis.

Hazırlama yöntemi benmari pişirme ile ikame edilebileceği belirtilmelidir. Her iki durumda da balık çok lezzetli çıkıyor. Bu tarifi de zorunlu ek içerir, "Balık Liguria" denir çam fıstığı. Tilapia, dünyanın birçok ülkesinde bilinen hangi tarifleri, çoğunlukla kuru beyaz şaraplar görev yaptı.

ekşi krema ile Tilapia

Balık hazırlamak gerekir:

Havuç - 1 adet;

Soğan - 1 adet;

Ekşi - 240 mi;

Tilapya - 0,7 kg;

Rezene, zerdeçal, kırmızı biber, rezene, tuz (otlar başka karışımı sipolzovat olabilir).

yemek çok işlem çok basittir ve daha uzun 40 dakika sürmez. Bu yemeğin pişmiş olduğunu söyleyebiliriz "acele."

Havuç şeritler ve yarım halkalar halinde soğan halinde kesilmiş olmalıdır. Şimdi, bir fırın tepsisine, üst sebze balık yatıyordu. daha sonra nuzho sebze dökün, ekşi krema ve baharatlar, bir karışım hazırlayın. 185 derecede 36 dakika fırında pişirin koyun. Tilapia çok lezzetli ve güzel kokulu çıkıyor. Afiyet olsun!

ekşi krema Tilapia

Aşağıdaki öğeler Malzemeler ihtiyaç yemek hazırlamak için:

Tilapya fileto - 450 g;

Ekşi - 270 mi;

Fesleğen, ceviz hindistan cevizi, tarhun, tuz ve biber (eğer geleneksel yerini alabilir balıklar için baharat) ;

Bitkisel yağ.

Öncelikle tuz ve baharat ile her tarafta ovmak küçük parçalar halinde balık kesmek gerekir. Bundan sonra ıslatmak 23 dakika bekletin. Kapak ve oda sıcaklığında marine etmek bırakabilir buzdolabı tilapialarda koymak için gerekli değildir. Bundan sonra, bir fırın kabına veya bir tavada balık koydu. Sonra ekşi krema ile doldurun ve 22 dakika boyunca fırında gönderin. 210'da pişirin lezzetli bir kabuk yakaladı ekşi için graudsov gerekir. Tilapia hazır olduğunda, bu bir plaka üzerinde fırın dışına konulmalıdır. selyanski haşlanmış patates veya patates ile iyi servis edin. Hızlı ve lezzetli!

Bu makalede sunulmuştur Tilapia tarifleri görebileceğiniz gibi, çok hızlı ve kolay pişirilir.