Şekersiz Kabartma. tuzlu turta Tarifler

Neden şeker popüler pişiriyor? Onların diyet izlerken Birçok kişi. Bunun nedenleri - çok. Temel olanlar:

• kendi ağırlığı kontrol etmek arzu;
• gıda alımı üzerine kısıtlamalar hastalıkları;
• sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve doğru beslenme kuralları takip.

Ancak, gıda ve zararlı gıda ürünleri tüketmek için değil çok zordur. Bu tatlılar ve unlu malların özellikle doğrudur. Ancak, tüm bu kötü yoktur. Bunlar değiştirilebilir. Bunun yerine kıyma börek ve tatlılar şekersiz pişmiş hamur işleri, yiyebilirsiniz.

Böyle pişirme tüketiminin faydaları nelerdir? Öncelikle, kilo almazlar. İkincisi, kan şekeri düzeylerini artmaz. Lezzetli ve basit pişirme için tarifler adlı makalede bulacaksınız.

şeker yerine neler

Öncelikle, bu tatlandırıcı. bileşiklerin bu gibi çok çeşitli, şeker kendisinden daha bazıları birkaç kat daha tatlı, tatlı ve hamur işlerinin hazırlanması için biraz olması gerekiyor ki. Tatlandırıcılar iki gruba ayrılır: doğal ve sentetik. İlk işleme ürünleri ile elde edilir. Bir örnek früktoz. ikinci bir kimyasal reaksiyonun sonucudur. Örnek aspartam.

Ayrıca, şeker bal gibi bir ürün ile değiştirilir. Bal ayrıca yüksek kalorili gıdalar ifade eder. yararlı bileşiklerin büyük sayısı, bileşime dahil edilir Ancak, şeker farklı olarak, vücut için büyük bir yarar getirir.

Sen tatlandırıcılar olamaz. Bu durumda, tat pişirme tarifi gitmek ürünlere verilecektir.

Şekersiz Pasta

Tarifler tuzlu kekler bir defterde her aile olmalıdır. Biz lezzetli bir yemek sunuyoruz şekersiz elmalı pasta. yerine zararlı beyaz kum bu yemeğin hazırlanmasında doğal bal kullanılacaktır. Ayrıca, şekil takip edenler buğday unu yulaf yerini alabilir.

Pişirme için aşağıdaki bileşenler gerekir:

• un, buğday ya da yulaf Yarım fincan.
• yumurta bir çift.
• tahıl Herkül Yarım fincan.
• bal 2 yemek kaşığı.
• Herhangi çeşitli Elmalar, boyutuna bağlı olarak 3 veya 5 adet gerekecektir.
• kabartma tozu Yarım çay kaşığı.

hazırlık

aşağıdaki gibi şekersiz Ev yapımı kek hazırlanır:

- İkisi birbirinden hazırlamak için gereklidir. Bunlar, yıkanır, kurutulur ve tohumlar bulunur sap ve çekirdek, temizlenir. Daha sonra soyulmuş meyve dilimler halinde kesilmesi gerekmektedir, dilimler herhangi bir boyutta olabilir. Hazırlanan elma bir kase içine katlanmış olması gerekir. Orada da gönderilir ve bal edilir. Tüm karışık. Daha iyi bir tat ve lezzet için tarçın ve vanilya bal ve elma karışıma eklenebilir.

- test için hazırlanırken yumurta derin bir kaseye bozuldu edilmelidir. Gerekli. Ve yumurta ve bir kase bunu yapmak onlar buzdolabında almak için biraz zamana ihtiyacım serin olmalıdır. Yumurta köpük güçlü oluşumuna kadar kırbaç gerekir. yapmak için bu kolaylaştırmak için, onlar biraz tuz ekleyebilirsiniz. fırçalamak durdurma olmadan, daha sonra kabartma tozu, pul bir sürü ekleyin.

- Bir pişirme çanağı hazırlayın. Için Charlotte hazırlamak kekler için kırık uçlar veya kap ile uygun bir formu. Mevcut değilse, derin bir tavayı kullanabilirsiniz. kalıp yağı veya margarin ile yağlanması gerekir. ekmek kırıntıları veya irmik serpilmiş bu formda sonra.

- hazırlanan bir formda hamur üzerine dökülmüştür hangi bala batırılmış elma istiflenir. Bütün bunlar hangi meyve batırılmış, bal ile sulanan.

- bir şekilde 170 derecede ısıtılmış fırında, gönderilir.

yaklaşık yarım saat Fırında Elmalı turta. hazır bir maç veya bir kürdan kullanarak kontrol edilebilir. Onun en kalın noktasında elmalı turta delmek için gereklidir. kürdan veya kibrit kuru kalır, kek hazırdır.

portakal, kuru erik ve zencefil ile Yulaf Kek

Tuzlu pasta tarifleri gıda ürünlerine lezzet vermek belli maddelerin Bileşiminde varlığını içerir. yulaf ezmesi pasta hazırlamak için almak gerekir:

• Zemin yulaf yarım bardak;
• 1 fincan katı tanecikler;
• bal 2 çorba kaşığı;
• Buhar yumurta;
• vanilin;
• Yarım tatlı kaşığı. kabartma tozu;
• tuz ve hindistan cevizi bir tutam 1;
• çay kaşığı tarçın;
• kuru erik, 100 gram;
• bir portakal kabuğu;
• yoğurt bir kap;
• Bitkisel yağ 2 çorba kaşığı;
• kaşığı ginger root rendelenmiş;
• 3 yemek kaşığı portakal suyu.

hazırlık

yulaf ezmesi Katı gevreği yoğurt dökün ve şişmeye bırakın gereklidir. Portakal, yıkama suyu ve net kaynar üzerine dökün. Peel ızgara olmalıdır.

pul sonra yumurta karışımına ekleyin şişirilmektedir. Tüm pürüzsüz kadar karıştırın.

Ayrı rendelenmiş zencefil, rendelenmiş kabuğunu, bal ve portakal suyu karıştırın. Daha sonra elde edilen kütle baharatlar, tuz, yağ ve kül ilave edilir. Öğütülmüş tahıllar bir tekdüzeliği elde etmek için, aynı zamanda karıştırma, yavaş yavaş kapatmak için ilave edilmelidir. Elde edilen hamur kalın olmalıdır.

En son önceden yıkanmış ekleyin ve erik kurutuldu küçük parçalar halinde kesilmiş.

Hamur Kek kalıbına koydu ve 175 dereceye ısıtılmış fırında gönderilir. Pişirme süresi bir saatten bir buçuk değişir.

şeker kurabiye

aniden misafirler indi eğer Lezzetli ve basit pişirme tarifleri sizin için yararlı olacaktır. aşağıdaki gibi mükemmel bir yemek çay hazırlamak için. Sen getirmek gerekir:

• un 300 gram;
• 1 yumurta;
• tereyağı 150 gram;
• kıymık tuzları;
• Süt 50 mililitre;
• kurutulmuş meyve karışımı 200 gram (kuru meyve yalnızca tek bir tip kullanılabilir).

Dondurulmuş yağ ızgara olmalıdır. Kurutulmuş meyveler de ezilmiş edilmelidir. Bu blender yardımı ile yapılabilir. Bütün bu pürüzsüz hale gelene kadar, ve daha sonra, kuru meyve ve tereyağı eklendi un karıştırılır. Sonra yumurta ve süt dönüş geliyor. Son olarak kurutulmuş meyve, tekrar karıştırılır sonra tüm ekleyin.

Elde edilen hamur bir sosis yuvarlandı ve bir buçuk santimetre kalınlığında dilimler halinde kesilir. Tanımlama 10-15 dakika boyunca 180 derecede pişmiş olmalıdır.

Napolyon kek (şeker ve yumurta olmadan pişirme)

almaya kek hazırlanması için:

• 200 gr yağı;
• beyaz un 400 gram;
• buğday unu, 100 gram;
• Süt yağının 200 gram;
• bir tutam tuz.

Krema hazırlamak olması gerekir:

• % 10 krem 600 gram;
• 80 gr tereyağı;
• tarihlerde 250 gram;
• un 40 gram;
• vanilya bir tutam;
• kavrulmuş ceviz 40 gram.

Önce süt ve tuz ile yağ karıştırmak gerekir. karışım, un ekleyin. Böylece, hamur çıkmak gerekir. Deneyin her bölümü ince bir tabaka içine rulo gerekir. dikişler yağlanmış fırın tepsisine geçmek ve 8 dakika boyunca 180 derece sağma Önceden ısıtılmış fırında pişmiş olmalıdır.

tarihleri boyunca kaynar su dökmek krem hazırlamak için, kabuğu kaldırmak. Daha sonra krem 200 gram ile birlikte bir püre haline ezilmiş. Sonra kalan krema, patates püresi ve un karıştırılarak. Karışım, kalın, daha sonra vanilya ve tereyağı eklendi kadar pişirilir plaka, gönderilir.

Her bir pasta eşit krem smear gerekir. Kek hazırdır.

tarifler bu makalede dikkatinizi sunuldu şeker, olmadan pişirme Bütün ailen keyfini eminiz. Afiyet olsun!