Rostov-on-Don'daki en popüler spor salonları

Sağlam bir vücuda, sağlıklı bir zihin! Aksiyom, birçokları için hayatın anlamı haline geldi. Boş zamanlarının çoğunu kendi bedenlerini geliştirmeye adayan insanlar çoktur. Spor salonlarına giriyorlar ve daha iyi bir sonuç elde etmek istiyorlardı. Fakat fitness merkezlerine gitmek sadece profesyoneller için değil aynı zamanda sadece güzel ve sağlıklı olmak isteyen insanlar için de önerilir. Sırtınızı nereye getirip, doğum yapmaya hazırlanacağını, elit havuzda yüzeceklerini söyleyeceğiz.

Rostov-on-Don'daki spor salonları

Rostov-on-Don, milyonlarca nüfusa sahip bir şehirdir. Her ilçede, yerel sakinlere gerekli hizmetleri veren spor kompleksleri bulunmaktadır. Rostov-on-Don'daki en popüler spor salonları aşağıda sunulmuştur. Onları daha ayrıntılı olarak düşünelim.

"Selmash" spor salonu (Rostov-on-Don)

"Selmash" kulübü kentin en büyük salonlarından biridir. Rostov'un merkezinde, uygun park yeri, güler yüzlü personel, deneyimli eğitmenler, en yeni ve en çeşitli simülatörler, çok çeşitli hizmetler ve geniş çalışma alanları bulunuyor. Salonun amacı, müşterinin vücudunun sağlık ve güzelliğini sabit bir tonda tutmak için programların geliştirilmesidir.

Kulüp üyesi olmak çok kolay. Burada tecrübesiz sporcuların en iyi fiziksel hazırlıklı olmayan sporcular bile kabul görüyor. Bunu niteliksel olarak düzeltmek için her şey burada yapılır. Her yaştan ve yaştan insanlar kulübün üyesi olabilir. Yaklaşım herkes içindir.

Spor salonu Rostov-na-Donu, en gelişmiş tesisat ve donanımlı kardiyozon geniş bir yelpazesi ile. Deneyimli ve dostça eğitmenler burada çalışırlar. Müzik için bireysel ve grup sınıfları için yoga ve aerobik için de bir oda var. Yoga severler için, kulüp eğitmenleri beden ve ruhu güçlendirmek için benzersiz bir program geliştirdiler. Sert bir egzersiz yaptıktan sonra, dinlenmek ve kasların dinlenmesine izin vermek için masörün ofisini ziyaret edin. Güç kazanmak için bara gidin ve bir vitamin kokteyli için, bir protein çubuğu veya uzmanlaşmış spor beslenmesi yapın. Vücudunuzu getirin turbosolaryumda istenen ideal olabilir. Merkezin tüm alanları müşterinin rahatlığında ilerleyerek planlanmaktadır. Kalabalık bulmak ve yer aramaya gerek yoktur. Soyunma odasında geniş ve temiz.

DSTU'nun egzersiz odası

Spor Salonu DSTU, mümkün olduğunca müşterilere kolay ve erişilebilir olmaya çalışan bir merkezdir. Kulüp eğitmenleri, tüm müşterilere etkili ve en önemlisi güvenli eğitim verecektir. Spor Salonu DSTU (Rostov-on-Don), ziyaretçilere yüksek seviyede hizmet ve özenli bir tutum.

Laconic ve zarif bir tarzda yapılan tasarım bile sporcuların merkezini tesisatında ayarlar. Birçok personel çaba müşterilerin konforu verilir. Salonlarda havalandırma sistemi ve uygun aydınlatma bulunur. Spor salonundaki ekipman en modern ve grup programlarının seçimi çok büyük. Spor salonuna ve her zamanki Pilates'e ek olarak, bir dansa kaydolabilir, karate bölümüne katılabilir veya Taylandlı boksu öğrenebilirsiniz. Çocuklar için gruplar açıktır. Deneyimli eğitmenler her zaman doğru tekniği veya egzersizi sorar; aynı zamanda egzersizi takip eder. Geniş bir alana sahip grup eğitimi için salon, rahat ve üretken bir egzersiz için gerekli olan her şeyle donatılmıştır. Merkezde boks ve muaythai gibi dövüş sanatları için özel donanımlı bir oda bulunmaktadır. Grev tekniklerini test etmek için boks armutları var. Salondaki zorunlu spor barına ve solaryuma ek olarak, kozmetik ofisinde rahatlayabilir veya saunadaki kaslarınızı ısıtabilirsiniz.

"Olympia"

Spor salonu "Olympia" (Rostov-on-Don) seçkin kurumlara aittir. Burada fiyatlar önemli, ancak onlar için hizmetler sunuluyor. Ziyaretçiler VIP park yerinde arabalarını park ediyorlar. Her biri bir kişisel müdür tarafından verilir. Yeşil terastaki alanda, nehir ve şehri görebileceğiniz bir barınla rahatlayın. Ziyaretçilerin çocukları bir çocuk kulübünde vakit geçireceklerdir. Burada deneyimli eğitmenlerle modern bir egzersiz odasında modüler bireysel programlarla meşguldürler.

Elite havuzu "Olympia"

Kulübün özel bir gururu havuzdur. Beş adımlı bir su arıtma sistemi suyunu yumuşatır ve cildi rahatlatır. Havuzda yüzme ve su aerobiği üzerine grup dersleri bulunmaktadır. Tek tek meşgul olmak isteyenler için - ayrı bir yol. Havuzdan sonra, Charcot'un ruhundaki cesedi sertleştirebilirsiniz. Cildi iyileştirir, kilo vermeye ve selülitten kurtarmaya yardımcı olur. Ya da hamamda rahatlayın. "Olympia" daki havuzun bir özelliği - parça Kneipp. Bu, soğuk ve sıcak su değişimli bir banyo. Sağlık ve eğlencelik eğlence için faydalıdır. Ve jakuzide rahatlayabilirsiniz.

Spor salonu, İtalyan Technogym firmasının gelişmiş ekipmanları ile donatılmıştır. Bu şirket, yeni başlayanlar ve deneyimli atletler için yüksek kaliteli simülatör üreticisi olarak spor malzemeleri pazarında ün kazanmıştır.

"Olympia" eğitim türleri

Grup eğitmenleri için kulüp, en iyi Avrupalı uzmanlar tarafından geliştirilen programlar sunmaktadır. Bu listede - yoga, pilates, dans ve dövüş sanatları. Merkez, çocuk sınıfları için tam donanımlıdır. Deneyimli eğitmenler, yolculuk sırasında çocukların güvenliğini izleyecek ve her egzersizin okur yazarlığına özen gösterecektir. En küçük olanlar, antreman süresince kreşte bırakılabilir.

Kentte Olimpia'nın 5 farklı kolu var: bir spor salonu (Rostov-on-Don), Severny, Zapadny, Merkez ve Men Central ve Maine CGB.

Güzellik salonu "Victoria" salonu

Bayan spor salonu (Rostov-on-Don) güzellik salonunu "Victoria" ya davet ediyor. Burada fiziksel eğitim çeşitli şekillerde gerçekleştirilir. Dans çok popüler. Doğu dansları plastik ve çekici. Ayrıca daha aktif ve hızlı danslar da vardır.

Kulüp hamile kadınlar için özel programlar sunmaktadır. Gebelik sırasında sağlığın korunması hedefleniyor: kan dolaşımını ve kalp fonksiyonunu iyileştirmek, sırt eğitmek, gerginliği azaltmak, kan basıncını normalleştirmek ve refahı iyileştirmek.

Tüm kas gruplarının gelişimini amaçlayan kolektif sınıflar için çok sayıda program. Farklı step, pilates, ağırlık antrenmanı vb.

Bütün aile için yoga

Kulüp, yoga ile ilgili çeşitli yönergeler sunmaktadır: klasik, düzeltici omurga ve bebekle ortak egzersizler. Yoga, ruhun gelişiminde olduğu gibi beden eğitiminde de çok fazla amaçlanmamıştır. Koçun görevi, müşterinin psikosomatiklerin kendinden ayarlanmaya başlayacağı bir ortam yaratmaktır. Omurganın düzeltilmesi birçok insan için acil bir sorundur. Skolyoz ve omurga deformitesinin diğer tiplerinden muzdarip olanlar iyileşme için benzer prosedürlere ihtiyaç duyar. Ve sağlıklı insanlar, önleme olarak incitmez, çünkü yerleşik çalışma ve hareketsiz yaşam tarzı sırt problemlerine katkıda bulunur. Çocuklarla yapılan grup toplantıları anne ile bebek arasında güçlü bir bağlantı oluşturur, aralarında bir etkileşim deneyimi yaşarsınız. Rostov-on-Don'daki birkaç spor salonu böyle hizmetleri sunuyor.

Kanepede yeterince dinlen! Rostov-on-Don'daki spor salonları sizi bekliyor!