Reçete Hercules Kashi

Dünyada en az on beş bin farklı vardır tahıl çeşitleri. Bu yazıda lapa Herkül'ü nasıl hazırlanacağını tartışacağız.

Sonuçta, yulaf veya yulaf ezmesi en yararlı hububat biri olarak kabul edilir. hızla O ve uzun süre tokluk hissi verir ve kilo kaybı için birçok diyetler temelidir. derhal vücut tarafından emilir değil, yavaş yavaş ve akşam yemeğinden sonra oldukça uzun bir süredir başka bir kişi verir böyle eylemlerinin sırrı, tok hissedersiniz.

Hercules gevreği birçok çeşidi vardır. Türü ne olursa olsun, tüm protein, yağ ve çeşitli vitaminler içerir. yulaf ezmesi türleri arasındaki fark nedir? şey bu pullar olmaları. Kumlu yulaf kabuğu çıkarılmış yumuşak, daha sonra basın düzleştirilmiş kadar buharlaştırılır. Ve bundan, kalın gevreği basından nasıl geldiğini, tahıl çeşit, bunlar tedavi edilecek bağlıdır. A, sırasıyla, bir zamanda demlenmiş edilecektir. Çok ince pullar mükemmel onlar yemek açığa ama sadece sıcak süt veya su dökün ve 10-15 dakika boyunca kapağı bırakmayın bile asimile edilir.

Peki, nasıl lapası Herkül'ü pişirmeye. Önce biz lapa hazırlanması sırasında ihtiyaç yemekler hazırlamak gerekir. hesaplama oranlarda ve olağan kaşığı kolaylık için küçük bir kap, tercihen emayeli olmamasıdır, bardak alın.

Şimdi malzemeyi hazırlayın. Ne olursa olsun seçtiğiniz ne yemek tarifi, oranlar aynı kalır. Bu yazıda klasik bir tarifi sunmak Herkül lapa. Sütün 3 bardak Eğer tahıl Herkül bir fincan almak gerekir. Benzer şekilde 1 çorba kaşığı tereyağı, şeker ve tuzu hazırlamak.

Bazı yulaf ezmesi demek olsa da - bu krup değil, ancak, aynı dikkatli hazırlık gerektirir. Tüm kabuğu ve bekçi parçacıklarından seçerek, yulaf ezmesi çözmek için gereklidir.

tencerenin dibinde biraz su dökmek o alt 1 cm kapsayacak zorunda hakkında çok ihtiyacım var. Sonra tavayı ateşe koy ve hazırlanan Hercules gevreği içine dökün. Şimdi süt dökün ve tüm iyice karıştırın. Biri 3 bardak süt yerine pul 1.5 bardak su ve süt aynı miktarda karışımı dökün tercih ederim.

10 dakika - durmadan sürekli 7 kısık ateşte lapası pişirmek, karıştırın. Bu süre zarfında gevreği şişmeye olmalı ve süt çok daha az olacaktır. Şimdi şeker yaklaşık 2 çay kaşığı ekleyin, biraz tuz (1/4 çay kaşığı) tereyağı hazırlanan ve tüm iyice karıştırın. Ardından, pan kapağı, Isı pan çıkarın sıcak bir havlu sarın ve 10 için bırakın - 15 dakika.

lapası pişirme bazı yolları Herkül gevreği zaten kaynayan sütün getirilen konur ki farklıdır. Ne tarifi Herkül lapası seni seçmesine - tamamen zevkinize ve rahatlık yer aldığı vaka. İlk süt kaynamaya karar verirse, bu tuz ve şekeri ve sadece bir dakika gevreği önceden eklemek için en iyisidir. böylece kuru meyveler, fındık, çilek, çeşitli soslar ve: zaten bitmiş lapası, sen şey hakkında sadece ekleyebilir.

Ne örneğin, iyi bilinen İngiliz yulaf ezmesi, klasik tarifi Herkül lapa ayırır?

tahıl süt 1,5 su bardağı 1 fincan: İngiliz tarifi herculean lapası, önce biraz farklı boyutlar kazanır. Lapa akşam 20 dakika süre ile bir kapağın altında süt ile doldurulur ve tuzlu ve ayrıldı. Sonra kısık ateşte tava koyun ve kaynadıktan sonra 15 dakika boyunca lapası pişirmek gerekir. Geceleri lapa bırakın ve sabah ısıtın. Ne olursa olsun tatlı veya tuzlu lapası olmasına bakılmaksızın, besleme önce ekşi krema, ya da soğuk süt ekledi.

Bu afiyet olsun diliyorum sadece kalır!