Neden uykusunda inilti insanlardır: olası nedenler

Neden uykusunda inilti insanlar? огласно медицинской терминологии, это яление называется катафренией. Bir şeklinizi ona göre tıbbi terminoloji, bu yalenie katafreniey denir. o iki değerden oluşur ki burada bu kelime, eski bir Rum kökenlidir. Kata Yunancadan tercümesini (kata), "aşağıda" anlamına ve phrenia (phrenia) - "istiyorum". Yani, eski tanımına göre, uyku sırasında inliyor yayarlar insanlar, uzun sözde "borçlu aşağıda." Olmuştur Neden ne zaman uykuda inilti insanlar ve ne yapmalı? Bununla, anlamaya çalışıyoruz.

uykusunda bir inilti ile ilişkili istenmeyen semptomlar

Doktorlar sorunu tanıdı, onların istenmeyen uykusunda insan inilti düşünmek eğilimindedir. Bu tür bir durum, bir parasomni olarak sınıflandırılır. Bu nedenle, ondan kurtulmak için mümkünse gelen arzu edilir, ancak kendi içinde insan yaşamı için bir risk teşkil etmez.

uykusunda sık inliyor olumsuz bunun psikolojik ve fiziksel sağlık veya o kişinin yanı sıra çevresindeki hem de etkiler. Örneğin, yakın arkadaş uyuyan kişinin sık inliyor rahatsız edebilir. Bu durumda, onlar, uykusuzluk muzdarip tahriş ve yorgunluk sürekli hissi olabilir.

onun inilti özellikleri onu oluşturulduğu ve hangi

Neden uykusunda inilti insanlar? Uyku sırasında, erkek, belirli bir zamanda eğimli çok derin havayı, icar nefeslerini tutmaya. Sonra genellikle çok tatsız inilti eşliğinde soluma.

uyuyan kişinin bu inilti yayının sıklığı anlık ve dakika ikisi de olabilir. genel eğilim göre gece döneminin ikinci yarısında katafreniya uzundur. Bu gerçek nedeniyle sabaha karşı paradoksal faz snovedeny uzarsa gerçeği etmektir.

eğilimli birisi katafernii için ise belirli bir süre için inleme, dinlenme sırasında vücudunun pozisyonunu değiştirir uzun süre durdu, ancak yapılabilir.

uykusunda inilti çoğunlukla erkekleri etkiler: bu fenomen kadınlara göre daha sık 3 defa geçiyor olması. Temelde, 18-20 yaş arasında gelişmeye başlar.

belirtileri ve özellikleri iniltileri nelerdir

Tepki çok farklı verilebilir ve insanlar onları yeniden, hatta sorun hakkında tahmin edemez yardımcı olamaz. aşağıdaki gibi kullanılabilirliğini gösteren Ek belirtiler, tahsis:

1. boğaz;
2. ağrı nosogorlovoy sistemi;
3. etraflarındaki insanlardan şikayetler.

Bu faktörler bir araya gelirse, sorunu düşünün ve düzeltici eylemde gereklidir

katafernii tahsis tatsız ve oldukça yüksek sesle bağırışları benzer iniltiler, cırtlak veya bellowing gelen seslerin ana türleri arasında.

diğer fenomenler ayırt ana özellikleri kataferniyu

Onun uyku sırasında bir insanın başına gelebilecek birçok fenomen farklı Kataferniya. Örneğin, horlama, bu sesler nefes ile verilen havanın doğrudan verilen olmasıyla farklıdır. Aynı horlama boyunca herşey tam tersidir.

Uyku apnesi bu süreçte nefes soluk verme sonrasında durur katafernii ile karakterizedir.

uykusunda inliyor nedenleri

Böyle bir hastalıkla başa çıkabilmek için, onun eğitimini provoke gerçek nedenlerini belirlemeye çalışır gereklidir. Neden bir rüya geceleri inilti insanlar? Bunu bulmak için, doğru tanı koymak ve katafernii tedavisi konusunda rehberlik sağlamak zor değildir doktorunuza, sorabilirsiniz.

. Bir erkek uyku sırasında inleme neden varsayımlar, bir dizi vardır. Doktorlar şu ana nedenleri kurdu:

1. üst solunum yolu, kendi tıkanma veya daralma ile ilgili problem.
2. nefes kontrol beyin hasarlı yapısı.
3. direnci provoke edebilir REM uykusu safhasında ses telleri, kapatılması aşılır.
4. Kalıtsal kökenli. kataferniey muzdarip olanların çoğu, aynı zamanda uyku bozukluğu endişe ailesi, akrabaları vardır. Bu, bruksizm, gece terörü uyurgezerlik edilebilir.
5. Onların Kalabalıklık de Ekstraksiyon, farklı ortodontik problemler.
6. Yetersiz Tıbbi norm çene.
7. Sinir gerginliği, duygu ve strese Yüksek maruz kalma.
8. Zihinsel ve fiziksel yorgunluk.

Alkol severler ayrıca özellikle yatmadan önce, bunun aşırı kullanımından kaçınmalıdır. Bir kişinin sadece bir gece uykusundan önce bazı güçlü alkollü içki içti, o da katafernii tabi olacaktır.

Bu nedenle, bu durumda norm derin uyku başlangıcından önce en geç 4 saat daha alkol olmak için kabul edilir.

Sigara içenler de kendi sağlığı için dikkatli olmalıdır. Sonuçta, tütünün sabit inhalasyon bir adam solunum yollarındaki mukus tıkanıklık oluşması riskine karşı kendini ortaya çıkarır duman. Sonuç olarak, vücut içindeki havayı itmek için biraz çaba gerekir. Bu, tüm bir inleme gürültüye yol açar.

Hatta bazen geri uyku aslında katkıda havanın geçtiği delik tıkanma önemli bir kısmını gerektirir insan dil lavabo arka kısmı. Bu nedenle, inliyor nahoş sesler çıkararak uyku sırasında vardır.

bir doktor tarafından tanı

uyku ile ilgili sorunlar varsa, adam inler, bir rüyada ağlıyor, acil ihtiyaç, bir uzman görmek. Doktorlar profesyonel iyice araştırma yapmak ve hastalarını sorguya açıklanan hastalığın nedenini belirlemek için. genellikle aşağıdaki gibi olabilir onların hizmetlerinden yararlanmak için karar olanlara tıbbi işçileri sorulur anahtar konular arasında:

• hangi frekans inliyor ve süreleri;
• ne sıklıkta kabuslar;
• ister bir aile ortamında bir patoloji vardır;
• ne sıklıkta kullanılan alkol veya uyuşturucu yatmadan önce.

Kayıt gece ağlama özelliklere gerçekleşen bir uzman dergi göstermek için de önemlidir. Bu yakınlarına sayesinde yol açabilir. Sonuçta, onlar doğru tatillerinde bu hastalıktan muzdarip bir kişinin davranışını tanımlamak mümkün.

Hangi uzman başvurmanız en iyisi

Ne uykusunda inilti olur? Hangi için doktor sormak? Bir uyku ziyaret edin. O bağlantılar bu alanda diğer engelli gece inleme olup olmadığını belirlemek neden ayrıntılı olarak uyku özelliklerini inceleyebiliriz.

Laryngologist oluşumu katafernii yol açan organik bir nedeni, tanımlamak amacıyla ayrıntılı KBB muayenesi yapar.

terapist gerekirse ruh ile ilgili sorunları çözmek için mümkün olacaktır.

Ne araştırma katafernii yürütülen ediliyor

meydana gelmesini kolaylaştıran gerçek nedenlerini kurmak için bu sorunun varlığı vesile çalışmalar yürüten gerek sıklığıdır. Ancak, kataferniya formunu çalışan eğer doktorunuz polisomnografi yürütebilir. yaptığı çalışmalardan sayesinde uyku sırasında kalp, beyin dalgaları, solunum hızı araştırır. Buna ek olarak, analiz ve tatillerinde kol ve bacak hareketlerini kaydetti. Bütün bunlar kataferniya diğer hastalıklar ile ilişkili olup olmadığını belirlemek için izin verir.

uyku sırasında inliyor tedavisi

Neden uykusunda inilti insanlar? Bildiğiniz Olası nedenler. Nasıl ele alınmalı? terapinin Katafernii kesin yöntem geliştirdi değil, onun ortadan kaldırılması ya da en aza indirilmesi için belirli öneriler verilebilir:

• yatmadan bir duş veya banyo yapmak gerekir önce, ılık su ile burnunuzu yıkayın;
• Standart kurallar temelinde nefes egzersizleri yapmak;
• sıcak içecek çay;
• yükseltilmiş yatak başlığı ile tatilinde bir poz.

yakın herkes için, ayrıca doğru tatillerinde yüksek sesler yayar insan bedenini, pozisyon değişir, diğer odalarda uyku, uyku sırasında kulaklıklar kullanmak tavsiye vermelidir.

Tabii ki, varlığı katafernii nedeniyle kendiliğinden sorun, tehlikeli değildir ve insan yaşamı ve sağlığı için bir tehlike arz etmez. тот недуг может быть тесно связан с серьезными заболеваниями. Ama yine e hastalığı yakından ciddi hastalıklarla bağlantılı olabilir çünkü insanlar, uykusunda inilti neden bulmak gerekir. Bu durumda panik, bugüne kadar, hangi olabildiğince ilk ve son kez aracılığıyla bu rahatsızlıkları ortadan kaldırmak birçok yolu değildir vardır yoktur.