Nasıl Evde vücudu gençleştirmek?

hayat boyu amaçları Her kadın gençlik ve güzellik tutmak için. Bunu yapmak için, güzellik salonları pahalı geziler dahil demektir çeşitli kullanır. Ancak bazen, bu işlemler istenen sonucu sağlamaz, aksine, sadece yüz ve vücut durumunu kötüleştirebilir. Ancak, bir kadının güzelliği ve canlılık beden ve ruh sağlığı bağlı olduğunu hatırlamak önemlidir. o özel salonlarda mi daha Olmak çok daha etkili bir şekilde evde vücut gençleştirmek. Eğer güzel ve çekici olmasını istiyorsanız, kalıcı üzerinde çalışmak gerekir.

Evde vücudun Gençleştirme: revize yaşam tarzı

Yani, her şeyden önce onun kalıcı günlük rutin gözden geçirmek gereklidir. Bu durumda, hareket Avrupalıların, harika bir örneği olarak onlar sağlığa çok zaman ödeme beri. Bunlardan Gençleştirme cildin pürüzsüzlüğü ve silkiness ile ilişkilidir ve neşe, fiziksel aktivite ve iyi bir ruh hali ile değil. eğlence aktiviteleri alkoldür hafta sonları, gürültülü bir ve neşeli şirket ima altında Ülkemizde genellikle su gibi akar. TV izlerken kanepede yalan ve favori TV programlarını izlerken ve fast food yeme başlayın: Ve hafta ortasında tek ben zor bir gün sonra istiyorum.

Evde vücudun İyileştirme hayatımın son yol tam bir ret oldu. Sen karışmak korkmayın, her geçen gün takdir sen ne zevk gerekiyor ve bir favori hobi zaman yatırım yapmayın. Örneğin, stadyum etrafında bir fitness kulübü veya akşam dürtmek için abonelik ile başlayabilir, yoga ya da dansı yapar. Ayrıca tamamen diyet elde geçirmek zorunda. Öncelikle, temiz su en az 1,5 litre içmeye hergün gerekir. İkincisi, gıda vitaminler ve mikro elementler ile doldurulmalıdır yemek. Bu nedenle, ürün seçimi tercihi taze meyve ve sebze, canlı balık, genç et, deniz ürünleri verilmelidir. Tamamen ortadan kaldırmak veya en azından tatlılar ve unlu mamuller miktarını en aza indirmek olmalıdır.

Evde vücudun Gençleştirme: halk tarifleri

bazı imalatçılar, krem ya da losyon bileşenleri tersine bir etki yaptıkları, yani deri yaşlanmaya katkıda böylece sorumsuz gibi, kozmetik seçimine çok uygundur. Nedenle doğal maddelerin kullanımına dayalı farklı gençleştirme teknikleri kullanılması önerilir. En az haftada bir kez et suyu kepek ve kurutulmuş narenciye kabukları eklenmesiyle rahatlatıcı bir banyo düzenlemek için olmalıdır. Böyle bir prosedür sizin ruh hali için faydalı olabilir, hem de önemli ölçüde çekerek ve daha esnek hale cildin durumunu iyileştirecektir. Şu anda, doğal ürünlere dayalı yüz ve vücut için maske birçok formülasyonları vardır. En popüler biri yumurta beyazı, bal ve limon suyu karışımı olarak kabul edilir. Böylece sadece istenilen sonucu elde edemez, aynı zamanda üzerinde agresif etkisinden cildinizi korur.

Evde vücudun Gençleştirme: temizlik

30 yıl sonra düzenli ile, örneğin, kurslar temizlik olmalıdır aktif karbon, kullanımı mumya, zeytinyağı. Bu araçların tümü vücuttan toksinleri ortadan kaldırmak ve onun cürufları ortadan kaldırmaya yardımcı.