Müsli çubuklar: nasıl evde yapılır? Müsli çubuklar: yarar veya zarar

Kesinlikle bugün bazen şımartılmış sevmiyorum az insan vardır çikolata çubukları, dondurma, pasta, kek ve diğer tatlılar dilim. Bu özellikle çocuklar için geçerlidir. Sonuçta, sunulan zararlı maddeler rağmen, hala bir lezzetli tedavi satın almak istedi.

Müsli çubuklar - Modern şekerlemelere iyi bir alternatif. Bundan başka, bu gibi tatlılık isteğe mağazadan satın. Bir tedavi gönderilen farklı tarifler çok bilerek tüm aile bireylerini mutlu etmek ve böylece, evde hazırlamak çok hızlı ve kolay olabilir.

Yani, böyle bir lezzetli ve yararlı öğeleri yapmak nasıl, beraber bakalım.

Müsli çubuklar: adım tarifi

Böyle bir tatlı oluşturmak için, aşağıdaki bileşenleri satın almalısınız:

• Yulaf lapası - kesim 2 bardak;
• ekşi elma yeşili, - 1 adet;.
• Yumuşak tatlı armut - 1 adet;.
• Büyük olgun muz - 1 adet;.
• kavrulmuş badem (ayrıca fıstık ya da ceviz alabilir) - 3 büyük kaşık;
• kuru erik ve üzüm çekirdeksiz, kuru kayısı - irade ve tat olarak ekleyin.

ana bileşenden İşleme

Müsli barlar farklı malzemeler kullanılarak yapılabilir. Bu tarif, biz sadece taze ve olgun meyve, kullanmaya karar yulaf ezmesi ve diğer isteğe bağlı bileşenleri. Eğer bir tatlı oluşturmadan önce, satın alınan her ürün dikkatli bir süreci gerektirir. Gerekirse, bu yapmak armut, elma ve muz yıkama ve sonra da kurulayiniz ve soyularak temizlemek için, incedir. Ayrıca, iki birinci madde rendeleyin gerekir. muz gelince, bir çatal veya tolkushkoy ile topaklar olmadan homojen bir püre haline derin bir kaba koyun ve yoğurmak arzu edilir.

Aynı zamanda kurutulmuş meyve ve fındık gibi ilave bileşenler eklemek için kendisine eğer ev müsli barlar, daha sağlıklı ve lezzetli olacağını belirtmek gerekir. Bunu yapmak için, iyi yıkanmış kuru üzüm, kuru kayısı ve erik, daha sonra kaynar su dökün ve kısa bir süre (3-6 dakika) için bir kenara bırakmak. Bu prosedür, kir ve toz ürünler mahrum. Kaynar su gerekli değildir onlar yumuşak ve çok fazla su absorbe çünkü çok uzun süre bir tatlı kurma sürecinin güçleştirir, malzemeyi dayanacak unutulmamalıdır. kurutulmuş meyve işlenecek sonra, bir bıçak ile ince ince doğranır olmalıdır. Aynı zamanda, bir tavada ya da kuru, ayrı yıkama fındık gerektiren bir mikro dalga fırın içinde, büyük fiş pound ve daha sonra.

oluşum ve ısıl işlem süreci

fırında müsli barlar yerleştirmeden önce, onlar iyi oluşturulmalıdır. yulaf gevreği, rendelenmiş elma ve muz armut hamuru, doğranmış kurutulmuş meyve ve fındık: Bir tabak Bunu yapmak için aşağıdaki ürünlere bağlı olmalıdır. Bu maddeler büyük ölçüde kalın hamur kıvamına benzer bir homojen, yoğun kütle elde etmek için iyice karıştırılır gerekir.

Yukarıdaki işlemlerden sonra gerekli temeli eşit vystelit parşömen kağıdı ilerletmek için gerekli olan tava, üzerine koydu. Daha sonra, kaşık ve hemen fırına kütlenin kenarları aynı hizaya. Müsli çubukları 16-22 dakika boyunca 185 ° arasında bir sıcaklıkta pişirilir gereken kadar veya tamamen pişirilir.

Nasıl masaya tahıl tatlı göndermek için?

yulaf meyve püre biraz sertleştirilmiş sonra, onun sıcak biraz soğumasını ve çay veya süt ile hizmet parçalar halinde alakart kesilmelidir.

Ne kadar çabuk bal ile bir tatlı pişirmek için?

evde müsli barlar taze meyve kullanımı ile değil, aynı zamanda kireç ya da başka bir bal ile sadece yapılabilir. Bunun için ihtiyacımız:

• yulaf gevreği - 250 g;
• (Hazır karışım alabilir), kurutuldu - 200 g;
• herhangi bir ham veya kavrulmuş fındık - 100 g;
• bitkisel yağ kokusuz - 30-50 mi;
• Ihlamur balı ya da başka bir - 90 mi.

hazırlama:

Evde Presented müsli barlar önceki tarifi olduğu gibi aynı şekilde yapılır. Ancak, aralarındaki fark hala var. Bu nedenle, iyice yıkanmış, kurutulmuş meyve karışımı almak yıkayın, kurutun ve daha sonra küçük parçalar halinde kesmek için gereklidir. Ayrıca hafifçe memeleri bıçak ile bir yuvarlanma iğne veya blender kullanılarak büyük çöp bir tavanın (bir mikro dalga fırın içinde mümkündür) ve sterlin kızartılmış, ılık su içinde durulanır, fındık sıralamak için gerekli zamandır.

müsli bar için (ürünün kalori içeriği aşağıda gösterilmiştir) da ezmek için önerilen daha düzgün ve güzel edinilen yulaf gevreği oldu. Bunu yapmak için, bir kahve değirmeni kullanmak en iyisidir. Ama evde böyle bir cihaz korkunç şey olmasaydı. Sonuçta bu tatlı hala lezzetli ve tatlı bir alacak.

Şekillendirme ve pişirme ürünleri

ana bileşenden hazırlanmasından sonra güvenle tatlılar derhal hazırlanması için ilerleyebilir. bir tabak Bunun için yulaf ezmesi, fındık ve kuru meyve bağlamanız gerekir. Daha sonra, tüm malzemeyi hafifçe bal (bitkisel yağ ilavesi ile) lezzet ve iyice karıştırın ısıtılmalıdır. Daha sonra küçük bir şekilde profesyonel olmayan pişirme için gerekli olan parşömen kağıdı eşit hazırlanan karışımı içerisine konuldu, ve dikkatli bir şekilde sıkıştırılmaktadır. yemekler ile dolu (165 dereceye kadar) önceden ısıtılmış bir fırına ve kahverengi oluncaya kadar yarım saat fırında gerekir.

Bitmiş ürün küçük barlar halinde kesilmiş ve tabloya sunmak, tamamen serin olmalıdır. Afiyet olsun!

tatlı en kolay tarifi

Ne kadar çabuk ve fırında pişirme olmadan granola bar yapmak için? Bir soruya cevap tarifi gönderilir. Bu tatlı hazırlamak için satın alınmalıdır:

• yulaf gevreği, kurutulmuş meyve ve fındık karışımı (bağımsız bir şekilde imal edilebilir ve hazır satın alınabilir) - 200 g;
• Her türlü bal - ¼ fincan;
• Kum şeker - 2 büyük kaşık;
• kremsi taze tereyağı - '70

hazırlanması için proses,

Ev yapımı ya da satın alma müsli karışımı çok ince bir kahve değirmeni öğütülmüş ve kenara yapmanızı gerektirmez. Aşağıdaki pişirme şurubu yapmaktır. Bunu yapmak için, bir metal kaseye bal, şeker ve tereyağı herhangi çeşitli koymak gerekir. Pürüzsüz karamel kadar pişirin, sürekli karıştırarak, tüm malzemeyi çok kısık ateşte konulmalıdır karıştırın ve.

Geleceğin çubukların her iki hazır olacak sonra, bir tencerede birleştirip parşömen kağıt üzerinde düzgün bir tabaka koymak gerekir. fırında böyle bir ürün için fırında gerekli değildir. Aslında, sakin hava karamel kısa bir pozlama sertleşir sonra ve tatlı istikrarlı bir form alacaktır. Sonraki tatlı tabaka küçük parçalar halinde kesmek için ve düşük yağlı süt veya sıcak çay ile birlikte, tablo sunmak için gereklidir.

Müsli çubuklar: yarar veya zarar?

Günümüzde bu tür tatlı kullanışlı ürünler olup olmadığı üzerinde tartışmaların oldukça çok var. Bu çubukların temsil sıklıkla çocukların beslenme dahil edilir ve yetişkinler sağlıklı atıştırmalıklar olarak algılanan bu endişe nedeni kısmen. Ama nasıl durum gerçekten böyle mi?

Bildiğiniz gibi sözde tahıllar içerdiğinden, bu tür ürünlerin faydalarından bir hissidir. Eğer gerçekten en vitamin ve lif almak istiyorsanız Ancak, sütün eklenmesiyle, saf bir şekilde ürünü kullanmak en iyisidir. Her şeyden önce, müsli barlar satın tahıllar içeren bilinmemektedir. "Bir hafta içinde Kilo kaybetmek!" - Bu kısa ama etkileyici özdeyişi bu tatlı birçok etiketleri içerir. O zaman neden beslenme müşterilerinize sunulan ürünü kullanmak için tavsiye yok? bu sadece bir efsane - figür ve mide-bağırsak sistemi için bu tür çubuklarının kullanımı gerçeği. caloric sonra bu ürünün enerji (ve daha fazla!) 100 gram başına 400 birimdir. Dahası, müsli bar (fayda veya zarar makalesinde incelenmiştir) yalnızca tatlılık olarak kabul edilmelidir. Ve bu şekerin bazı ürünler% 15 cari oranında% 60 aştığını olmasından kaynaklanmaktadır. tatlı ürünlerin bu tür içeriklere diş çürümesi gibi diyabet ve obezite görünümünü gerektirebilir. Bu arada, şeker yerine bu çubukların bazı üreticiler çok kalori ve zararlı maltitol şurubu denilen tatlı, eklenen.

süpermarkette tahıl Satınalma, biz çok sık farklı tatlar içeren gerçeğini unutmamak gerekir doymuş yağ, koruyucu, işlenmiş kimya meyve ve olumsuz değil sadece insan figürü üzerinde etkileyen diğer maddeler, aynı zamanda gastrointestinal normal işleyişini yolu.

Yukarıdakiler ışığında, mağaza müsli barlar satın, bir bağırsak bozukluğu ve diğer sorunlarla karşılaşabilirsiniz unutulmamalıdır. Eğer kilo vermek amacıyla bu ürünleri satın alırsanız, aşırı şeker ve doymuş yağ eklenmesi klasik çikolatadan daha kalori bu ürünü olmayan düşük yapar unutmayın.

Eğer fazladan birkaç kilo kaybetmek ve kendi gücünün ötesinde bu tür lezzetleri terk etmek istiyorsanız ne yaparsınız? Bu gibi durumlarda, beslenme, ev yapımı bir ev yapımı çubukları yemeyi tavsiye ederiz. Nitekim, eklemeden ürünün kalori içeriğini kontrol etmek için yapabileceğiniz hediyeler oluşturulması sırasında satın alınan ürüne ilişkin olarak şeker ve bal, kavrulmuş değil fındık ve taze, vb. D. değil, o zaman kullanabilir veya nadir elde etmek daha iyi değil.