Meditasyon "sevgi enerjisi": size senkronizasyon

Meditasyon "sevgi enerjisi" - en güçlü egzersizleri biri. Bu yenmek için sadece yardımcı olacaktır kendinden şüphe, aynı zamanda, onun kişileştirme haline dertlerin ve sıkıntıları aşmak için, aşkın dünyaya göndermek. Bu durumda, yalnızca başkalarına daha cazip hale gelmeyecek, aynı zamanda kendilerini iman başlayacak.

Tabanlı meditasyon hissi üzerinde çoğunlukla "sevgi enerjisi", ancak bu işlemin gerçekleştirilmesinde yardımcı olacak oldukça doğru audiofon oluşturmak için gereklidir. Aslında, bu tatbikatın birçok varyasyon vardır. Bu konuyla ilgili video ve ses tonu arasından seçim yapabilir. Sorun farklı insanlar, müzik farklı şarkılar ihtiyaç olmasıdır. Birisi yardım doğa sesleri ve birisi size Rammstein ile kolayca yavaş parçaları yapılandırmak yardımcı olacaktır.

Peki, sizin için gerekli olduğunu? Öncelikle, müzik rahatlatıcı sakin seçmelisiniz. Ana durum - o sizin gibi olmalıdır. Eğer işlem tarafından audiofon ve rahatsız kabul etmiyorsanız, o zaman çalışmaz. Meditasyon "sevgi enerjisi" o sakin ve hoş bir müzik gerektirir. Eğer her gün gereken bir egzersiz Davranış, ancak sıkıldı eğer parçalarını değiştirmek için, mümkün ve gereklidir. Kısacası, tüm kaprisleri ile iç kendini için kendinizi değiştirin.

meditasyon "sevgi enerjisi" tarafından takip ana hedefi - diğerlerini love you almak için ve do seven. gülümseme, sonra ister istemez insanlar aynı size yanıt unutmayın?

Yani doğrudan Luizy tarafından meditasyon "aşk enerjisi" Hey. Süre ortalama onbeş yirmi dakika üzerindedir. Sevdiğiniz müzik açmak, (istenirse örtülebilir) ve dinlenmek için gidin. İlk olarak, Kafamdaki düşünce döngüsünü sakinleştirmeye çalışın ve onlara iyi, hoş bir yön verir. Eğer, his, bunu görmek için zevk düşün.

, Solunumunuzu sakinleştirmeye başlayın hissediyorum, ama fanatizm olmadan. Eğer, kan yoluyla vücudun her hücresine nüfuz başlar nefes verirken ilham ciğerlerinizi doldurur tamamen üzerinde oksijen gibi hissedin. Bu inspiratuar havada serin ve sadece nefes verme üzerine ılık hale gelir.

Birkaç tür bilinçli nefes yapılmış olması, kalbin çok sevgidir küçücük bir kıvılcım, doğduğu düşünün. Yavaş yavaş kalp ötesine geçerek, her nefes verme parlak ve daha olur ve tüm vücuda yayılır. Sen sen hiç renk verir. Bu sizin göğüs, karın, bacaklar, kollar doldurur ve sonunda size tepeden tırnağa sıcak dalgası kapsar. Aynı zamanda bu güzel duygu konforunu hissediyorum. Vücudun Her hücre ateşe yanıt verir ve diğer düşünceler icar, duyumsamalar odaklanır.

Eğer hastalığın varsa bunlar ateşte yakılır. Eğer felaket ziyaret ederse, o zaman sevginin parlak ışıkta bir gölge gibi kaybolur. Bütün bu sadece sonsuza kaybolur ve artık sizi etkiler, titreşim ve sevgi dalgaları ile örtüşmemektedir. meditasyon sevmek kendini ve etrafınızdaki dünyayı seven engelleyen bütün kötü şeylerin kurtulmak yardımcı olur.

Ama ateş vücudunuzda sadece durmaz. O her yerinde onları besler ve birikmiş olumsuzluk ortadan kaldırarak daha iyi yapıyor, onun nazik sıcaklığını doldurmak ve çevrenizdeki alanı aydınlatmak için başlar. Bundan sonra, yangın sevgi ve ışık, hastalıkların ve olumsuzluk iyileşmesi ile besler, ev ve sakinleri içine alır. yavaş yavaş ev değil, aynı zamanda cadde, mahalle, şehir, eyalet, ülke ve sonunda bütün dünya içinde sadece kapsadığını düşünün. Eğer dünya ve evren sevgisi etrafında gönderme bu güzel ve büyüleyici gösteri üst bakarsak. Bu anlarda size sınırsız minnet ve sevgi yaşandığı, herkes ve her şey ile birleşir.

meditasyon aşk bittiğinde, o zaman biraz yatmak zorunda ve iyi bir streç sonra, enerjiyi serbest bırakır ve bugün görüp araya gelecek herkese aşkının enerjisini getirmek için ayağa kalk.